Hướng dẫn dành cho phụ nữ để chiến thắng dị ứng

• Dị ứng? Không chỉ riêng bạn
• Dị ứng: Đã đến lúc hành động
• Dị ứng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào
• Mẹo nhanh về dị ứng

À, thời tiết ấm áp. Đối với những người bị dị ứng, điều đó có nghĩa là một loạt các triệu chứng, như hắt hơi , sổ mũi, mắt đỏ và chảy nước mũi. Thêm vào đó, cố gắng tuyệt vọng để tránh các tác nhân gây dị ứng ở công viên, sân chơi và vườn.

Người ta ước tính có 35 triệu người ở Hoa Kỳ bị viêm mũi dị ứng theo mùa , hay dị ứng mũi . Phụ nữ đều quá biết khi nào mùa dị ứng đến, vì các triệu chứng dị ứng có thể nhìn thấy được có thể khiến họ hoảng sợ khi với lấy túi đựng đồ trang điểm .

Julie Livingston, một chuyên gia quan hệ công chúng ở khu vực đô thị New York, người bị dị ứng theo mùa, cho biết: "Mùa xuân - khi mọi thứ đang phát triển - có thể rất khó khăn".

Cô ấy nói rằng các triệu chứng dị ứng của cô ấy có thể khiến cô ấy cảm thấy tự ti. " Mắt tôi thường đỏ và khó chịu", cô ấy nói, "Mọi người sẽ hỏi, 'Bạn ổn chứ?' ngay cả khi tôi không thực sự bị bệnh".

Nhưng không có lý do gì để bạn ngồi yên và đầu hàng dị ứng trong mùa này. Hãy chiến đấu với kho lời khuyên thực tế của WebMD để chế ngự dị ứng và chào đón mùa xuân mà không cần hộp khăn giấy trên tay.

Dị ứng? Không chỉ riêng bạn

Năm này qua năm khác, nhiều phụ nữ phải đối phó với dị ứng — đôi khi thậm chí không nhận ra. Các khiếu nại phổ biến bao gồm nghẹt mũi, ngứa họng, ngứa mắt và bóng mắt dị ứng, quầng thâm xuất hiện dưới mắt và sưng ở mặt trên.

"Chúng tôi phát hiện ra rằng hơn 80% phụ nữ không nhận ra rằng tình trạng bóng nhờn do dị ứng có thể là do dị ứng và các vấn đề về xoang ", Clifford Bassett, MD, giám đốc y khoa của Allergy & Asthma Care of New York và là giảng viên tại Trường Y khoa NYU cho biết. "Vì vậy, họ sử dụng mỹ phẩm và kem nền để che đi, nhưng với phương pháp điều trị, tình trạng này thực sự có thể cải thiện và biến mất. Họ có thể trông và cảm thấy tốt hơn".

"Điểm mấu chốt là dị ứng có thể điều trị được 100%", ông nói. "Mọi người không cần phải chịu đựng. Nếu bạn có các triệu chứng và nó dai dẳng và khó chịu, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng và làm xét nghiệm. Rất đơn giản. Sau đó, bạn có thể tiếp cận vấn đề một cách dứt khoát và chính xác hơn nhiều dựa trên nhu cầu của mình".

Theo Tiến sĩ Kathleen May, bác sĩ chuyên khoa dị ứng tại phòng khám tư ở Cumberland, Maryland, các vấn đề về chất lượng cuộc sống có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

"Nếu bạn không ngủ được, và bạn ho suốt đêm và nghẹt mũi", bà nói, "bạn sẽ không thể làm việc hiệu quả được. Nhiều người khốn khổ hơn là nhận ra điều đó. Họ có thể làm tốt hơn".

"Bạn sẽ nghe mọi người nói, 'Ồ, chỉ là dị ứng của tôi thôi'", cô nói. "Nó bị bác bỏ. Nhưng đã đến lúc phải giáo dục họ rằng nó thực sự không chỉ là một sự phiền toái. Dị ứng là một vấn đề nghiêm trọng và có thể điều trị được".

Dị ứng: Đã đến lúc hành động

May cho biết đôi khi mọi người nghĩ rằng họ bị cảm lạnh nhưng không khỏi. Dị ứng có thể giống với các triệu chứng cảm lạnh – và tình trạng tắc nghẽn hoặc chảy dịch mãn tính mà bạn cho là do bệnh tật thực ra có thể là dấu hiệu của dị ứng.

Bassett cho biết triệu chứng phổ biến nhất của dị ứng theo mùa là nghẹt mũi hoặc nghẹt mũi. Sự khác biệt là cảm lạnh thường xuất hiện đột ngột, kéo dài từ 5 đến 7 ngày và không phản ứng với hầu hết các loại thuốc dị ứng .

