Tìm kiếm liệu pháp tình dục

• Các nguồn tài nguyên khác:

Nếu sự phấn khích đã hoàn toàn biến mất khỏi đời sống tình dục của bạn , khả năng tình dục của bạn liên tục giảm sút hoặc bạn thích xem phim khiêu dâm hơn là ham muốn gần gũi với bạn tình, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc đến việc gặp chuyên gia trị liệu tình dục.

Mặc dù thiếu ham muốn -- có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức -- là một trong những lý do phổ biến nhất để tìm kiếm tư vấn tình dục, nhưng đó không phải là lý do duy nhất. Nếu bạn nghĩ rằng mình có vấn đề về tình dục hoặc thực sự không hài lòng với những trải nghiệm thân mật của mình, một nhà trị liệu chuyên về tình dục có thể đóng vai trò là lối tắt đi thẳng vào vấn đề cốt lõi .

Có nhiều cách để tìm được một chuyên gia trị liệu tình dục giỏi.

Trước tiên, hãy hỏi những người trong ngành tư vấn mà đạo đức nghề nghiệp của họ thường đảm bảo tính bảo mật: chẳng hạn như mục sư, hoặc một bác sĩ trị liệu đa khoa hiện tại hoặc trước đây, hoặc một bác sĩ.

Bác sĩ có thể là nơi tốt nhất để bắt đầu, vì vấn đề tình dục có thể bắt nguồn từ tình trạng thể chất hoặc tác dụng phụ của thuốc. Việc đánh giá y khoa trước để loại trừ nguyên nhân vật lý gây ra vấn đề tình dục của bạn có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và giảm thiểu sự lo lắng.

Các nguồn khác để giới thiệu chuyên gia trị liệu tình dục bao gồm các tổ chức y tế và tâm lý, chẳng hạn như các hiệp hội y khoa của quận. Hoặc, nếu bạn thực sự muốn riêng tư, hãy vào Internet và nhập "chuyên gia trị liệu tình dục'' để tìm một người thông qua công cụ tìm kiếm. Có những cố vấn riêng, hợp pháp thực hiện liệu pháp tình dục trực tuyến.

Điều quan trọng là phải xác định xem một nhà trị liệu tình dục có đủ trình độ hay không. Một cách để làm điều này là xin giới thiệu từ một tổ chức trị liệu tình dục đã thành lập, chẳng hạn như Hiệp hội các nhà giáo dục, cố vấn và trị liệu tình dục Hoa Kỳ (AASECT) hoặc Viện Hàn lâm các nhà tình dục học Hoa Kỳ.

Ở hầu hết các tiểu bang, bất kỳ ai cũng có thể tự gọi mình là chuyên gia trị liệu tình dục, nhưng nếu một bác sĩ được một tổ chức chuyên nghiệp giới thiệu thì nhiều khả năng họ đã đáp ứng được các yêu cầu cấp chứng chỉ của tổ chức đó.

Ví dụ, các yêu cầu của AASECT để cấp chứng chỉ là một nhà trị liệu tình dục bao gồm bằng thạc sĩ cộng với ba năm (1.000 giờ một năm) kinh nghiệm lâm sàng với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý hoặc bằng tiến sĩ cộng với hai năm kinh nghiệm lâm sàng với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý. AASECT cũng yêu cầu giấy phép hoặc chứng chỉ của cơ quan quản lý nhà nước về tâm lý học, y khoa, điều dưỡng, công tác xã hội hoặc trị liệu hôn nhân và gia đình; một yêu cầu thay thế tồn tại đối với các tiểu bang không có quy định. Các nhà trị liệu được cấp chứng chỉ như vậy cũng phải hoàn thành ít nhất 90 giờ đào tạo về các vấn đề liên quan đến giới tính, động lực hôn nhân, rối loạn tâm lý tình dục và các yếu tố y tế ảnh hưởng đến tình dục. (Các yêu cầu còn lại được đăng trên trang web AASECT, được liệt kê bên dưới.)

Khi đã tìm được chuyên gia trị liệu, hãy chỉ đặt một cuộc hẹn để tham vấn. Đừng đăng ký một loạt các liệu trình điều trị trước khi gặp ít nhất một lần.

Trong quá trình tham vấn, đừng ngại đặt câu hỏi, Giám đốc điều hành AASECT Howard Rupple, Tiến sĩ, Tiến sĩ Giáo dục khuyên. Ông gợi ý những câu hỏi sau:

• Trình độ học vấn của bạn là gì?
• Bạn có tham gia vào công tác giáo dục hoặc đào tạo chuyên nghiệp không?
• Phương pháp tiếp cận của bạn đối với liệu pháp là gì? Điều gì sẽ xảy ra trong buổi trị liệu? Cần phải cam kết thời gian như thế nào?
• Phí của bạn là bao nhiêu?
• Bạn đã có kinh nghiệm điều trị vấn đề tôi gặp phải chưa?
• Bạn yêu cầu gì ở tôi? (Ví dụ, một số nhà trị liệu chỉ gặp những người đang trong mối quan hệ nghiêm túc.)

Rupple gợi ý rằng nếu nhà trị liệu không trả lời đầy đủ các câu hỏi của bạn, nếu bạn không đồng ý với cách tiếp cận hoặc yêu cầu của nhà trị liệu, hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là không cảm thấy thoải mái, hãy đến gặp chuyên gia tiếp theo trong danh sách.

Để liệu pháp tình dục có hiệu quả, bạn phải có một mức độ tin tưởng và thoải mái nhất định với nhà trị liệu, Roseline Meadow, Tiến sĩ, nhà tâm lý học , nhà trị liệu tình dục và là tác giả của Women's Conflicts About Eating and Sex đồng ý . Bà khuyên bạn nên hỏi xem người đó đã làm nhà trị liệu được bao lâu. "Phải mất nhiều năm để phát triển kỹ năng trong liệu pháp tình dục ", bà nói. "Bạn học bằng cách thực hành trong nghề này".

Còn các danh hiệu học thuật và ấn phẩm thì sao? "Lòng tốt và sự đồng cảm quan trọng hơn", Meadow nói.

Tiếp tục đánh giá sau khi bạn bắt đầu liệu pháp. Theo Meadow, việc tự đánh giá liên tục về liệu pháp là rất quan trọng: "Nếu sau tám hoặc 10 buổi mà bạn không tiến triển, hãy tìm ý kiến ​​thứ hai".

Các nguồn tài nguyên khác:

Hiệp hội các nhà giáo dục, cố vấn và trị liệu tình dục Hoa Kỳ

Học viện tình dục học Hoa Kỳ