Bộ não và bệnh tâm thần
Các chuyên gia tại WebMD giải thích sự mất cân bằng hóa học trong não có thể dẫn đến bệnh tâm thần.
Hiệu ứng hào quang là một thành kiến nhận thức.
Thiên kiến nhận thức là gì? Đó là một quan điểm có sẵn mà bạn hình thành về người khác và sự vật. Nó không dựa trên phân tích khách quan và bạn hình thành nó mà không có lý do thực sự nào ngoại trừ những gì bạn tình cờ nhận thấy.
Bạn có thể vô tình trải nghiệm hiệu ứng hào quang này mỗi ngày.
Hiệu ứng hào quang ảnh hưởng đến cách bạn nghĩ về người khác. Nó xảy ra khi bạn tự động đưa ra những giả định hoặc phán đoán tích cực về mọi người dựa trên điều gì đó tích cực mà bạn nhận thấy. Trong thực tế, bạn biết rất ít về họ, nhưng bạn vẫn vô thức gắn một "hào quang" cho họ vì bạn nghĩ họ có vẻ tốt bụng.
Hiệu ứng hào quang là một dạng định kiến . Bạn cho rằng mọi người thể hiện một đặc điểm cụ thể đều giống nhau và đưa ra những giả định có thể không đúng về họ.
Là một phần của hiệu ứng hào quang, bạn nhận thấy một đặc điểm duy nhất về ai đó rồi gắn những phẩm chất khác vào họ và hình thành ấn tượng chung. Khi bạn nhận thấy một đặc điểm tích cực rồi đưa ra những giả định tích cực, thì đó gọi là hiệu ứng hào quang. Khi bạn nhận thấy một đặc điểm tiêu cực và hình thành ấn tượng tiêu cực , thì đó gọi là hiệu ứng sừng.
Một ví dụ phổ biến về hiệu ứng hào quang là sự hấp dẫn và xu hướng gán những phẩm chất tích cực cho một người hấp dẫn. Ví dụ, bạn có thể thấy một người đẹp về mặt ngoại hình và cho rằng họ hào phóng, thông minh hoặc đáng tin cậy. Sự thiên vị này phổ biến đến mức hiệu ứng hào quang đôi khi được khái quát hóa để chỉ giả định cụ thể rằng "cái gì đẹp thì tốt".
Một nghiên cứu cho thấy mọi người cũng đưa ra những giả định này về tuổi trẻ. Mọi người có nhiều khả năng có nhận thức thuận lợi hơn về những người có vẻ ngoài trẻ trung, giống trẻ sơ sinh hơn những người có vẻ ngoài già hơn .
Nhà tâm lý học Edward Thorndike lần đầu tiên mô tả hiệu ứng hào quang vào năm 1920. Trong một nghiên cứu có tên “Một lỗi liên tục trong xếp hạng tâm lý”, ông đã yêu cầu các sĩ quan quân đội xếp hạng những người lính. Ông nghĩ rằng theo cách tiếp cận công bằng, họ sẽ xem xét từng đặc điểm riêng lẻ, nhưng đó không phải là những gì đã xảy ra.
Thorndike phát hiện ra rằng các sĩ quan xếp hạng binh lính cao hơn dựa trên ấn tượng đầu tiên về ngoại hình của họ. Nếu các sĩ quan nhận thấy một đặc điểm, họ sẽ vội vàng đưa ra kết luận và đánh giá cuối cùng sẽ khớp với ấn tượng ban đầu.
Giả định có thể hữu ích. Chúng cho phép bạn nhận thấy môi trường xung quanh và nhanh chóng đánh giá xem bạn có an toàn không. Chúng cũng giúp bạn về mặt xã hội và cho phép bạn điền thông tin không nói ra về người khác để hướng dẫn phản ứng của bạn. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy ai đó đang khóc, cho rằng họ buồn và tìm cách an ủi.