Bassett cho biết bước đầu tiên để điều trị dị ứng là xác nhận chẩn đoán của bạn. Thuốc kháng histamin và thuốc thông mũi là những loại thuốc điều trị phổ biến nhất được sử dụng để làm giảm các triệu chứng dị ứng. Đừng đợi cho đến khi các triệu chứng xuất hiện mới dùng thuốc dị ứng. Khi thời tiết ấm hơn, phấn hoa và nấm mốc sẽ được giải phóng vào không khí. Kiểm tra dự báo phấn hoa tại địa phương và đánh dấu lịch của bạn vào đầu năm. Bắt đầu sớm và chuẩn bị bằng cách dùng thuốc dị ứng ngay trước khi mùa dị ứng bắt đầu.

"Nếu bạn đợi đến khi bắt đầu dùng thuốc, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian ngủ ", May nói.

Dị ứng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào

Tùy thuộc vào nơi bạn sống ở đất nước này, bạn có thể phát hiện ra dị ứng với mạt bụi và nấm mốc trở nên tồi tệ hơn vào mùa xuân và mùa thu — mô phỏng chu kỳ đỉnh điểm của dị ứng theo mùa . Đó là lý do tại sao việc xác định chính xác các tác nhân gây dị ứng của bạn sớm là rất quan trọng.

Một số người nghĩ rằng họ bị dị ứng theo mùa rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng họ bị dị ứng quanh năm với mạt bụi hoặc nấm mốc, May nói. Theo Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ (ACAAI), hơn hai phần ba số người thực sự có các triệu chứng dị ứng quanh năm.

" Mạt bụi thích độ ẩm nên bất cứ khi nào trời mưa và ẩm ướt, số lượng của chúng sẽ tăng lên", May nói. "Nó trùng với mùa sinh trưởng và làm trầm trọng thêm toàn bộ vấn đề vì mọi người không nhắm đúng vào chất gây dị ứng".

Dị ứng cũng có thể gây ra các cơn hen suyễn . Hen suyễn dị ứng là loại hen suyễn phổ biến nhất . Phụ nữ dễ bị hen suyễn hơn nam giới và cũng có nhiều khả năng cần được chăm sóc khẩn cấp hơn. Các dấu hiệu phổ biến của hen suyễn bao gồm thở khò khè, ho về đêm hoặc khó thở sau khi tập thể dục.

"Khi bạn bị dị ứng mũi, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn của bạn là khoảng 40%, cao hơn nhiều so với dân số nói chung", May nói. "Nhiều người bị dị ứng mũi đã bỏ qua các triệu chứng hô hấp của họ vì nghĩ rằng đó là một phần của dị ứng. Vì vậy, họ không được điều trị đúng cách".

"Tin tốt là nếu bạn có thể xác định được những người đó bị dị ứng với thứ gì và điều trị thích hợp thì trong nhiều trường hợp, các vấn đề khác như hen suyễn và bệnh xoang sẽ biến mất hoặc cải thiện đáng kể — và họ có thể trở lại cuộc sống bình thường", cô nói.

Mẹo nhanh về dị ứng

Bác sĩ Clifford Bassett, bác sĩ chuyên khoa dị ứng/miễn dịch học tại Thành phố New York, chia sẻ lời khuyên hữu ích nhất để thở dễ hơn trong mùa dị ứng này:

• Kiểm tra dự báo phấn hoa . Ở trong nhà vào buổi trưa khi lượng phấn hoa thường cao nhất.
• Đeo kính râm lớn vào ngày gió để bảo vệ mắt.
• Đóng cửa sổ và bật chế độ "tuần hoàn" cho máy điều hòa để tránh phấn hoa. Vệ sinh bộ lọc không khí thường xuyên.
• Tắm vào buổi tối để rửa sạch phấn hoa trên cơ thể trước khi đi ngủ.

NGUỒN:

Julie Livingston, chuyên gia quan hệ công chúng tại khu vực đô thị New York.

Trang web của Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ (ACAAI).

Tiến sĩ Clifford Bassett, giám đốc y khoa của Trung tâm chăm sóc dị ứng và hen suyễn New York và là giảng viên tại Trường Y khoa NYU.

Tiến sĩ Kathleen May, bác sĩ chuyên khoa dị ứng tại phòng khám tư ở Cumberland, MD, và là người phát ngôn cho chiến dịch "Tìm bác sĩ chuyên khoa dị ứng, tìm giải pháp" của ACAAI.

“Ước tính mới về bệnh hen suyễn: Theo dõi tỷ lệ mắc bệnh, chăm sóc sức khỏe và tử vong”, Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, 2001.