Biện pháp khắc phục ngứa họng

• Thuốc chữa và điều trị ngứa họng
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Ngứa họng là tình trạng có thể khiến bạn khó nói hoặc nuốt do bị kích ứng về mặt vật lý.

Có nhiều nguyên nhân gây ngứa họng, nhưng dị ứng và nhiễm trùng là những lý do phổ biến. Bạn cũng có thể bị ngứa họng sau khi dành thời gian gần khói thuốc, sau khi nói chuyện trong thời gian dài hoặc đơn giản là bị mất nước . 

Tất cả các nguyên nhân tiềm ẩn gây kích ứng đều dẫn đến cùng một kết quả: cổ họng ngứa, khô và đau. Nhiều nguyên nhân gây ngứa hoặc đau họng tự khỏi trong khoảng một tuần, vì vậy điều trị đau họng là vấn đề làm giảm các triệu chứng.

Thuốc chữa và điều trị ngứa họng

Mục tiêu của việc điều trị ngứa họng là giảm cảm giác khó chịu, kích ứng và đau ở vùng bị ảnh hưởng cho đến khi tình trạng bệnh lành lại. Các biện pháp khắc phục ngứa và đau họng tập trung vào việc giảm viêm và kích ứng họng, cũng như các triệu chứng thứ phát như ho .

Kẹo ho , viên ngậm và kẹo cứng

Nhiều người sử dụng viên ngậm ho để giúp giảm ngứa hoặc đau họng. Tuy nhiên, viên ngậm ho có chứa menthol có thể khiến cổ họng bạn ngứa hơn về lâu dài. Một nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên sử dụng quá nhiều viên ngậm ho có chứa menthol có thể khiến ho thường xuyên hơn.

Hãy cân nhắc dùng kẹo cứng ngọt để kéo dài thời gian giữa các liều thuốc ho dạng viên ngậm hoặc dạng viên ngậm. Điều này sẽ giúp bạn hưởng lợi từ việc sử dụng menthol dạng uống mà không quá mức. Kẹo ngọt cũng có thể giúp làm dịu cơn ngứa họng vì nó làm tăng sản xuất nước bọt, giúp cung cấp nước cho vùng bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vị ngọt có thể giúp ức chế cơn ho.

Trà nóng hoặc súp

Duy trì đủ nước là điều quan trọng để giúp cơ thể bạn hồi phục. Uống đủ chất lỏng có thể giúp giữ cho màng nhầy của bạn sạch sẽ, ngăn ngừa sự tích tụ khó chịu trong cổ họng. Nhiệt độ ấm cũng có thể giúp làm dịu cổ họng đối với một số người. Nhấp một ngụm đồ uống ấm dễ chịu là một cách dễ dàng để duy trì đủ nước và có khả năng làm giảm kích ứng ở cổ họng cùng một lúc.

Em yêu

Trong khi trà nóng pha mật ong thường được dùng như thuốc giảm ho và là cách làm dịu cơn đau họng, mật ong nguyên chất cũng có thể có hiệu quả. Hai thìa mật ong có thể có hiệu quả như một số loại thuốc ho trong việc làm dịu cơn đau họng và ho. Tuy nhiên, mật ong đôi khi có thể dẫn đến ngộ độc thịt — một loại bệnh do ngộ độc thực phẩm — ở trẻ em dưới một tuổi, vì vậy không bao giờ cho trẻ sơ sinh dùng mật ong. 

Máy tạo độ ẩm

Nếu cổ họng ngứa của bạn là do không khí khô hoặc dị ứng, máy tạo độ ẩm có thể giúp ích. Tăng độ ẩm trong không khí giúp cổ họng không bị khô quá nhiều khi bạn thở. Nó cũng giúp chất nhầy không bị khô và kích ứng ở phía sau cổ họng, gây ngứa hoặc ho. Bạn cũng có thể tắm nước nóng với nhiều hơi nước để có kết quả tương tự.

Đá bào, kem que và đồ uống lạnh

Trong khi đồ uống ấm có thể giúp làm dịu cơn đau họng ở một số người, những người khác thấy rằng nhiệt độ lạnh có tác dụng làm tê cổ họng tốt hơn. Kem que, đá bào hoặc đồ uống rất lạnh có thể hữu ích. Các giải pháp này cũng giúp bạn giữ nước trong khi giảm bất kỳ cơn đau hoặc ngứa nào mà bạn cảm thấy.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối có hiệu quả nhất đối với tình trạng đau hoặc ngứa họng do vi khuẩn hoặc vi-rút gây ra. Thêm 1/2 thìa cà phê muối vào 240 ml hoặc 1 cốc nước ấm và súc miệng bằng hỗn hợp nước muối nhiều lần mỗi ngày. Nhiệt độ có thể làm dịu cơn đau họng và muối có thể giúp giảm chất nhầy tích tụ.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Không phải mọi cơn ngứa hoặc đau họng đều tự khỏi. Đôi khi, cơn ngứa họng của bạn có thể là dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn .

Hãy nhìn vào miệng bạn bằng gương và đèn sáng nếu bạn bị ngứa họng dai dẳng. Nếu bạn thấy các mảng trắng hoặc cổ họng trông đỏ và sưng, bạn có thể bị viêm họng liên cầu khuẩn. Vì viêm họng liên cầu khuẩn là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nghiêm trọng, nên bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không dùng thuốc kháng sinh . Hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức để họ có thể xét nghiệm viêm họng liên cầu khuẩn và kê đơn thuốc kháng sinh cho bạn, nếu cần. 

NGUỒN:

Bác sĩ gia đình Canada : “Mật ong chữa ho ở trẻ em.”

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Đau họng”.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Viêm họng liên cầu khuẩn: Tất cả những điều bạn cần biết.”

Phòng khám Cleveland: “Các biện pháp chữa đau họng thực sự hiệu quả.”

Dịch tễ học : “Các triệu chứng về hô hấp sau khi tiếp xúc với khói cháy rừng.”

Phòng khám Mayo: “Đau họng - Triệu chứng và nguyên nhân.”

MedlinePlus: “Viêm họng - đau họng.”

Dược lý và liệu pháp phổi : “Vị ngọt và tinh dầu bạc hà làm tăng ngưỡng phản xạ ho.”

Tạp chí của Hội đồng Y khoa Gia đình Hoa Kỳ : “Kẹo ho hương bạc hà: Có đáng lo ngại không?”