Tuy nhiên, những thành kiến như hiệu ứng hào quang có thể ảnh hưởng đến mọi thứ trong nhận thức của bạn, ngay cả thực phẩm bạn mua, và bóp méo sự thật một cách vô ích. Tiếp thị tác động đến nhận thức của bạn. Hình ảnh và thông tin trên nhãn có thể ảnh hưởng đến quan điểm của bạn về một sản phẩm, khiến một thứ gì đó có vẻ lành mạnh ngay cả khi không phải vậy.
Tuy nhiên, rất khó để thoát khỏi những thành kiến, và cần phải có nỗ lực có ý thức và nhận thức bản thân để vượt qua chúng. Có thể bạn sẽ nhìn người khác hoặc sự vật khác thông qua hiệu ứng hào quang, và những người khác rất có thể cũng làm như vậy với bạn. Bạn trải nghiệm những thành kiến như vậy trong hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày.
Hiệu ứng hào quang thường diễn ra ở nơi làm việc của bạn . Bạn có thể biết đồng nghiệp của mình đã học ở một trường đại học danh tiếng và cho rằng họ có trình độ cao hơn, ngay cả khi họ không phải vậy. Nếu đồng nghiệp của bạn ăn mặc chỉn chu, bạn có thể cho rằng họ là người chăm chỉ, nhưng điều đó có thể không đúng.
Thật không may, hiệu ứng hào quang cũng có thể ảnh hưởng đến thu nhập của bạn. Nghiên cứu ban đầu của Thorndike với các sĩ quan và binh lính là một ví dụ điển hình về sự thiên vị tại nơi làm việc, nhưng nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra những tác động này.
Trong một nghiên cứu, những nữ phục vụ nhà hàng hấp dẫn kiếm được nhiều hơn khoảng 1200 đô la tiền boa mỗi năm so với những đồng nghiệp được gọi là không hấp dẫn. Nghiên cứu phát hiện ra rằng khách hàng nữ boa cho những nữ phục vụ xinh đẹp nhiều hơn so với những nam phục vụ hoặc những nữ phục vụ không hấp dẫn.
Nghiên cứu về thông tin bao bì cho thấy bạn có thể nghĩ rằng một loại thực phẩm lành mạnh hơn là dựa trên các tuyên bố về dinh dưỡng. Ví dụ, khi một bao bì dán nhãn thanh granola là " thanh protein ", bạn có nhiều khả năng cho rằng thanh đó lành mạnh hơn, ngay cả khi nhãn ghi rõ ràng là nó có nhiều đường và calo.
Một ví dụ khác là thuật ngữ “hữu cơ”. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã sử dụng cùng một loại thực phẩm nhưng dán nhãn hữu cơ cho một số người và dán nhãn thông thường cho những người khác. Những người có nhãn hữu cơ có nhận thức chung cao hơn về thực phẩm. Họ thích nó hơn, sẵn sàng trả nhiều tiền hơn cho nó và cho rằng nó lành mạnh hơn và có lượng calo thấp hơn thực tế. Họ cũng có nhiều cảm xúc tích cực hơn đối với thực phẩm.
Bạn cũng thường sử dụng hiệu ứng hào quang để đánh giá chất lượng điều trị y tế của mình. Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân có trải nghiệm "khách sạn" tốt tại bệnh viện thường đánh giá bệnh viện cao hơn.
Xếp hạng không liên quan gì đến việc điều trị y tế, sự an toàn của bệnh nhân, chất lượng chăm sóc sức khỏe hoặc thậm chí là nguy cơ tử vong thấp hơn. Nếu căn phòng yên tĩnh và các y tá trò chuyện với họ, bệnh nhân có ấn tượng cao hơn về cách điều trị mà họ đã nhận được.
Thật không may, hiệu ứng hào quang cũng có thể ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận sức khỏe của bạn. Nếu bạn chải chuốt hoặc hấp dẫn, ai đó có thể cho rằng bạn khỏe mạnh hoặc bạn có sức khỏe tinh thần tốt. Trên thực tế, những điều này có thể không liên quan và bạn không phải lúc nào cũng có thể biết được khi nào ai đó không khỏe.
