Ung thư học thể dục là gì?
Ung thư học thể dục sử dụng thể lực để cải thiện cuộc sống của những người mắc bệnh ung thư và những người sống sót sau ung thư. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động, các loại bài tập mà nó sử dụng và lợi ích của nó.
Các bác sĩ đã sử dụng hóa trị (chemo) để điều trị ung thư từ những năm 1950. Ưu điểm của những loại thuốc này là chúng tiêu diệt tế bào ung thư trong toàn bộ cơ thể bạn. Một nhược điểm là chúng có thể gây ra các tác dụng phụ -- bao gồm cả đau dạ dày.
Trước đây, những người được hóa trị phải sống chung với tình trạng buồn nôn và nôn dữ dội. Điều đó không còn đúng nữa. Ngày nay, các bác sĩ có nhiều loại thuốc để ngăn chặn -- và thậm chí là phòng ngừa -- họ.
Cơ thể bạn coi thuốc là chất lạ. Nó kích hoạt tín hiệu cảnh báo trong não và hệ tiêu hóa của bạn. Điều này sẽ bật công tắc ở một phần não của bạn được gọi là trung tâm nôn. Nó tiết ra các hóa chất khiến bạn buồn nôn. Hóa trị cũng có thể gây hại cho đường tiêu hóa của bạn, điều này cũng có thể dẫn đến buồn nôn.
Hóa trị có thể gây ra ba loại buồn nôn và nôn khác nhau:
Nôn liên tục có thể gây hại. Nó có thể khiến bạn yếu đi, cơ thể khô và lấy đi các chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn cũng có thể bị mất cân bằng điện giải, nghĩa là bạn không có đủ các chất như natri và kali giúp hệ thống của bạn hoạt động. Nếu bạn cảm thấy rất ốm, bạn có thể phải giảm liều hóa trị hoặc ngừng điều trị hoàn toàn.
Một số loại hóa trị có khả năng khiến bạn bị bệnh cao hơn những loại khác. Điều này xảy ra thường xuyên hơn với các loại thuốc cisplatin (Platinol) và doxorubicin (Adriamycin).
Bạn cũng có nhiều khả năng gặp phải những vấn đề này nếu bạn:
Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc trước khi điều trị để ngăn ngừa bệnh tật. Bạn có thể dùng một trong những loại thuốc sau để chặn tín hiệu đến phần não khiến bạn bị bệnh:
Bạn nhận được những loại thuốc này qua đường tĩnh mạch (IV) hoặc qua đường uống. Akynzeo và Aloxi có tác dụng trong vài ngày, do đó chúng có thể ngăn ngừa buồn nôn và nôn muộn.
Một số loại thuốc khác cũng có thể giúp ích:
Thuốc không phải là lựa chọn duy nhất. Bạn có thể thử liệu pháp bổ sung -- một loại phương pháp điều trị nằm ngoài y học truyền thống nhưng có thể được sử dụng cùng với y học truyền thống để làm giảm các triệu chứng của bạn.
Châm cứu là một hình thức y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng kim nhỏ để kích thích các điểm áp lực khác nhau xung quanh cơ thể bạn. Ý tưởng là khôi phục dòng năng lượng tự nhiên của bạn. Người thực hiện thậm chí có thể thêm một dòng điện để tăng hiệu quả.
Huyệt thường được dùng để điều trị buồn nôn được gọi là P6. Huyệt này nằm ở mặt dưới của cổ tay, cách bàn tay của bạn vài inch.
Tác dụng phụ thường nhẹ, bao gồm đau và chảy máu nhẹ tại nơi kim đâm vào.
Bấm huyệt tương tự như châm cứu, nhưng sử dụng lực ấn mạnh thay vì kim.
Phản hồi sinh học dạy bạn cách kiểm soát các chức năng cơ thể thường diễn ra tự động. Bạn có thể học cách làm chậm nhịp tim hoặc hơi thở để bình tĩnh lại.
Thôi miên đưa bạn vào trạng thái tập trung và cởi mở với gợi ý. Bạn có thể đến gặp nhà thôi miên hoặc sử dụng phương pháp tự thôi miên để thay đổi hành vi.
