Đau háng: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

• Đau háng là gì?
• Triệu chứng đau háng
• Nguyên nhân phổ biến gây đau háng
• Khi nào nên gọi bác sĩ về tình trạng đau háng
• Chẩn đoán đau háng
• Điều trị đau háng
• Phòng ngừa đau háng
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về Đau háng

Đau háng là gì?

Đau háng là cảm giác khó chịu xảy ra ở háng, nơi phần bên trong đùi trên và bụng của bạn gặp nhau. Nó không giống như đau ở tinh hoàn, mặc dù đôi khi có thể gây đau lan đến háng.

Triệu chứng đau háng

Bạn có thể cảm thấy đau háng theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Bạn có thể bị:

• Sự dịu dàng
• Một cơn đau âm ỉ
• Cảm giác kéo hoặc rách
• Đau nhói, đau nhói hoặc đau như dao đâm
• Đốt cháy
• Một cảm giác nổ tung

Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn thực hiện một số chuyển động nhất định, chẳng hạn như đi bộ hoặc xoay hông, hoặc khi bạn ho hoặc hắt hơi. Nó cũng có thể dễ nhận thấy hơn khi bạn ở một tư thế cụ thể, chẳng hạn như ngồi. Trong một số trường hợp, tập thể dục nhẹ có thể cải thiện cơn đau của bạn.

Bạn có thể nhận thấy sự khó chịu nhiều hơn vào buổi sáng hoặc buổi tối.
 

Nguyên nhân phổ biến gây đau háng

Các tình trạng có thể gây đau háng bao gồm:

Căng cơ háng. Thông thường, đau háng là kết quả của căng cơ, dây chằng hoặc gân . Điều này phổ biến hơn ở những người chơi thể thao. Cơn đau có thể xảy ra ngay lập tức hoặc có thể tăng dần theo thời gian. Tiếp tục chơi thể thao hoặc hoạt động có thể khiến chấn thương trở nên tồi tệ hơn. Cùng với cơn đau, các triệu chứng căng cơ háng có thể bao gồm:

• Cơ yếu hoặc co thắt cơ
• Vết bầm tím
• Sưng tấy
• Khó khăn khi di chuyển hông hoặc chân

Thoát vị bẹn. Tình trạng này xảy ra khi mỡ hoặc một vòng ruột đẩy qua một điểm yếu trong các cơ ở bụng dưới (bụng). Bạn có thể thấy một khối phồng ở bẹn hoặc bìu. Một phần tư nam giới sẽ gặp phải vấn đề này vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nếu ruột hoặc mỡ bị kẹt trong thành cơ bụng, nguồn cung cấp máu của nó có thể bị cắt đứt. Tình trạng này được gọi là thoát vị nghẹt .

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đỏ hoặc đau đột ngột gần chỗ phình
• Bạn không thể đi ị hoặc xì hơi
• Buồn nôn , nôn và sốt

Hãy đi khám ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Thoát vị nghẹt là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng.

Phẫu thuật có thể chữa khỏi chứng thoát vị.

Viêm tuyến tiền liệt. Đây là tình trạng sưng hoặc nhiễm trùng ở tuyến tiền liệt . Ngoài đau, bạn có thể gặp khó khăn khi đi tiểu.

Hãy đi khám bác sĩ. Viêm tuyến tiền liệt đôi khi có thể tự khỏi. Nhưng nếu do nhiễm trùng gây ra, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh .

Viêm mào tinh hoàn. Đây là tình trạng sưng ở ống chứa tinh trùng -- mào tinh hoàn. Thường là do nhiễm trùng. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau ở một bên bìu, xuất hiện từ từ
• Đau khi đi tiểu
• Sốt
• Dịch tiết sữa từ dương vật của bạn

Viêm tinh hoàn. Đây là tình trạng sưng ở một hoặc cả hai tinh hoàn có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Cùng một loại nhiễm trùng gây ra viêm mào tinh hoàn có thể gây ra viêm tinh hoàn. Hai tình trạng này có thể xảy ra cùng một lúc. Đôi khi, virus quai bị gây ra viêm tinh hoàn.

Nếu vi khuẩn là nguyên nhân gây ra một trong hai tình trạng trên, thuốc kháng sinh có thể chữa khỏi.

Xoắn tinh hoàn. Điều này xảy ra khi tinh hoàn bị xoắn bên trong bìu của bạn. Bạn có thể cảm thấy như bị đá vào háng. Đây là trường hợp cấp cứu y tế. Sự xoắn (xoắn) cắt đứt nguồn cung cấp máu cho tinh hoàn của bạn. Nếu không được phẫu thuật tháo xoắn trong vòng vài giờ, tinh hoàn của bạn có thể chết. Điều này thường xảy ra nhất ở các bé trai tuổi teen.