Có lẽ bạn đã từng bị hiệu ứng hào quang đánh lừa. Thật không may, nó dẫn đến sai lầm trong phán đoán và có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ và cuộc sống hàng ngày của bạn.
May mắn thay, việc nhận thức được tác động này có thể giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn.
NGUỒN:
Nghiên cứu lão hóa thực nghiệm : “Hiệu ứng hào quang hấp dẫn và khuôn mẫu khuôn mặt trẻ thơ ở người lớn tuổi và người trẻ tuổi: Điểm tương đồng, sự nhấn mạnh theo độ tuổi và hiệu ứng tích cực của OA.”
Food Research International : “Ảnh hưởng của nhãn hữu cơ đến nhận thức hương vị và cảm xúc của người tiêu dùng: So sánh giữa thử nghiệm tại địa điểm trung tâm và thử nghiệm sử dụng tại nhà”.
Truyền thông về sức khỏe : “Ảnh hưởng của hào quang sức khỏe từ tên sản phẩm và tuyên bố về hàm lượng dinh dưỡng trong bối cảnh của thanh “Protein””.
Tạp chí Tâm lý Kinh tế : “Vẻ đẹp và bữa tiệc: Khảo sát tác động của vẻ đẹp đến thu nhập bằng cách sử dụng dữ liệu tiền boa ở nhà hàng.”
Thiên nhiên : “Thay đổi khuôn mẫu về độ tuổi và giới tính bằng cách tạo ra hiệu ứng Halo và Horns với biểu cảm khuôn mặt.” “Những khuôn mẫu ngầm và bộ não dự đoán: nhận thức và văn hóa trong nhận thức “thiên vị” của một người.”
Pharos : “Khuynh hướng nhận thức: Nhận biết và quản lý những khuynh hướng vô thức của chúng ta.”
Tạp chí nghiên cứu tâm lý Psi Chi : “Tác động của các mô tả tính cách tích cực, tiêu cực và không có tính cách đến hiệu ứng hào quang hấp dẫn.”
Tâm lý học đơn giản: “Tại sao hiệu ứng hào quang ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận người khác.”
Lực lượng xã hội : “Bệnh nhân là người tiêu dùng trên thị trường thuốc: Hiệu ứng lan tỏa của lòng hiếu khách.”
Các chuyên gia tại WebMD giải thích sự mất cân bằng hóa học trong não có thể dẫn đến bệnh tâm thần.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về chứng rối loạn vận động rập khuôn, trong đó mọi người thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại như đập đầu hoặc bứt da.
WebMD giải thích một chứng rối loạn hiếm gặp được gọi là hội chứng Ganser, trong đó mọi người bắt chước các triệu chứng của bệnh tâm thần nghiêm trọng để thu hút sự chú ý đến mình.
Tự chăm sóc bản thân là vũ khí bí mật của bạn chống lại các triệu chứng OCD. Bù đắp những suy nghĩ và thói quen ám ảnh bằng thực phẩm lành mạnh, tập thể dục và phương pháp thư giãn.
Dấu hiệu của các vấn đề tức giận là gì và làm sao bạn có thể nhận ra chúng? Tìm hiểu nguyên nhân gây ra cơn tức giận và cách bạn có thể kiểm soát cơn tức giận tốt nhất.
Tìm hiểu thêm về cách thiết lập và duy trì ranh giới có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
Tìm hiểu cách làm vườn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
Tâm lý tự cho mình là đúng là khi bạn nghĩ mình xứng đáng với điều gì đó hơn thực tế. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra nó, các triệu chứng của chứng tự cho mình là đúng và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu xem việc tham gia thể thao có thể mang lại lợi ích gì cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Thuốc opioid là phương pháp điều trị phổ biến cho chứng đau lưng, nhưng chúng có nguy cơ và có thể gây nghiện. Tìm hiểu về nguy cơ của các loại thuốc này và cách sử dụng chúng một cách an toàn.