Nói chuyện với cha mẹ già của bạn về các lựa chọn nhà ở

• Những bước đầu tiên
• Nên nói gì với cha mẹ bạn về các lựa chọn nhà ở

Độc lập là một chủ đề nhạy cảm đối với người lớn tuổi. Một số người có thể không thoải mái với ý tưởng sống trong viện dưỡng lão hoặc thậm chí chuyển đến một cộng đồng người cao tuổi . Họ có thể sợ mất quyền kiểm soát cuộc sống của mình trong khi bạn chỉ muốn thảo luận về một vấn đề hiển nhiên mà cả hai bạn cần giải quyết một cách hiệu quả và tử tế.

Những bước đầu tiên

Trước khi bạn tiếp cận cha mẹ hoặc cha mẹ của mình, bạn nên nghiên cứu và sắp xếp. Cuộc thảo luận sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn có những ý tưởng cụ thể, có thể thực hiện được thay vì chỉ cố gắng thuyết phục họ rằng họ cần được giúp đỡ.

Nghiên cứu

Trước hết, bạn nên tìm hiểu các loại hình chăm sóc người cao tuổi và các cơ sở khác nhau mà cha mẹ bạn có thể đến. Bằng cách này, bạn có thể đánh giá nhu cầu của cha mẹ mình và tìm hiểu các lựa chọn khả dụng. Một số lựa chọn bao gồm:

• Dịch vụ chăm sóc tại nhà. Lựa chọn này cho phép cha mẹ bạn ở nhà . Họ sẽ nhận được sự quan tâm, bầu bạn và giúp đỡ hàng ngày từ một y tá hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ, những người có thể chăm sóc các vấn đề nội trợ, nhu cầu y tế và các vấn đề chung trong cuộc sống hàng ngày. 
• Nhà ở cho người cao tuổi. Nếu cha mẹ bạn cảm thấy bị cô lập và đơn độc, việc chuyển đến một căn hộ hoặc chung cư riêng biệt trong cộng đồng người cao tuổi có thể là lựa chọn tốt cho họ. Họ có thể tham gia các hoạt động vui chơi, xã hội và các hoạt động cộng đồng khác, nhưng nhu cầu hàng ngày — như mua sắm tạp hóa, giặt giũ và dọn dẹp — đều do cha mẹ bạn đảm nhiệm. 
• Cộng đồng độc lập. Tương tự như nhà ở cho người cao tuổi, đây là cộng đồng của người lớn tuổi, ngoại trừ việc họ độc lập hơn. Chúng thường bao gồm các tiện nghi rất tốt và cho phép người cao tuổi sống năng động và độc lập. 
• Sống có hỗ trợ. Đây là nơi dành cho người cao tuổi cần được giúp đỡ về các khía cạnh hàng ngày của cuộc sống nhưng không cần dịch vụ y tế. Những thứ như thực phẩm, dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ, thuốc men và hỗ trợ vệ sinh cá nhân thường được bao gồm.
• Nhà dưỡng lão. Để chuyển vào viện dưỡng lão , bạn phải có giấy của bác sĩ để được nhận vào. Viện dưỡng lão là nơi dành cho người cao tuổi cần được chăm sóc y tế toàn diện và hỗ trợ trong cuộc sống hàng ngày. 
• Chăm sóc sức khỏe bệnh Alzheimer và trí nhớ. Nếu cha mẹ bạn mắc bệnh Alzheimer hoặc bất kỳ vấn đề nào khác về trí nhớ, họ có thể cần đến trung tâm chăm sóc chuyên khoa. Những nơi này cung cấp dịch vụ chăm sóc và an ninh 24 giờ cũng như các lựa chọn chăm sóc chuyên khoa khác .

Hiểu được sự chăm sóc cần thiết‌

Một mình hoặc với những người còn lại trong gia đình và thậm chí có thể là cả cha mẹ bạn (nếu họ đồng ý), hãy cố gắng tìm hiểu mức độ chăm sóc mà cha mẹ bạn cần. Một số câu hỏi bạn có thể bắt đầu là:

• Cha mẹ tôi có cần được giám sát 24 giờ không?
• Bố mẹ tôi có thể tự làm những việc gì?
• Cá nhân tôi cảm thấy thoải mái như thế nào khi giúp đỡ cha mẹ tôi trong cuộc sống hàng ngày của họ ?

Có thể trả lời trung thực những câu hỏi thực tế này giúp làm rõ một số vấn đề khi nói chuyện với cha mẹ bạn về các lựa chọn nhà ở. Hãy nhớ rằng, mức độ chăm sóc mà cha mẹ bạn biết sẽ thay đổi khi họ già đi, vì vậy bạn cũng nên cân nhắc lập kế hoạch cho điều đó .

