Tình huống quan hệ tình dục dính chặt

• Bị bắt quả tang
• Đối tác của bạn có sở thích kỳ lạ
• Bạn không thể bị kích thích
• Kết nối với một đồng nghiệp
• Đó là thời điểm của tháng
• Sex với người yêu cũ của bạn

Những khoảnh khắc tình dục ngượng ngùng không kết thúc ở tuổi thiếu niên. Ngay cả những người lớn an toàn nhất đôi khi cũng thấy mình cứng lưỡi hoặc không biết phải làm gì.

Sau đây là sáu tình huống thường gặp có thể khiến bạn (hoặc người khác) bối rối, cùng những cách khéo léo để thoát khỏi chúng.

Bị bắt quả tang

Việc bị bắt gặp trong khoảnh khắc nhạy cảm, dù bạn đi một mình hay đi cùng bạn tình, là điều thường thấy.

Carole Lieberman, Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần tại Beverly Hills cho biết: "Tốt nhất là bạn nên giải quyết sự bối rối của mình ngay từ đầu" . Một phản ứng nhẹ nhàng có thể tạo nên điều kỳ diệu -- chẳng hạn như, "Ồ, tôi nghĩ mình sẽ có thời gian riêng tư ở đây" hoặc "Chúng ta nghĩ rằng chúng ta chỉ có hai người".

Bị con bạn bắt gặp? "Đặc biệt, trẻ nhỏ có thể hiểu các tình huống tình dục là Mẹ và Bố đang đánh nhau, vì vậy điều quan trọng là phải nhanh chóng cho con bạn biết rằng bạn đang chơi ", Lieberman nói. Trẻ lớn hơn sẽ hiểu rõ hơn về những gì đang diễn ra và phản ứng tốt hơn với câu "Chúng ta đang thể hiện tình yêu của mình với nhau, và con sẽ hiểu rõ hơn khi lớn lên".

Đối tác của bạn có sở thích kỳ lạ

Nếu đối tác của bạn đưa ra một yêu cầu kỳ quặc, hãy tự hỏi: Bạn có xấu hổ khi làm điều đó không? Nó có an toàn không? Nếu câu trả lời là không cho cả hai, "thì đáng để cởi mở và sẵn sàng thử", Lieberman nói.

Trước khi bắt đầu, hãy thảo luận về điều bạn không thích ở ý tưởng này và cân nhắc đến việc có một "từ an toàn" để đối tác của bạn biết rằng đã đến lúc dừng lại. Biết rằng bạn có thể dừng lại khi bạn muốn thậm chí có thể giúp bạn tận hưởng nó.

Bạn không thể bị kích thích

Những vấn đề này là bình thường. Nếu bạn không làm ầm ĩ về chúng, rất có thể đối tác của bạn cũng sẽ không làm vậy .

“Những thay đổi về hormone và thậm chí là những thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến phụ nữ bị thiếu độ ẩm âm đạo. Sẽ vô cùng hữu ích nếu có sẵn chất bôi trơn”, Lauren Streicher, MD cho biết. Bà là giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa tại Đại học Northwestern. Streicher cho biết các sản phẩm gốc silicon có tác dụng lâu hơn các sản phẩm gốc nước (và do đó, ít phải “nghỉ” hơn trong khi quan hệ tình dục).

Đàn ông có thể mất khả năng cương cứng trong hoặc sau khi đeo bao cao su . Lời khuyên của Streicher là gì? “Hãy sử dụng bao cao su dành cho nữ thay thế. Nó bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, được làm từ vật liệu bôi trơn rất, rất mỏng không làm giảm cảm giác và trong hầu hết các trường hợp, loại bỏ các vấn đề về cương cứng”.

Tuy nhiên, nếu vấn đề vẫn không dừng lại, hãy tìm sự giúp đỡ của bác sĩ.

Kết nối với một đồng nghiệp

Một trong bốn người nói rằng họ đã từng có quan hệ tình cảm với đồng nghiệp. Cho dù đó là quan hệ một đêm hay là khởi đầu cho một mối quan hệ nghiêm túc, những đồng nghiệp khác của bạn có thể phát hiện ra.

“Hãy chuyên nghiệp ở văn phòng, vì bạn muốn tránh sự thiên vị”, Amy Nicole Salvaggio, Tiến sĩ, cho biết. Bà là phó giáo sư tâm lý học tại Đại học New Haven, người nghiên cứu về tình yêu nơi công sở . Nếu mọi thứ giữa hai bạn trở nên tồi tệ, bà nói, “đừng trút cảm xúc của bạn lên những đồng nghiệp khác. Mức độ mà bạn [giữ bình tĩnh] sẽ giúp giảm thiểu thiệt hại cho sự nghiệp hoặc danh tiếng của bạn rất nhiều”.

Đó là thời điểm của tháng

Streicher cho biết quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có thể rất bừa bộn, vì vậy hãy hỏi bạn tình xem họ có thoải mái với điều đó không.

“Nếu bạn muốn làm điều đó, không cần phải cảm thấy xấu hổ khi đề cập đến nó”, Amber Madison, một nhà trị liệu về mối quan hệ tại Thành phố New York cho biết. “Hãy nói, 'Em rất muốn quan hệ tình dục với anh mỗi ngày trong tháng. Anh có muốn thử quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt của em/anh không?' Rất có thể, đối tác của bạn sẽ nói đồng ý”.

Sex với người yêu cũ của bạn

Tiến hành thận trọng. “Hiếm khi 'chỉ là tình dục', như mọi người thường tự nhủ,” Lieberman nói. “Trong hầu hết các trường hợp, một trong hai người hy vọng sẽ quay lại với nhau, trong khi người kia đang tận hưởng sự thoải mái khi quan hệ tình dục với một người quen. Chắc chắn sẽ có người bị tổn thương.”

Hãy nói chuyện thẳng thắn với người yêu cũ trước khi quan hệ.

Bạn có hối tiếc sau khi đã chốt thỏa thuận không? Madison nói rằng trung thực là chính sách tốt nhất, miễn là bạn tử tế về điều đó. (“Tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời nhưng không muốn hàn gắn lại mối quan hệ của chúng ta.”)

NGUỒN:

Tiến sĩ Carole Lieberman, giảng viên lâm sàng, Viện Thần kinh học, Đại học California, Los Angeles.

Tiến sĩ y khoa Lauren Streicher, giáo sư lâm sàng, khoa sản phụ khoa, Đại học Northwestern; tác giả, Love Sex Again: A Gynecologist Finally Fixes the Issues That Are Sabotaging Your Sex Life, It Books, 2014.

Hội Quản lý Nguồn nhân lực: “Chuyện tình nơi công sở”.

Amy Nicole Salvaggio, Tiến sĩ, phó giáo sư tâm lý học, Đại học New Haven, New Haven, CT.

Amber Madison, MA, chuyên gia trị liệu về mối quan hệ, New York.