Thoát vị đĩa đệm cổ là gì?

• Cột sống và đĩa đệm cổ của bạn
• Cổ và đĩa đệm cổ của bạn
• "Thoát vị" có nghĩa là gì?
• Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cổ
• Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ
• Khi nào nên gọi bác sĩ
• Giữ cho cổ của bạn khỏe mạnh

Khi bạn bị đau ở cổ hoặc lưng trên mà trước đây chưa từng cảm thấy, bạn có thể bị thoát vị đĩa đệm cổ.

Mặc dù nghe có vẻ đáng lo ngại, nhưng đây không phải là vấn đề sức khỏe hiếm gặp khi bạn già đi. Trên thực tế, bạn thường có thể mắc phải mà không có bất kỳ triệu chứng nào.

Tìm hiểu thêm về đĩa đệm cổ, nguyên nhân gây tổn thương, các triệu chứng và thời điểm cần gọi bác sĩ.

Cột sống và đĩa đệm cổ của bạn

Trước tiên, bạn nên tìm hiểu một chút về cột sống của mình, cấu tạo của cột sống và vị trí của đĩa đệm cổ.

Cột sống của bạn được tạo thành từ các xương gọi là đốt sống. Chúng giữ bạn thẳng đứng. Chúng cũng bao quanh và bảo vệ tủy sống của bạn, trông giống như một ống có chất lỏng chạy qua giữa. Nó kéo dài từ não đến cuối cột sống của bạn.

Giữa các đốt sống là các đệm xốp gọi là đĩa đệm cổ . Đĩa đệm cổ giúp ổn định cổ và cho phép cổ xoay nhẹ nhàng từ bên này sang bên kia và uốn cong về phía trước ra phía sau. Chúng hoạt động như bộ giảm xóc cho các chuyển động thường xuyên của bạn, cũng như nhảy, chạy và các hoạt động khác khiến cơ thể bạn bị hao mòn. 

Cột sống của bạn có ba đoạn chính, từ trên xuống dưới:

• Cổ tử cung
• Ngực
• Ngang lưng

Bảy đốt sống trên cùng trong cột sống của bạn là đốt sống cổ. Vùng cổ của tủy sống cũng chứa các dây thần kinh kết nối với cánh tay, bàn tay và phần thân trên của bạn.

Đĩa đệm cổ làm đệm cho đốt sống cổ. Chúng cũng kết nối các đốt sống với nhau để bạn có thể uốn cong và xoay cổ và lưng.

Cổ và đĩa đệm cổ của bạn

Đĩa đệm cổ giúp ổn định cổ và cho phép cổ xoay nhẹ nhàng từ bên này sang bên kia và uốn cong về phía trước ra phía sau. 

Theo thời gian, các đĩa đệm này bị mòn và có thể bắt đầu thoái hóa. Khoảng cách giữa các đốt sống hẹp lại và rễ thần kinh bị chèn ép. Quá trình này được gọi là bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ. Nghiên cứu phát hiện ra rằng khoảng 25% số người không có triệu chứng dưới 40 tuổi và 60% số người trên 40 tuổi mắc một số mức độ bệnh thoái hóa đĩa đệm. Khi bệnh thoái hóa đĩa đệm trở nên trầm trọng hơn, cổ trở nên kém linh hoạt hơn và bạn có thể cảm thấy đau và cứng cổ, đặc biệt là vào cuối ngày.

Các triệu chứng phổ biến và rõ ràng nhất của bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ là đau cổ và cứng cổ . Khi một trong những tình trạng này đè lên một hoặc nhiều dây thần kinh chạy qua tủy sống, bạn cũng có thể bị đau, tê hoặc yếu dọc theo vai, cánh tay và bàn tay.

"Thoát vị" có nghĩa là gì?

Các đĩa đệm giữa các đốt sống chứa một chất giống như gel ở trung tâm của chúng. Phần bên ngoài của mỗi đĩa đệm được tạo thành từ sụn xơ giúp giữ gel bên trong.

Khi phần bên ngoài bị rách hoặc nứt, gel có thể nhô ra ngoài. Đây chính là tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm còn được gọi là “đĩa đệm vỡ” hoặc “ đĩa đệm trượt ”. Bạn có thể hình dung nó giống như một chiếc bánh rán thạch có nhân bị trào ra ngoài. 

