Những thay đổi ở ngực liên quan đến tuổi tác: Những điều bạn nên biết

• Phát triển ngực
• Những thay đổi thường gặp ở vú
• Nguyên nhân đáng lo ngại
• Bạn có thể đảo ngược những thay đổi ở ngực không?

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta thay đổi. Bạn có thể thấy những nếp nhăn mới trên khuôn mặt hoặc nhận thấy rằng các khớp của bạn đau hơn trước đây. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng ngực của bạn có kích thước hoặc hình dạng khác so với khi bạn còn trẻ. 

Những thay đổi ở ngực là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Những thay đổi về độ săn chắc hoặc kích thước rất phổ biến, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, một số thay đổi có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe và điều quan trọng là phải biết khi nào bạn nên lo lắng. 

Tìm hiểu thêm về sự thay đổi của ngực theo tuổi tác và thời điểm bạn nên đi khám bác sĩ về những thay đổi ở ngực. 

Phát triển ngực

Vú bắt đầu hình thành khi em bé vẫn đang phát triển. Các ống dẫn sữa hình thành như một phần của quá trình phát triển của em bé, mặc dù chúng sẽ không trưởng thành hoàn toàn cho đến tận sau này. Khi những thay đổi về hormone cho tuổi dậy thì bắt đầu, vú sẽ to hơn và các tuyến vú sẽ sẵn sàng sản xuất sữa trong trường hợp mang thai.

Mang thai và cho con bú mang lại nhiều thay đổi hơn cho ngực của bạn. Ngực phát triển lớn hơn, núm vú của bạn tăng kích thước và có thể sẫm màu hơn. Hệ thống ống dẫn bắt đầu sản xuất sữa cho em bé mới sinh của bạn. Những thay đổi này có thể gây ra vết rạn da trên da và sẽ tồn tại trên ngực của bạn trong suốt quãng đời còn lại.

Khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh và mức estrogen của bạn bắt đầu giảm, ngực của bạn lại thay đổi một lần nữa. Chúng có thể trông và cảm thấy khác so với khi bạn còn trẻ.

Những thay đổi thường gặp ở vú

Có một số thay đổi phổ biến mà bạn có thể mong đợi ở ngực khi bạn già đi. Nhìn chung, những thay đổi ở ngực không phải là vấn đề sức khỏe và chỉ là một phần của quá trình lão hóa. 

Kích thước. Ngực có thể nhỏ lại theo thời gian. Khi nồng độ estrogen giảm, mô vú của bạn sẽ thay đổi. Mô vú của bạn bị mất nước và không còn đàn hồi như trước. Điều này có thể dẫn đến mất thể tích và ngực của bạn có thể co lại tới một cỡ cup.

Hình dạng. Những thay đổi liên quan đến estrogen khiến ngực co lại cũng có thể khiến ngực bạn chảy xệ. Khi mô ngực yếu đi, da sẽ căng ra và trọng lực kéo chúng xuống dưới. Bạn có thể nhận thấy những thay đổi này cũng làm tăng khoảng cách giữa hai bầu ngực. 

Độ săn chắc. Tuyến vú của bạn sẽ giảm kích thước theo thời gian. Ngực của bạn sẽ trông mềm hoặc béo hơn so với hình dạng bình thường khi điều này xảy ra. Ngực của bạn sẽ mềm hơn và có nhiều khả năng chảy xệ hơn.‌

Núm vú thay đổi. Bạn có thể nhận thấy núm vú của mình cũng thay đổi. Núm vú thường nhỏ lại và vùng xung quanh chúng, được gọi là quầng vú, gần như biến mất.

U cục. Ngực già có thể dễ bị u cục hoặc cục u hơn. Hầu hết thời gian, các khối u là u nang vô hại, nhưng bạn nên gọi cho bác sĩ để thảo luận về bất kỳ khối u mới nào trong ngực của bạn. Những khối u này có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.

Nguyên nhân đáng lo ngại

Không phải tất cả các thay đổi ở ngực đều là một phần của quá trình lão hóa. Một số thay đổi có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư vú . Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào sau đây ở ngực của mình:

• Có khối u mới ở vú hoặc nách của bạn
• Có vết đỏ mới hoặc da bong tróc ở ngực hoặc núm vú.
• Ngực của bạn dày lên hoặc sưng lên
• Lúm đồng tiền trên da ngực của bạn
• Sự thụt lùi của núm vú
• Tiết dịch núm vú
• Đau ngực

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số này, bác sĩ có thể đề nghị bạn chụp nhũ ảnh để tìm ung thư. Nếu bạn được chẩn đoán mắc ung thư vú, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn các lựa chọn điều trị.

Bạn có thể đảo ngược những thay đổi ở ngực không?

Bạn có thể không thích cách ngực của mình trông như thế nào khi bạn già đi. Bạn có thể giúp ngực của mình trông đẹp hơn dưới lớp quần áo bằng cách mua áo ngực nâng đỡ. Một số cửa hàng có nhân viên có thể giúp bạn mặc thử và chọn áo ngực phù hợp với cơ thể bạn.

Đôi khi, cải thiện thể lực phần thân trên có thể giúp ngực trông săn chắc hơn. Hãy trao đổi với huấn luyện viên về các bài tập bạn có thể thực hiện để tăng cường cơ ngực, lưng và vai.

Nếu bạn muốn có một lựa chọn lâu dài, bạn có thể trao đổi với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ về việc nâng ngực hoặc cấy ghép ngực . Cả hai ca phẫu thuật này đều sẽ thay đổi kích thước, độ săn chắc và vị trí của ngực bạn. Nâng ngực và cấy ghép ngực là phẫu thuật. Chúng đi kèm với nhiều rủi ro, vì vậy hãy nói với bác sĩ về tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn trước khi quyết định thực hiện bất kỳ ca phẫu thuật nào. 

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Ung thư vú”.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Các triệu chứng của ung thư vú là gì?”

Y học Johns Hopkins: “Sự phát triển và thay đổi bình thường của vú”.

Phòng khám Mayo: “Nâng ngực”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Những thay đổi ở vú ở phụ nữ lớn tuổi.”

Trung tâm chăm sóc cộng đồng Tufts Medical Center: “Mẹo tìm áo ngực vừa vặn — và tăng cường sức khỏe.”

Đại học Y tế Florida: “Những thay đổi ở vú do lão hóa.”‌