Ung thư tinh hoàn. Hầu hết thời gian, loại ung thư này gây ra một khối u không đau ở hoặc trên tinh hoàn của bạn. Nhưng đôi khi, nó gây đau đớn. Đây không phải là loại ung thư phổ biến. Nếu phát hiện sớm, nó hầu như luôn được điều trị và chữa khỏi.

Các vấn đề về hông. Đôi khi, cơn đau hông do viêm khớp hoặc một vấn đề khác có thể lan đến háng. Cơn đau thường phát triển chậm và có thể tệ hơn khi bạn lái xe hoặc ngồi trên ghế thấp. Thông thường, bác sĩ sẽ thử vật lý trị liệu và thuốc chống viêm trước để điều trị vấn đề. Bạn có thể cần phẫu thuật nếu những phương pháp này không hiệu quả.

Sỏi thận. Đây là những tinh thể nhỏ hình thành trong thận và có thể bị kẹt trong các ống dẫn đến bàng quang . Cơn đau có thể dữ dội. Thường ở lưng hoặc bụng, nhưng cũng có thể ở bìu hoặc ở đầu dương vật . Nếu sỏi thực sự lớn, bạn có thể cần phẫu thuật.

Nhiễm trùng thận. Điều này thường xảy ra khi nhiễm trùng di chuyển từ bàng quang và xâm nhập vào một hoặc cả hai quả thận của bạn. Các triệu chứng có thể bao gồm đau háng, đi tiểu thường xuyên và có máu hoặc mủ trong nước tiểu. Vi khuẩn có tên là E. coli thường là nguyên nhân. Nhiễm trùng thận được điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Khi nào nên gọi bác sĩ về tình trạng đau háng

Khi nào cần gọi 911 về tình trạng đau háng

Nhận trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có:

• Đau tinh hoàn đột ngột hoặc dữ dội
• Cơn đau lan đến lưng, bụng hoặc ngực
• Cảm giác khó chịu kèm theo sốt, ớn lạnh và buồn nôn

Khi nào cần đi khám bác sĩ vì đau háng

Hãy đi khám bác sĩ nếu:

• Cơn đau háng rất tệ hoặc không thuyên giảm sau vài ngày.
• Có sưng hoặc có khối u xung quanh hoặc trong tinh hoàn của bạn.
• Cơn đau ở hông lan xuống háng và tinh hoàn.
• Bạn có máu trong nước tiểu .

Chẩn đoán đau háng

Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau háng, bác sĩ sẽ hỏi:

• Khi cơn đau bắt đầu
• Những hoạt động bạn làm thường xuyên
• Nếu bất cứ điều gì làm cho cơn đau của bạn tốt hơn hoặc tệ hơn

Bác sĩ cũng sẽ muốn khám sức khỏe cho bạn để loại trừ các tình trạng khác. Họ cũng sẽ kiểm tra những thứ như phạm vi chuyển động và sức mạnh của bạn.

Bạn cũng có thể có:

• Tôi làm các xét nghiệm hình ảnh , chẳng hạn như chụp X-quang, chụp CT, chụp MRI hoặc siêu âm để xem bạn có bị thương hoặc thoát vị không
• Xét nghiệm máu, chẳng hạn như xét nghiệm phân biệt máu hoặc công thức máu toàn phần (CBC) để kiểm tra nhiễm trùng
• Xét nghiệm nước tiểu để tìm nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các tình trạng khác

Điều trị đau háng

Nếu đau háng là do tình trạng bệnh lý khác, trước tiên bác sĩ sẽ điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hoặc cả hai.

Kéo giãn

Nếu cơn đau háng của bạn là do căng cơ, bác sĩ có thể giới thiệu một chuyên gia vật lý trị liệu. Họ có thể giúp bạn thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh.

Họ cũng có thể quấn vùng bẹn của bạn bằng quần áo bó hoặc băng thể thao để giúp giảm sưng. Trong một số trường hợp, họ cũng có thể hướng dẫn bạn cách tự quấn vùng bẹn .

Thuốc

Thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu chấn thương của bạn nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị tiêm steroid.

Các biện pháp khắc phục tại nhà khác

Nếu bạn bị đau háng do căng cơ, có những điều bạn có thể làm ở nhà để cảm thấy thoải mái hơn:

• Tạm dừng mọi hoạt động thể thao mà bạn thường làm để háng có cơ hội lành lại. Đối với nhiều người, nghỉ ngơi là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp cơn đau biến mất.
• Chườm đá vào chỗ đau bằng cách sử dụng túi chườm đá bọc trong vải hoặc túi đậu Hà Lan đông lạnh. Thực hiện trong 20-30 phút, vài lần một ngày trong vài ngày hoặc cho đến khi sưng giảm.
• Quấn một miếng băng ép quanh đùi hoặc mặc quần bó.
• Sử dụng gối hoặc đệm để nâng phần thân dưới cao hơn tim khi bạn đang nghỉ ngơi.

