Dấu hiệu của bắt nạt

• Bắt nạt là gì?
• Các loại bắt nạt
• Dấu hiệu của bắt nạt
• Đối phó với bắt nạt

Bắt nạt là gì?

Bắt nạt xảy ra ở trường học, trong khu phố và trực tuyến. Cả trẻ em và người lớn đều có thể là nạn nhân của bắt nạt, nhưng thường thì bạn nghe nói về trẻ em bắt nạt trẻ em khác. Đây là một vấn đề nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc tệ hơn nếu không được xử lý tốt. Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc người quen của bạn đang bị bắt nạt, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhiều nguồn lực khác nhau có sẵn trong cộng đồng của bạn.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) định nghĩa bắt nạt ở thanh thiếu niên là hành vi gây hấn của một cá nhân hoặc nhóm từ năm đến 18 tuổi đối với một thanh thiếu niên khác. Bắt nạt liên quan đến sự mất cân bằng quyền lực lặp đi lặp lại hoặc có khả năng lặp lại. 

Xâm lược có nghĩa là hành vi không mong muốn, có hại hoặc đe dọa gây hại. Bạo lực giữa anh chị em và bạo lực hẹn hò ở tuổi vị thành niên có thể liên quan đến những hành vi tương tự nhưng được coi là những vấn đề riêng biệt. Sự mất cân bằng quyền lực có nghĩa là người bị bắt nạt không cảm thấy họ có thể ngăn chặn hành vi xâm lược. Kẻ bắt nạt mạnh hơn về mặt thể chất hoặc có sự hỗ trợ của người khác.

Các loại bắt nạt

Bắt nạt dưới mọi hình thức đều gây hại cho người bị bắt nạt. Nó có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp, trầm cảm hoặc lo lắng . Các loại bắt nạt khác nhau bao gồm:

Thuộc vật chất

Kẻ bắt nạt sử dụng vũ lực để dọa một thanh thiếu niên khác hoặc gây đau đớn . Điều này có thể bao gồm đánh, đá, làm vấp ngã, đẩy, cắn, véo, giật tóc hoặc khạc nhổ.

Lời nói

Kẻ bắt nạt giao tiếp bằng lời nói hoặc văn bản theo cách gây hại cho thanh thiếu niên khác. Điều này có thể bao gồm việc gọi tên, chế giễu, đe dọa hoặc bình luận tình dục không mong muốn.

Quan hệ

Kẻ bắt nạt sẽ tìm cách làm tổn hại đến danh tiếng hoặc mối quan hệ của những thanh thiếu niên khác bằng cách xa lánh hoặc phớt lờ họ, tung tin đồn, chia sẻ thông tin riêng tư hoặc đăng tải những bình luận hoặc hình ảnh mang tính sỉ nhục.

Thiệt hại tài sản

Kẻ bắt nạt ăn cắp, làm hỏng hoặc thay đổi đồ đạc của thanh thiếu niên khác với mục đích gây hại. Điều này có thể bao gồm việc lấy đồ của họ và từ chối trả lại hoặc phá hủy chúng. Nó cũng có thể bao gồm việc xóa thông tin điện tử của thanh thiếu niên.

Bắt nạt trên mạng

Kẻ bắt nạt sử dụng điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính để gây thiệt hại bằng lời nói, quan hệ hoặc tài sản. Các diễn đàn phổ biến nhất cho bắt nạt trên mạng là thông qua phương tiện truyền thông xã hội, tin nhắn văn bản và tin nhắn tức thời, email, phòng trò chuyện, bảng tin và cộng đồng chơi game.

Dấu hiệu của bắt nạt

Cách tốt nhất để biết liệu một người trẻ có bị bắt nạt hay không là thường xuyên nói chuyện với họ về trường học và bạn bè của họ. Hãy cho họ biết rằng nếu họ từng bị bắt nạt hoặc thấy điều đó xảy ra với người khác, họ nên nói chuyện với bạn hoặc một người lớn đáng tin cậy khác.

