Nghiên cứu cho thấy chơi với chó giúp mọi người tập trung và thư giãn hơn

Ngày 14 tháng 3 năm 2024 -- Một nghiên cứu mới nêu cụ thể về lợi ích sức khỏe của việc tương tác với chó. Nghiên cứu phát hiện ra rằng việc dắt chó đi dạo giúp mọi người thư giãn; chải lông cho chó giúp cải thiện khả năng tập trung; và chơi với chó có cả hai tác dụng.

Trong nghiên cứu , 30 người lớn đeo tai nghe có điện cực đo sóng não của họ trong khi họ tương tác với một chú chó xù 4 tuổi tên là Aro. Những người lớn này tham gia tám hoạt động với chú chó, và mỗi hoạt động kéo dài ba phút. Các hoạt động này là: gặp gỡ, chơi đùa, cho ăn, mát-xa, chải chuốt, chụp ảnh, ôm và đi dạo. Những người tham gia nghiên cứu đã hoàn thành các cuộc khảo sát sau mỗi hoạt động về cảm xúc của họ.

Onyoo Yoo, tác giả của nghiên cứu và là nhà nghiên cứu tại Đại học Konkuk ở Hàn Quốc, chia sẻ với NBC News rằng : "Các nghiên cứu trước đây về những lợi ích tiềm tàng của tương tác với động vật thường có cách tiếp cận toàn diện, so sánh tâm trạng hoặc mức độ hormone của con người trước và sau khi dành thời gian cho chó". "Đây là một phát hiện quan trọng rằng việc tham gia vào một số hoạt động nhất định với chó có thể làm tăng hoạt động cụ thể của não". 

Những người tham gia cho biết họ ít căng thẳng, mệt mỏi và chán nản hơn sau mỗi hoạt động.

Sóng não Alpha mạnh hơn khi những người tham gia chơi với Aro và dắt cô ấy đi dạo. Sóng Alpha biểu thị sự ổn định và thư giãn, và kết quả cho thấy những người tham gia có được sự nghỉ ngơi và thư giãn tốt hơn.

NBC News đưa tin: "Sóng não beta, liên quan đến sự chú ý và tập trung, trở nên mạnh hơn khi những người tham gia chơi với Aro, chải lông hoặc mát-xa nhẹ nhàng cho cô mèo này — một dấu hiệu cho thấy khả năng tập trung của mọi người được cải thiện mà không làm tăng căng thẳng".

Việc mát-xa cho chó, cho chó ăn và ôm chó cũng giúp cải thiện tâm trạng của người tham gia. Những người tham gia cho biết họ cũng cảm thấy thoải mái khi dắt chó đi dạo và cảm thấy thư giãn khi mát-xa cho chó.

PLOS ONE: “Tác động tâm sinh lý và cảm xúc của tương tác giữa người và chó theo loại hoạt động: Một nghiên cứu điện não đồ.”

NBC News: “Các bản ghi âm não cho thấy việc chơi với chó giúp mọi người tập trung và thư giãn.”