Phục hồi chức năng có thể giúp bạn phục hồi sau phẫu thuật như thế nào

• Tại sao bạn cần phục hồi chức năng
• Phục hồi chức năng giúp bạn phục hồi như thế nào
• Ai làm việc với bạn

Bạn đã phẫu thuật và tâm trí bảo bạn đã đến lúc quay lại với thói quen cũ. Nhưng cơ thể bạn nói, "Đừng vội thế." Sự thật là, trước khi bạn có thể quay lại với công việc thường ngày, bạn có thể sẽ cần một số đợt phục hồi chức năng để lấy lại sức mạnh.

Với sự giúp đỡ của một nhà vật lý trị liệu và các chuyên gia khác, bạn sẽ học được cách tốt nhất và an toàn nhất để đi bộ, tắm rửa, mặc quần áo và chăm sóc bản thân. Và bạn sẽ được tập các bài tập để tăng cường cơ bắp và giúp bạn cải thiện cách bạn di chuyển phần cơ thể nơi bạn đã phẫu thuật.

Tại sao bạn cần phục hồi chức năng

Nó có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi của bạn bất kể bạn đã trải qua loại phẫu thuật nào, có thể là thay khớp, phẫu thuật tim hoặc thủ thuật điều trị ung thư. Bạn có thể sẽ bắt đầu khi vẫn còn ở trong bệnh viện. Một nhà trị liệu sẽ giúp bạn ra khỏi giường và bắt đầu đi lại. Bạn cũng sẽ thực hiện các bài tập khác để chuẩn bị về nhà.

Sau khi xuất viện, bạn có thể kết thúc quá trình phục hồi bằng cách ở lại trung tâm phục hồi chức năng. Tùy thuộc vào loại phẫu thuật bạn đã trải qua, bạn có thể ở đó trong vài tuần hoặc vài tháng. Hoặc bác sĩ có thể đề nghị bạn đến trung tâm "ngoại trú", nghĩa là bạn sống tại nhà nhưng được trị liệu trong các cuộc hẹn thường xuyên một hoặc nhiều lần một tuần. Đôi khi, một nhà trị liệu sẽ đến nhà bạn.

Phục hồi chức năng giúp bạn phục hồi như thế nào

Cần thời gian và công sức, nhưng rất đáng giá. Hãy ghi nhớ một số mục tiêu chính của chương trình phục hồi chức năng của bạn:

• Cải thiện khả năng vận động và phạm vi chuyển động ở phần cơ thể bạn đã phẫu thuật
• Tăng cường cơ bắp của bạn
• Giảm đau
• Giúp bạn đi lại lần nữa -- đầu tiên là bằng nạng hoặc xe tập đi, sau đó là tự đi lại
• Dạy bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như leo cầu thang, đứng dậy khỏi ghế hoặc giường, ra vào ô tô, mặc quần áo và tắm rửa

Ai làm việc với bạn

Các chuyên gia khác nhau sẽ giúp đỡ các phần khác nhau trong quá trình phục hồi chức năng của bạn. Một số người có thể nằm trong nhóm của bạn:

Bác sĩ vật lý trị liệu. Họ là bác sĩ chuyên về phục hồi chức năng. Họ thiết kế một kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn và giám sát chương trình để đảm bảo mọi việc diễn ra tốt đẹp.

Chuyên gia vật lý trị liệu. Họ dạy bạn các bài tập để cải thiện sức mạnh và phạm vi cử động của cánh tay, chân hoặc bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể sau phẫu thuật.

Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp. Họ giúp bạn lấy lại các kỹ năng cần thiết cho một số hoạt động cơ bản trong cuộc sống hàng ngày. Họ có thể dạy bạn cách nấu ăn, mặc quần áo, tắm vòi sen hoặc tắm bồn, và sử dụng nhà vệ sinh. Họ cũng sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng các tiện ích có thể giúp bạn chăm sóc bản thân dễ dàng hơn, chẳng hạn như gậy mặc quần áo hoặc dây giày đàn hồi. Một số chuyên gia trị liệu nghề nghiệp sẽ đến nhà bạn để đảm bảo rằng bạn có thể di chuyển an toàn và dễ dàng.

Chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ giúp bạn lập kế hoạch cho các bữa ăn lành mạnh. Nếu bác sĩ yêu cầu bạn tránh muối, đường hoặc một số loại thực phẩm nhất định sau phẫu thuật, chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn tìm các lựa chọn khác.

Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ. Họ giúp về các kỹ năng như nói, nuốt và trí nhớ. Liệu pháp ngôn ngữ có thể hữu ích sau phẫu thuật ảnh hưởng đến não của bạn.

Y tá . Họ chăm sóc bạn nếu bạn ở lại trung tâm phục hồi chức năng trong vài tuần hoặc vài tháng. Họ cũng có thể đến nhà bạn để giúp theo dõi quá trình phục hồi của bạn và giúp bạn chuyển đổi sang cuộc sống mới tại nhà.

Nhà tâm lý học hoặc cố vấn . Cảm thấy căng thẳng hoặc chán nản sau phẫu thuật là điều bình thường. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn quản lý nỗi lo lắng và điều trị bất kỳ chứng trầm cảm nào.

Có thể mất nhiều tháng để phục hồi sau phẫu thuật, nhưng hãy kiên nhẫn. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe tổng thể của bạn và loại thủ thuật bạn đã trải qua. Làm việc chặt chẽ với nhóm phục hồi chức năng của bạn và làm theo hướng dẫn của họ. Công sức của bạn sẽ được đền đáp.

NGUỒN:

Houston Methodist: "Hướng dẫn dành cho bệnh nhân về phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm cổ trước và cố định." "Hướng dẫn phục hồi chức năng dành cho bệnh nhân sau phẫu thuật gãy xương hông."

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Chăm sóc và phục hồi sau phẫu thuật não".

St. Vincent Indianapolis: "Nhóm phục hồi chức năng liên ngành."

Trung tâm Y tế Đại học Rochester: "Phục hồi chức năng ngoại trú".

UW Health: "Những điều cần lưu ý sau phẫu thuật thay khớp háng toàn phần."

Wake Forest Baptist Health: "Đầu gối."