Tôi có cần chỉnh hình giày không?

• Bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình bàn chân của bạn sẽ kiểm tra những gì
• Các loại chỉnh hình
• Cách đeo miếng lót và đồ chỉnh hình

Chân bạn lại đau nữa à? Bạn có thắc mắc liệu một miếng lót giày đơn giản có giúp ích không? Có thể. Nhưng tùy thuộc vào vấn đề là gì, bạn có thể cần một "chỉnh hình" thay thế.

• Miếng lót mà bạn có thể mua ở các cửa hàng mà không cần đơn thuốc có thể cung cấp đệm và hỗ trợ. Chúng có thể được làm bằng các vật liệu như gel, nhựa hoặc bọt. Miếng lót vừa vặn với giày của bạn. Nhưng chúng không được thiết kế riêng cho bàn chân của bạn. Chúng có thể cung cấp hỗ trợ vòm hoặc đệm thêm ở gót chân, xung quanh ngón chân hoặc cho toàn bộ bàn chân của bạn. Miếng lót có thể giúp giày của bạn thoải mái hơn nhưng không được thiết kế để khắc phục các vấn đề về bàn chân.
• Chỉnh hình thì khác. Chúng là thiết bị y tế theo toa mà bạn đeo bên trong giày để điều chỉnh các vấn đề về cơ sinh học ở bàn chân như các vấn đề về cách bạn đi bộ, đứng hoặc chạy. Chúng cũng có thể giúp giảm đau chân do các tình trạng bệnh lý như tiểu đường, viêm cân gan chân, viêm bao hoạt dịch và viêm khớp. Chỉnh hình thậm chí có thể giúp bạn tránh phẫu thuật để điều trị bàn chân phẳng.

Tuy nhiên, bạn có thể không cần đến các thiết bị y tế theo toa. Đôi khi, một miếng lót giày không kê đơn cũng có tác dụng. Bạn sẽ muốn hỏi bác sĩ chuyên khoa chân, bác sĩ chuyên về chăm sóc bàn chân, để được giới thiệu.

Bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình bàn chân của bạn sẽ kiểm tra những gì

Trong cuộc hẹn, bác sĩ chuyên khoa chân sẽ chụp ảnh 3D từng bàn chân và tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng. Có thể bao gồm việc quan sát bạn đi bộ và ghi lại cách bàn chân, mắt cá chân, chân và hông của bạn chuyển động.

Nếu bạn cần chỉnh hình, bác sĩ chuyên khoa chân sẽ tạo khuôn chính xác cho bàn chân của bạn. Điều này rất quan trọng để có được sự vừa vặn. Khi khuôn đã sẵn sàng, một chuyên gia sẽ biến nó thành chỉnh hình cứng hoặc mềm.

Các loại chỉnh hình

Chỉnh hình cứng, hay "chỉnh hình chức năng", được làm từ các vật liệu như nhựa hoặc sợi carbon. Chúng phù hợp nhất với giày đi bộ hoặc giày tây có mũi giày kín và gót thấp. Loại chỉnh hình này được thiết kế để giảm đau nhức và căng thẳng ở chân cũng như đau ở chân, đùi và lưng dưới mà bạn có thể cảm thấy nếu bàn chân của bạn không hoạt động như bình thường.

Chỉnh hình mềm, hay "chỉnh hình thích nghi", được làm từ vật liệu nén mềm. Chúng cung cấp đệm để giảm áp lực khỏi các điểm khó chịu hoặc đau nhức do các tình trạng như viêm cân gan chân hoặc loét bàn chân do tiểu đường. Do cồng kềnh, bạn có thể cần phải mang chỉnh hình mềm với giày theo toa.

Bạn cũng có thể mua các dụng cụ chỉnh hình đặc biệt được thiết kế cho các thiết bị thể thao như giày trượt tuyết và giày trượt băng.

Cách đeo miếng lót và đồ chỉnh hình

Cả miếng lót không kê đơn và miếng chỉnh hình tùy chỉnh đều phải vừa vặn với đường viền giày của bạn và tạo cảm giác thoải mái. Miếng lót đóng gói cọ xát vào chân bạn trong cửa hàng sẽ không tốt hơn khi ở nhà. Miếng chỉnh hình theo toa được làm từ khuôn bàn chân của bạn sẽ vừa vặn khá tốt. Nếu không, hãy nói với bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình bàn chân của bạn.

Chỉnh hình có giá cao hơn miếng lót. Nhưng khi bạn mua chỉnh hình, bạn cũng sẽ được đánh giá y tế về vấn đề bàn chân của mình, được thiết kế vừa vặn và vật liệu chất lượng cao có thể sử dụng trong nhiều năm nếu được chăm sóc đúng cách. Vì chỉnh hình là thiết bị y tế theo toa, công ty bảo hiểm của bạn có thể giúp chi trả chi phí. Kiểm tra gói bảo hiểm của bạn.

Bạn sẽ cần phải lên lịch hẹn tái khám với bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình để đảm bảo rằng dụng cụ chỉnh hình có hiệu quả với bạn. Hy vọng là bạn sẽ thấy chân mình dễ chịu hơn. Nếu không, hãy cho bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình biết.

NGUỒN:

Hiệp hội Y khoa Chỉnh hình Bàn chân Hoa Kỳ: "Đế lót giày và dụng cụ chỉnh hình theo toa".

Hiệp hội Y khoa Chỉnh hình California: "Chỉnh hình".

Lưu trữ Y học Vật lý và Phục hồi chức năng : "Đệm gót chân tùy chỉnh và chỉnh hình mềm để điều trị đau gót chân và viêm cân gan chân."

Ý kiến ​​hiện tại về bệnh thấp khớp : "Viêm khớp, đau chân và tình trạng mòn giày: Nghiên cứu hiện tại về cơ xương ở bàn chân."

Foot& Ankle International : "Kết quả điều trị không phẫu thuật rối loạn gân cơ chày sau giai đoạn II: theo dõi 7 đến 10 năm" và "Nẹp chỉnh hình bàn chân để điều trị viêm cân gan chân".