Phẫu thuật điều trị đau háng

Bạn có thể cần phẫu thuật cho một số tình trạng gây đau háng. Nếu bạn bị căng cơ rất nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật để phục hồi cơ bị rách hoặc để nối lại gân hoặc dây chằng.

Các tình trạng khác có thể cần phẫu thuật bao gồm:

• Thoát vị
• Xoắn tinh hoàn
• Sỏi thận lớn
• Một số vết nứt
• Viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp

Phòng ngừa đau háng

Việc kéo háng có thể gây đau đớn và có thể khiến bạn không thể tham gia các hoạt động yêu thích. Để giúp ngăn ngừa việc kéo háng do căng cơ:

• Làm nóng chân và cơ háng trước bất kỳ hoạt động thể chất nào . Chạy bộ nhẹ hoặc các hoạt động khác để tăng nhiệt độ cơ thể có thể làm giảm nguy cơ căng cơ.
• Mang giày thoải mái và có khả năng hỗ trợ tốt.
• Tăng cường độ luyện tập một cách từ từ.
• Ngừng tập thể dục nếu bạn cảm thấy đau hoặc căng ở háng hoặc bên trong đùi.
• Tập các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ đùi thường xuyên, đặc biệt nếu bạn đã từng bị căng cơ háng trước đây.

Hãy hỏi bác sĩ về những việc khác bạn có thể làm để giảm nguy cơ bị căng cơ háng.

Những điều cần biết

Nhiều thứ có thể gây đau ở vùng háng, nhưng một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là căng cơ. Thường thì không nghiêm trọng. Nhưng hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị đau nghiêm trọng, kéo dài hoặc lan rộng. Hãy đi cấp cứu nếu bị đau đột ngột, dữ dội hoặc nếu bạn bị sốt, ớn lạnh và buồn nôn kèm theo đau.

Câu hỏi thường gặp về Đau háng

Tại sao háng của tôi lại đau nhiều thế này?

Có thể có nhiều lý do gây đau háng. Nhưng thường là do căng cơ, dây chằng hoặc gân, đặc biệt là khi bạn chơi thể thao.

Dấu hiệu cảnh báo đau háng là gì?

Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu:

• Bạn cũng bị sốt, ớn lạnh và buồn nôn.
• Bạn đột nhiên bị đau dữ dội ở tinh hoàn.
• Cơn đau lan đến ngực, lưng hoặc bụng.

Tại sao vùng bẹn của phụ nữ lại đau khi chạm vào?

Chấn thương hoặc căng cơ là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau háng ở mọi giới tính. Một số tình trạng gây đau háng và ảnh hưởng cụ thể đến những người có cơ thể phụ nữ bao gồm:

• U nang buồng trứng
• Suy tĩnh mạch vùng chậu (yếu hoặc tổn thương tĩnh mạch ở vùng chậu)
• Mang thai
• Bệnh lạc nội mạc tử cung, khi mô tử cung phát triển bên ngoài thành tử cung

Làm thế nào để chữa đau háng?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau, bạn có thể điều trị bằng cách nghỉ ngơi, chăm sóc tại nhà, dùng thuốc không kê đơn hoặc theo toa, thậm chí là phẫu thuật.

Nguyên nhân nào gây ra khối u ở háng và đau?

Thoát vị có thể gây đau háng cùng với một khối phồng ở khu vực đó. Căng thẳng và nhiễm trùng cũng có thể gây sưng. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn thấy sưng hoặc có cục u ở tinh hoàn.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “Đau háng: Nam giới”, “Nhiễm trùng thận”.

Quỹ Nemours: “Căng cơ háng”.

Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Thoát vị bẹn”, “Nhiễm trùng thận (Viêm bể thận)”.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Tôi có bị ung thư tinh hoàn không?”

Urology Care Foundation: “Bên dưới thắt lưng: Cơn đau mà nam giới không nên bỏ qua.”

Trường Y khoa Đại học Washington: “Khi nào cần lo lắng về chứng đau háng”.

Veritas Health: “Chẩn đoán đau háng”, “Điều trị chấn thương háng”.

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Căng cơ ở đùi”.

UR Medicine: “Chấn thương khi chạy”.

Sức khỏe tuổi teen: “Căng cơ háng”.

Phòng khám Cleveland: “Đau do ngũ cốc”.

Núi Sinai: “Đau háng.”

Trung tâm Y học Mạch máu: “10 Nguyên nhân gây Đau háng ở Phụ nữ”.