Sex không ràng buộc

• Lợi ích dành cho ai?
• Đừng Lừa Dối Bản Thân Mình

Trong năm thứ ba đại học của Julia, cô đã gặp một anh chàng tuyệt vời. Nhưng cô không muốn hẹn hò với anh ta. "Tôi đã kết thúc một mối quan hệ khác thực sự tốt đẹp. Vì vậy, tôi không nghĩ mình đã sẵn sàng về mặt tâm lý để tham gia một lần nữa và đồng thời, tôi cũng khá ham muốn", cô nhớ lại.

Vì vậy, sau một nỗ lực nửa vời trong mối quan hệ lãng mạn, Julia và Steve quyết định rằng điều họ thực sự muốn là "tình bạn với một chút tình dục". Trong nhiều năm sau đó, bất cứ khi nào cả hai đều độc thân cùng một lúc, họ sẽ ngủ với nhau. "Bạn bè của tôi luôn hy vọng rằng chúng tôi sẽ đến với nhau, nhưng tôi luôn biết rằng không có gì ngoài tình bạn", Julia nói.

Việc quan hệ tình dục thường xuyên, không ràng buộc với một người mà bạn không có quan hệ tình cảm đã trở thành một hiện tượng văn hóa đến mức nó có tên gọi là -- "bạn tình". (Những người khác gọi là "bạn giường" hoặc sử dụng các thuật ngữ rõ ràng hơn.) Đối với Julia và Steve, mọi chuyện diễn ra tốt đẹp -- phần "lợi ích" trong tình bạn của họ đã kết thúc khi cô gặp người đàn ông hiện là chồng cô, nhưng họ vẫn thân thiết và cùng nhau đi ăn tối khi anh ta ở thị trấn. Nhưng liệu chúng có phải là quy tắc hay ngoại lệ? "Bạn tình" có thực sự có lợi cho cả hai bên hay thường có hậu quả về mặt cảm xúc bất ngờ?

Lợi ích dành cho ai?

"Điều đó phụ thuộc vào thái độ của bạn đối với tình dục", Tina Tessina, Tiến sĩ, một nhà trị liệu gia đình và các cặp đôi và là tác giả của The Unofficial Guide to Dating Again cho biết. "Nếu tình dục luôn có nghĩa là tình yêu và sự cam kết đối với bạn, thì sẽ không hiệu quả nếu bạn tham gia vào nó 'chỉ như bạn bè'. Nếu tình dục có thể là một điều bình thường hơn đối với bạn, thì tôi nghĩ rằng bạn có thể gặp gỡ một người bạn và đồng ý làm điều đó và không bị ràng buộc quá nhiều về mặt cảm xúc".

Julia đồng ý -- và nghĩ rằng "lợi ích" còn hơn cả việc quan hệ tình dục thú vị với người mà cô tin tưởng. "Đó là một sự bảo vệ tuyệt vời, cho những lúc tôi còn độc thân. Và nó khiến tôi bớt tuyệt vọng hơn trong một mối quan hệ", cô nói. "Nó cho tôi thời gian để tìm ra mình là ai và mình đang tìm kiếm điều gì ở một người đàn ông, nhưng tôi không bao giờ muốn có sự bầu bạn của đàn ông vì tình bạn đặc biệt của Steve luôn ở đó".

Tuy nhiên, những trải nghiệm FWB có thể bị đốt cháy, và tình bạn trong câu hỏi thường kết thúc như một kết quả. "Tôi đã từng là bạn với một anh chàng người Anh, người luôn muốn ngủ với tôi", Melinda, một cô gái mới cưới ở New York, ngoài 30 tuổi, cho biết. "Tôi nghĩ, 'Được rồi, anh ấy dễ thương. Tôi đang thèm khát. Tôi biết anh ấy nên sẽ không phải là một cuộc tán tỉnh ngẫu nhiên có thể đáng sợ vì tôi không biết anh chàng đó. Tại sao không?' Tình bạn của chúng tôi đã bị hủy hoại vì chúng tôi đã ngủ với nhau. Anh ấy thật tệ trên giường, và anh ấy nhàm chán và trẻ con".