Hãy chú ý những dấu hiệu cảnh báo sau đây để biết liệu con bạn có phải là nạn nhân của bắt nạt hay không:

Thương tích hoặc thiệt hại tài sản

• liên tục bị bầm tím hoặc trầy xước mà họ không thể giải thích
• thường “mất” đồ đạc cá nhân
• liên tục về nhà với quần áo hoặc sách vở bị hư hỏng

Tránh trường học 

• tìm lý do để không đi học hoặc đột nhiên từ chối đi học
• có vẻ sợ đi học hoặc lo lắng khi đi xe buýt
• đi theo một con đường lạ khi đi bộ đến và đi từ trường

Điểm số giảm dần

• mất hứng thú với việc học ở trường
• đột nhiên bắt đầu học kém ở trường

Các triệu chứng không có lời giải thích y khoa

• đau đầu thường xuyên hoặc đau bụng
• giả vờ ốm để trốn học
• thường cảm thấy ốm hoặc mệt mỏi , ngay cả khi khỏe mạnh

Những thay đổi trong thói quen ngủ và ăn uống

• mất hứng thú với thức ăn hoặc ăn ít hơn nhiều so với trước
• bỏ bữa
• đột nhiên bắt đầu ăn uống vô độ hoặc ăn uống căng thẳng
• gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ
• thường xuyên gặp ác mộng

Lòng tự trọng thấp

• cảm thấy như họ không thể làm bất cứ điều gì đúng hoặc sẽ không bao giờ có bạn bè
• thường đi học về buồn bã hoặc rơi nước mắt
• có vẻ chán nản hoặc lo lắng nói chung

Sự cách ly

• thường xuyên cáu kỉnh mà không có lý do rõ ràng
• tự nhốt mình trong phòng
• ít quan tâm đến việc dành thời gian cho bạn bè
• mất bạn bè hoặc nói rằng họ không có bạn bè
• tránh những tình huống xã hội mà họ thường thích

Đối phó với bắt nạt

Trong một cuộc khảo sát gần đây, cứ năm học sinh từ 12 đến 18 tuổi thì có một em cho biết đã từng bị bắt nạt trong năm ngoái. Nếu bắt nạt xuất hiện trong cuộc sống của bạn hoặc trong cuộc sống của một người nào đó mà bạn biết, có một số cách để bạn có thể xử lý vấn đề này. Dưới đây là một số bước được đề xuất để thực hiện.

Nếu bạn hoặc bạn bè đang bị bắt nạt 

1. Nói chuyện với cha mẹ, giáo viên hoặc người lớn đáng tin cậy khác. Việc bắt nạt không phải là lỗi của bạn và người lớn có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng này.

2. Đoàn kết với nhau. Những kẻ bắt nạt thường nhắm vào những người đi một mình. Bạn bè có thể giúp đỡ nhau bằng cách ở cùng nhau ở những nơi mà bắt nạt thường là vấn đề.

3. Giữ bình tĩnh. Nói thì dễ hơn làm, nhưng những kẻ bắt nạt đang tìm kiếm phản ứng — tức giận, sợ hãi hoặc tổn thương. Hãy thực hành bình tĩnh và rõ ràng bảo chúng dừng lại và bỏ đi.

Nếu con bạn hoặc thanh thiếu niên đang bị bắt nạt

1. Hãy lắng nghe toàn bộ câu chuyện một cách bình tĩnh trước khi trả lời.

2. Cảm ơn họ đã đến với bạn. Nói với họ rằng họ đã làm đúng. Đảm bảo với họ rằng bạn tin họ, việc bắt nạt không phải là lỗi của họ và bạn sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp.

3. Đừng bảo chúng cứ lờ đi hoặc khuyến khích chúng chống trả . Đừng gọi điện cho bố mẹ kẻ bắt nạt vì điều này có thể khiến mọi chuyện tệ hơn.

4. Hãy coi trọng nếu trẻ nói rằng trẻ sợ việc bắt nạt sẽ tệ hơn vì trẻ đã kể với người lớn. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng phương pháp tiếp cận tốt nhất. Điều này thường có nghĩa là liên hệ với giáo viên hoặc cố vấn trường học, những người có thể đưa ra gợi ý và giúp ngăn ngừa các sự cố trong tương lai.

5. Hỏi con hoặc thanh thiếu niên của bạn xem có thể làm gì để chúng cảm thấy an toàn. Khám phá các ý tưởng cùng chúng, nhưng đảm bảo rằng giải pháp không nhắm vào chúng hoặc khiến chúng cảm thấy như bị trừng phạt.

6. Theo dõi để xem mọi việc diễn ra thế nào. Bắt nạt có thể không dừng lại ngay lập tức. Hãy cam kết chấm dứt và hỗ trợ con bạn trong suốt quá trình.

Nguồn:

Bệnh viện nhi Boston: “Bắt nạt.”

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “GIÁM SÁT BẮT NẠT Ở THANH THIẾU NIÊN.”

Quỹ Nemours: “Cách giúp trẻ em đối phó với nạn bắt nạt.”

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: “Dấu hiệu cảnh báo về bắt nạt”.

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: “Bắt nạt trên mạng là gì”.

Phòng ngừa bạo lực hiệu quả: “Dấu hiệu cảnh báo về bắt nạt”.