Gai xương

• Gai xương là gì?
• Nguyên nhân gây ra gai xương
• Triệu chứng của gai xương
• Chẩn đoán gai xương
• Điều trị gai xương và chăm sóc tại nhà
• Phòng ngừa gai xương

Gai xương là gì?

Gai xương (còn gọi là gai xương) là những cục xương cứng, nhẵn hình thành ở đầu xương. Chúng thường xuất hiện ở các khớp -- nơi hai xương gặp nhau.

Gai xương có thể hình thành ở nhiều bộ phận trên cơ thể bạn, bao gồm:

• Bàn tay
• Vai
• Cổ
• Xương sống
• Hông
• Đầu gối
• Bàn chân (gót chân)

Hầu hết các gai xương không gây ra vấn đề gì. Nhưng nếu chúng cọ xát vào xương khác hoặc đè lên dây thần kinh, bạn có thể bị đau và cứng.

Nguyên nhân gây ra gai xương

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra gai xương là tổn thương khớp do viêm xương khớp hoặc bệnh thoái hóa khớp. Lớp đệm giữa các khớp và xương cột sống của bạn có thể bị mòn theo tuổi tác. Viêm khớp dạng thấp , lupus và bệnh gút cũng có thể làm hỏng khớp của bạn.

Gai xương cũng thường hình thành sau chấn thương ở khớp hoặc gân. Khi cơ thể bạn nghĩ rằng xương của bạn bị tổn thương, nó sẽ cố gắng sửa chữa bằng cách thêm xương vào vùng bị thương.

Các nguyên nhân khác gây ra gai xương bao gồm:

• Sử dụng quá mức – ví dụ, nếu bạn chạy hoặc nhảy nhiều trong thời gian dài
• Gen
• Ăn kiêng
• Béo phì
• Các vấn đề về xương mà bạn đã mắc phải khi sinh ra
• Hẹp cột sống ( hẹp ống sống )

Triệu chứng của gai xương

Bạn có thể không nhận ra mình bị gai xương cho đến khi chụp X-quang để tìm tình trạng khác. Chúng chỉ gây ra vấn đề khi đè lên dây thần kinh, gân hoặc các cấu trúc khác trong cơ thể bạn. Sau đó, bạn có thể cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Đau ở khớp bị ảnh hưởng
• Đau hoặc cứng khi bạn cố gắng uốn cong hoặc di chuyển khớp bị ảnh hưởng
• Yếu, tê hoặc ngứa ran ở cánh tay hoặc chân nếu gai xương chèn ép vào dây thần kinh ở cột sống của bạn
• Co thắt cơ, chuột rút hoặc yếu cơ
• Các cục u dưới da, chủ yếu xuất hiện ở bàn tay và ngón tay
• Khó kiểm soát bàng quang hoặc ruột nếu gai xương chèn ép vào một số dây thần kinh ở cột sống (một triệu chứng rất hiếm gặp)

Các triệu chứng có thể trở nên trầm trọng hơn khi bạn tập thể dục hoặc cố gắng cử động khớp bị ảnh hưởng.

Gai xương có thể gãy ra và kẹt trong lớp lót của khớp. Đây được gọi là "vật thể lỏng lẻo". Nó có thể khóa khớp và khiến khớp khó cử động.

Chẩn đoán gai xương

Thông thường, gai xương sẽ được bác sĩ thường xuyên của bạn đánh giá trước tiên, người có thể sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa. Bạn có thể sẽ cần gặp bác sĩ chuyên khoa thấp khớp hoặc bác sĩ chỉnh hình . Bác sĩ chuyên khoa thấp khớp chuyên về các vấn đề về khớp. Bác sĩ chỉnh hình tập trung vào hệ thống cơ xương. Bác sĩ sẽ sờ khớp để kiểm tra xem có khối u không. Họ cũng có thể yêu cầu chụp X-quang để giúp họ nhìn rõ hơn về gai xương.

Các xét nghiệm khác mà bác sĩ có thể sử dụng để chẩn đoán gai xương bao gồm:

• Chụp CT. Đây là phương pháp chụp X-quang mạnh mẽ giúp tạo ra hình ảnh chi tiết bên trong cơ thể bạn.
• MRI. Phương pháp này sử dụng nam châm mạnh và sóng vô tuyến để chụp ảnh các cơ quan và cấu trúc bên trong cơ thể bạn.
• Xét nghiệm dẫn điện. Các xét nghiệm này đo tốc độ các dây thần kinh của bạn gửi tín hiệu điện. Chúng có thể cho thấy tổn thương mà gai xương gây ra cho các dây thần kinh trong ống sống của bạn.

Điều trị gai xương và chăm sóc tại nhà

Để giảm đau và giảm sưng, bạn có thể thử một trong những loại thuốc giảm đau không kê đơn sau:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen natri (Aleve)

Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ, đặc biệt là nếu bạn dùng chúng với liều lượng lớn hoặc trong thời gian dài. Nếu bạn đã dùng chúng trong hơn một tháng, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể thử một phương pháp điều trị khác không.

Các liệu pháp khác cho gai xương bao gồm:

• Nghỉ ngơi
• Tiêm steroid để giảm sưng và giảm đau ở các khớp
• Vật lý trị liệu để cải thiện sức mạnh của khớp và tăng cường vận động

Nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả hoặc gai xương ảnh hưởng đến khả năng vận động của bạn, bạn có thể cần phẫu thuật để loại bỏ xương thừa.

Phòng ngừa gai xương

Gai xương thường không thể ngăn ngừa được nếu chúng là kết quả của quá trình hao mòn tự nhiên của bệnh viêm khớp. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước sau để tránh gai xương do những nguyên nhân khác gây ra:

• Mang giày có phần mũi giày rộng, hỗ trợ vòm bàn chân tốt và đủ đệm để đệm cho mỗi bước đi. Hãy nhờ chuyên gia đóng giày để giày không cọ xát vào chân khi bạn đi bộ. Mang tất dày để tránh giày cọ xát.
• Ăn uống đầy đủ với nhiều canxi và vitamin D để bảo vệ xương.
• Tập các bài tập chịu sức nặng thường xuyên như đi bộ hoặc leo cầu thang để giữ cho xương chắc khỏe.
• Cố gắng giữ cân nặng không tăng thêm.

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của vấn đề về khớp, như đau, sưng hoặc cứng khớp. Nếu bạn phát hiện và điều trị viêm khớp sớm, bạn có thể ngăn ngừa được tổn thương dẫn đến gai xương.

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Viêm cân gan chân và gai xương".

Quỹ Viêm khớp: "51 cách tốt cho khớp của bạn."

Cedars-Sinai: "Gai xương (Osteophytes.)"

Trường Y khoa Harvard: "Gai xương."

Viện Sức khỏe Bàn chân Phòng ngừa: "Phòng ngừa và Điều trị Gai gót chân và Gai xương."

Trường Y khoa Johns Hopkins: "Cắt bỏ xương sống".

Mạng lưới Y tế Lehigh Valley: "Tìm hiểu về bệnh gai xương".

Phòng khám Mayo: "Gai xương: Nguyên nhân." "Gai xương: Định nghĩa," "Gai xương: Triệu chứng," "Gai xương: Xét nghiệm và chẩn đoán," "Gai xương: Phương pháp điều trị và thuốc."