Việc ngừng nghĩ đến việc điều trị có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tật. Hãy thử các kỹ thuật sau để thư giãn hoặc đánh lạc hướng bản thân trước khi hóa trị:
Bạn cũng có thể thay đổi một số chế độ ăn và thói quen hàng ngày để ngăn ngừa và giảm buồn nôn:
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Sự tiến hóa của phương pháp điều trị ung thư: Hóa trị".
CancerCare: "Đối phó với tình trạng buồn nôn và nôn mửa do hóa trị", "Hiểu biết và kiểm soát các tác dụng phụ của hóa trị".
Bác sĩ chuyên khoa ung thư : "Buồn nôn và nôn do hóa trị: Tầm quan trọng của việc kiểm soát thuốc chống nôn cấp tính."
Trung tâm Ung thư Toàn diện của Đại học New Mexico: “Mất cân bằng điện giải”.
Mạng lưới Ung thư Toàn diện Quốc gia: "Buồn nôn và Nôn mửa".
Lungcancer.org: "Buồn nôn và nôn do hóa trị liệu (CINV)."
Tạp chí Ung thư Lâm sàng : "Đánh giá có hệ thống về Châm cứu trong điều trị ung thư: Tổng hợp bằng chứng."
Biên bản báo cáo của Trung tâm Y tế Đại học Baylor : "Châm cứu như một liệu pháp bổ sung trong điều trị buồn nôn và nôn do hóa trị liệu."
Y học bổ sung và thay thế cho bệnh ung thư: "Châm cứu để điều trị chứng buồn nôn và nôn liên quan đến hóa trị."
Đại học Y khoa Michigan: "Ung thư: Kiểm soát buồn nôn và nôn do hóa trị liệu."
Cơ sở dữ liệu tóm tắt các bài đánh giá về tác động (DARE): Các bài đánh giá được đánh giá về chất lượng: "Thuật thôi miên để giảm buồn nôn và nôn trong quá trình hóa trị ung thư: một đánh giá có hệ thống về bằng chứng nghiên cứu."
Phòng khám Mayo: "Buồn nôn và nôn do hóa trị: Phòng bệnh hơn chữa bệnh."
Nghiên cứu về ung thư Vương quốc Anh: “Bệnh tật (buồn nôn) và thuốc điều trị ung thư.”
Ung thư học thể dục sử dụng thể lực để cải thiện cuộc sống của những người mắc bệnh ung thư và những người sống sót sau ung thư. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động, các loại bài tập mà nó sử dụng và lợi ích của nó.
Hóa trị khí dung trong phúc mạc áp suất cao, hay PIPAC, là một kỹ thuật điều trị mới cung cấp hóa trị dưới dạng khí dung áp suất cao hoặc bình xịt. Tìm hiểu về cách sử dụng, những gì xảy ra khi bạn sử dụng và những gì mong đợi sau đó.
Chuyển hóa ung thư là mục tiêu tiềm năng cho các phương pháp điều trị làm chậm hoặc ngăn chặn ung thư. Tìm hiểu những gì các nhà nghiên cứu thấy là những cách có thể thực hiện được.
Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, bạn có thể tự hỏi khi nào và làm thế nào để thông báo tin tức này cho bạn bè và gia đình. Không có cách nào đúng; bạn sẽ cần phải làm những gì bạn cảm thấy đúng. Sau đây là một số gợi ý.
Bạn không thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa trị, nhưng WebMD đưa ra lời khuyên về nhiều điều bạn có thể làm để vượt qua tình trạng này.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ung thư biểu mô nang VA, một dạng ung thư hiếm gặp thường bắt đầu ở tuyến nước bọt của bạn.
Các chuyên gia giải thích những điều bệnh nhân ung thư mới được chẩn đoán cần biết để giúp chống lại căn bệnh.
Bất kỳ căn bệnh lớn nào cũng có thể gây căng thẳng cho các mối quan hệ gần gũi. Nhưng đối với phụ nữ mắc bệnh ung thư vú, đây có thể là một thách thức về mặt cảm xúc đặc biệt khó khăn.
WebMD đưa tin về cách nhiều người sống sót sau căn bệnh ung thư vú tiếp tục cuộc sống của mình -- và những bài học rút ra từ cuộc chiến công khai của người vợ đầu Elizabeth Edwards với căn bệnh tái phát của chính mình.
Tình trạng ung thư vú HER2 âm tính của bạn ảnh hưởng đến cách ung thư phát triển và phản ứng với một số phương pháp điều trị. Tìm hiểu thêm về ung thư HER2 âm tính.