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cổ

Có thể khó để xác định chính xác nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cổ . Nó thường xuất hiện chậm mà không có nguyên nhân rõ ràng. Nhưng đôi khi lý do có thể được thu hẹp lại thành:

• Tuổi tác. Đĩa đệm có thể dễ bị thoát vị hơn do hao mòn. Khi chúng ta còn trẻ, đĩa đệm của chúng ta chứa nhiều nước. Nhưng theo thời gian khi chúng ta già đi, lượng nước giảm dần. Ít nước hơn trong đĩa đệm có ngh��a là chúng có thể kém linh hoạt hơn. Và điều đó có nghĩa là khi bạn di chuyển, vặn mình hoặc quay người, khả năng đĩa đệm bị vỡ hoặc thoát vị sẽ cao hơn. Ở người lớn tuổi, đĩa đệm có thể vỡ với lực yếu hơn.
• Di truyền. Thoát vị đĩa đệm cũng có thể di truyền trong gia đình.
• Chuyển động. Những chuyển động đột ngột, mạnh có thể gây ra tình trạng này.
• Căng thẳng đột ngột. Nếu bạn nâng vật nặng hoặc xoay hoặc vặn thân trên quá nhanh, bạn có thể làm hỏng đĩa đệm.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cổ. Nếu đĩa đệm đè lên rễ thần kinh, các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Tê hoặc ngứa ran ở vai hoặc cánh tay và có thể lan xuống ngón tay
• Yếu ở bàn tay hoặc cánh tay

Nếu nó đè lên tủy sống, bạn có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Đi loạng choạng hoặc vụng về
• Cảm giác ngứa ran hoặc như bị điện giật chạy dọc cơ thể xuống chân
• Các vấn đề khi sử dụng tay và cánh tay để rèn luyện kỹ năng vận động tinh
• Mất thăng bằng và phối hợp

Khi nào nên gọi bác sĩ

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phổ biến và xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới so với nữ giới. Những người từ 35 đến 55 tuổi có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn.

Nếu bạn bị đau cổ kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng nêu trên, và đặc biệt nếu bạn bị yếu, bạn nên đi khám bác sĩ.

Giữ cho cổ của bạn khỏe mạnh

Đau cổ của bạn có thể tự khỏi hoặc cải thiện sau vài tuần điều trị bảo tồn . Nếu bạn phẫu thuật để điều trị, có thể mất 3 tháng đến một năm để xương lành lại. Khi cơn đau cổ của bạn đã thuyên giảm, bạn phải giữ cho cột sống của mình khỏe mạnh để tránh khó chịu trong tương lai. Theo dõi tư thế của bạn: Luôn giữ cổ thẳng và lưng được hỗ trợ tốt.

Mặc dù tình trạng đau cổ do bệnh đĩa đệm cổ có thể tái phát, bạn có thể giảm nguy cơ này nếu chăm sóc tốt cho cổ và các bộ phận còn lại của cơ thể. 

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Thoát vị đĩa đệm là gì?
• Chẩn đoán
• Sự đối đãi
• Vấn đề về đĩa đệm cột sống

NGUỒN: 

Houston Methodist: “Hướng dẫn về chứng đau cổ.”

Phòng khám Cleveland: “Bệnh tật và tình trạng – Thoát vị đĩa đệm.”

Hiệp hội phẫu thuật thần kinh Hoa Kỳ: “Thông tin cho bệnh nhân – Thoát vị đĩa đệm.”

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Thoát vị đĩa đệm”.

Y khoa Johns Hopkins: “Giải phẫu tủy sống”.

Know Your Back (Hiệp hội cột sống Bắc Mỹ): “Thoát vị đĩa đệm cổ”.

Phòng khám Mayo: “Thoát vị đĩa đệm so với phình đĩa đệm: Sự khác biệt là gì?”

Trung tâm Y tế Đại học Maryland: “Trung tâm Cột sống – Giải phẫu và Chức năng.”

Emory Healthcare: “Chỉnh hình: Tình trạng và phương pháp điều trị – Thoát vị đĩa đệm cổ.”

Trung tâm cột sống UCLA: “Thoát vị đĩa đệm cổ”.

UpToDate: “Đặc điểm lâm sàng và chẩn đoán bệnh lý rễ thần kinh cổ.”

X quang : “Bệnh thoái hóa đĩa đệm không triệu chứng và thoái hóa cột sống cổ: Chụp MRI.”

Binder, A. Clinical Evidence Concise , 2004; tập 11: trang 1534-1550. 

eMedicine: "Bệnh đĩa đệm cổ." 

Tiếp theo trong Thoát vị đĩa đệm

• Chẩn đoán
• Sự đối đãi
• Vấn đề về đĩa đệm cột sống