Có khả năng gây chấn thương nhiều hơn: Một trong hai người phải lòng còn người kia thì không --hoặc một trong hai người bước vào mối quan hệ chỉ là tình dục với hy vọng thầm kín rằng mối quan hệ này sẽ tiến xa hơn. (Alanis Morrisette có thể hát, "Bạn là bạn thân nhất của tôi, bạn thân có lợi ích" trong "Head Over Feet" -- nhưng không ai nghe phần còn lại của lời bài hát có thể nghi ngờ rằng ca sĩ đang yêu anh chàng đó.)

"Nếu bạn đang chờ đợi điều phù hợp đến và nó vẫn chưa xảy ra, trong thời gian chờ đợi, điều này rất dễ chịu và dễ dàng, nhưng sâu thẳm bên trong, bạn có hy vọng nó sẽ phát triển hơn không? Đôi khi nó sẽ như vậy, nhưng đó không phải là điều bạn nên trông đợi", Tessina nói.

"Ban đầu nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng tình dục thường làm mọi thứ phức tạp theo cách mà bạn không ngờ tới", Sandra Caron, Tiến sĩ, giáo sư về quan hệ gia đình và tình dục con người tại Đại học Maine đồng ý. "Gần giống như một chiếc máy bay. Máy bay phải tiến về phía trước. Nó cất cánh hoặc hạ cánh. Bạn không thể cứ giữ nguyên như vậy mãi được".

Làm sao để chấm dứt mối quan hệ "bạn bè có lợi" khi một trong hai người tìm thấy người mà họ muốn hẹn hò lãng mạn? Julia và Steve thấy dễ dàng -- mặc dù chồng cô vẫn chưa biết về mối quan hệ trước đây của họ -- nhưng những phức tạp thường nảy sinh, Caron nói. "Tình bạn có chấm dứt hoàn toàn không? Nếu không, đối tác mới của bạn cảm thấy thế nào về người bạn tuyệt vời này của bạn mà bạn từng ngủ cùng vì sự tiện lợi?"

Đừng Lừa Dối Bản Thân Mình

Để giảm thiểu hậu quả tiềm ẩn và bảo vệ tình bạn, hãy tiếp cận mối quan hệ "bạn bè có lợi" với đôi mắt mở to. Bạn có nhiều khả năng bị tổn thương hơn nếu bạn không trung thực với người kia -- hoặc với chính mình -- về những gì bạn muốn từ mối quan hệ này. "Nhiều người đau khổ vì tự lừa dối mình hơn hầu hết mọi thứ khác", Tessina nói. "Đó là cách bạn thực sự bị tổn thương trong một mối quan hệ: bằng cách không muốn nhìn thấy thực tế và chờ đợi tưởng tượng, rồi sụp đổ".

Nếu bạn không thể nói chuyện cởi mở với người bạn này về kỳ vọng và mối quan tâm của mình, thì có lẽ bạn không đủ thoải mái để ngủ chung giường với họ. "Nếu tình bạn quan trọng với bạn, hãy thỏa thuận rằng bạn sẽ không để mối quan hệ tình dục làm hỏng tình bạn", Tessina khuyên. "Nói thì dễ hơn làm, nhưng nói ra sẽ tạo nên sự khác biệt".

Caron gợi ý một vài chủ đề bổ sung để thảo luận. "Hãy đảm bảo động lực của bạn phù hợp với động lực của bạn mình. Và hãy nói về khung thời gian. Cả hai bạn có dự định điều này sẽ diễn ra vô thời hạn không? Điều gì sẽ xảy ra khi một trong hai bạn tìm thấy người khác?" cô ấy nói. "Hãy đảm bảo rằng bạn có thể nêu ra các vấn đề như tình dục an toàn, bạn có chung thủy trong mối quan hệ không lãng mạn này hay không, v.v. Ngay cả khi đó là bạn của bạn, đôi khi cũng khó để nói về những điều liên quan đến tình dục." Và đừng cho rằng khi bạn đã nói về tất cả những điều này, mọi thứ đã ổn thỏa, cô ấy nói thêm. "Hãy nhận ra rằng cảm xúc thay đổi và hãy kiểm tra mọi thứ theo định kỳ."

NGUỒN: Tina Tessina, Tiến sĩ, chuyên gia trị liệu về hôn nhân và gia đình, Long Beach, California. Sandra Caron, Tiến sĩ, giáo sư, quan hệ gia đình và tình dục con người, Đại học Maine.