Động lực gia đình‌

Gia đình là những người bạn đã biết và yêu thương trong suốt cuộc đời. Thông thường, những ký ức hoặc cảm xúc không vui về gia đình có thể ảnh hưởng đến quyết định của chúng ta. Hãy dành thời gian để suy nghĩ về cách những động lực đó có thể đóng vai trò như thế nào trong quyết định tìm kiếm lựa chọn nhà ở tốt cho cha mẹ bạn .

Ngoài ra, hãy nghĩ đến anh chị em của bạn — nếu bạn có — và mối quan hệ của bạn với họ có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn như thế nào. Cuối cùng, với tư cách là một gia đình, hãy cố gắng làm việc cùng nhau trước khi bạn nói chuyện với cha mẹ.

Nên nói gì với cha mẹ bạn về các lựa chọn nhà ở

Trước khi thực sự trò chuyện với cha mẹ, hãy cân nhắc những lời khuyên sau.

• Cố gắng có cuộc trò chuyện này sớm. Đưa các lựa chọn nhà ở lên hàng đầu trong tâm trí của cha mẹ bạn càng sớm càng tốt. Có thể thảo luận và lập kế hoạch cho việc này trước khi bạn cần sẽ giúp cha mẹ bạn và các thành viên gia đình khác có nhiều lựa chọn hơn và có cơ hội tốt hơn để tìm ra kế hoạch phù hợp. Cố gắng linh hoạt và cởi mở với người khác khi bạn đưa ra vấn đề này. Ngoài ra, hãy biết rằng bạn có thể có cuộc trò chuyện này nhiều lần — trung bình, ít nhất một lần một năm.
• Hãy cố gắng bắt đầu một cuộc đối thoại thay vì thuyết giảng. Thay vì mạnh dạn tuyên bố rằng cha mẹ bạn cần được chuyển đến cơ sở chăm sóc hỗ trợ, hãy hỏi họ về trải nghiệm sống một mình của họ như thế nào. Hãy nhẹ nhàng và đặt câu hỏi. Cố gắng hiểu cuộc sống của họ và sử dụng nghiên cứu của bạn để cố gắng hỗ trợ. 
• Hãy đồng cảm. Với sự tôn trọng và lòng tốt, hãy cho họ thấy bạn quan tâm và hiểu được việc già đi có thể khó khăn như thế nào. Cố gắng kết nối với họ ở mức độ tình cảm và tránh những lời sáo rỗng giả tạo hoặc tỏ ra thương hại họ.
• Chậm lại. Việc đưa căng thẳng hoặc tính kịp thời vào cuộc trò chuyện có thể không phù hợp và không hiệu quả. Thay vào đó, hãy thoải mái và bình tĩnh trong suốt cuộc trò chuyện và thư giãn với thực tế là bạn có thể không lên kế hoạch cho mọi thứ trong một cuộc trò chuyện.
• Hãy nói chuyện trực tiếp. Đây là một cuộc nói chuyện rất nghiêm túc có thể gợi lên nhiều cảm xúc cho thành viên gia đình bạn. Làm điều này qua tin nhắn hoặc điện thoại có thể làm giảm cảm xúc của họ. Thay vào đó, hãy lên kế hoạch cho một khoảng thời gian riêng tư, an toàn và cụ thể để bạn có thể nói chuyện với cha mẹ mà không bị gián đoạn.
• Hãy nhớ rằng đây cuối cùng không phải là lựa chọn của bạn. Cha mẹ bạn có thể vẫn khỏe mạnh, nhưng họ chỉ không đồng ý với bạn. Nếu đúng như vậy, tất cả những gì bạn có thể làm là giữ thái độ cởi mở và cố gắng hỗ trợ họ tốt nhất có thể. Thường thì sự kiên nhẫn và thấu hiểu sẽ giúp ích cho cha mẹ bạn nhiều nhất về lâu dài.

NGUỒN:

Assistedliving.org: “8 lời khuyên khi nói chuyện với cha mẹ về dịch vụ hỗ trợ sinh hoạt.”

CareLink: “Cách nói chuyện với cha mẹ lớn tuổi về các lựa chọn nhà ở.”

Family Caregiver Alliance: “Ngôi nhà xa nhà: Di dời cha mẹ bạn.”

Judson: “5 lời khuyên khi nói chuyện với cha mẹ về dịch vụ hỗ trợ sinh hoạt.”