Tại sao tình trạng dị ứng của tôi không thuyên giảm?

Bạn có một kế hoạch điều trị dị ứng -- và bạn tuân thủ theo nó -- nhưng các triệu chứng của bạn không thuyên giảm. Có thể đã đến lúc bạn nên đi khám bác sĩ nếu các loại thuốc không kê đơn của bạn không còn hiệu quả. Hoặc bạn có thể cần một chiến lược hoàn toàn mới.

Đây có thể là lý do khiến tình trạng dị ứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể làm việc với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng của mình.

Các chất gây dị ứng mới là nguyên nhân . Các chất gây dị ứng là những thứ trong môi trường khiến hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng thái quá. Chúng gây ra các triệu chứng như hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, nghẹt mũi và ngứa mắt, mũi hoặc cổ họng.

Có nhiều loại phấn hoa từ cây, cỏ và cỏ dại, và bạn có thể bị dị ứng với nhiều loại trong số chúng. Lưu ý khi nào và ở đâu các triệu chứng xuất hiện. Bạn ở trong nhà hay ngoài trời? Buổi sáng hay buổi tối? Bạn ở nhà hay ở nơi làm việc? Điều này có thể cho bác sĩ biết nhiều điều.

Bạn đang dùng sai thuốc. Khi bạn bị nghẹt mũi, đã đến lúc dùng thuốc thông mũi, đúng không? Chúng có tác dụng trong thời gian ngắn. Nhưng nếu dùng lâu hơn vài ngày, bạn có thể gặp phải tình trạng mà bác sĩ gọi là nghẹt mũi tái phát. Thuốc kháng histamin giúp giảm các triệu chứng như sổ mũi và hắt hơi, nhưng chúng có thể không có tác dụng nhiều trong việc làm giảm nghẹt mũi. Tốt hơn hết là bạn nên dùng corticosteroid dạng xịt mũi, có tác dụng điều trị các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi và chảy nước mũi an toàn trong thời gian dài.

Bạn không dùng thuốc gì cả . Mặc dù chúng có hiệu quả, nhiều người ngừng sử dụng corticosteroid dạng xịt mũi vì thuốc viên dễ hơn. Điều quan trọng là phải dùng thuốc dị ứng theo chỉ dẫn. Một số phương pháp điều trị có tác dụng kéo dài và bạn sẽ cần bắt đầu trước khi mùa dị ứng bắt đầu. Nếu tiền bạc là vấn đề, hãy trao đổi với bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nào đó ít tốn kém hơn. Nếu bạn không muốn dùng thuốc, rửa xoang có thể giúp ích, nhưng hãy lưu ý rằng phương pháp này có thể không hiệu quả với tất cả các triệu chứng của bạn.

Đó là thú cưng của bạn . Hầu hết các bác sĩ không mong đợi bạn loại bỏ những người bạn lông lá khi bạn được chẩn đoán mắc chứng dị ứng với thú cưng. Nhưng tốt nhất là bạn nên tránh xa chúng khỏi phòng ngủ của mình. Bạn cũng cần phải thường xuyên dọn dẹp và hút bụi nhà cửa. Bạn cũng sẽ phải tắm cho thú cưng thường xuyên để giảm gàu. Và ngay cả điều đó cũng không có tác dụng với mèo. Các protein gây dị ứng đặc biệt tồn tại lâu dài trên lông của chúng.

Bạn không thể tránh được các tác nhân gây bệnh . Nhiều khả năng, bạn sẽ cần kết hợp thuốc và thay đổi hành vi và môi trường để giúp kiểm soát các triệu chứng. Bạn có thể không làm được tất cả, nhưng mỗi chút một đều có ích.

Để hạn chế tiếp xúc với phấn hoa hoặc nấm mốc ngoài trời:

• Thường xuyên thay bộ lọc trong hệ thống sưởi ấm và làm mát tại nhà bạn.
• Đóng chặt cửa ra vào và cửa sổ.
• Ở trong nhà khi trời khô và có gió hoặc vào thời điểm trong ngày có lượng phấn hoa cao nhất.
• Bật điều hòa trong xe hơi và ở nhà.
• Hãy thử dùng máy hút ẩm trong những căn phòng có nhiều ẩm ướt.
• Sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA trong phòng ngủ của bạn.
• Đeo khẩu trang khi cào hoặc cắt cỏ hoặc thuê người khác làm việc đó.
• Đội mũ bóng chày vào mùa phấn hoa và thay quần áo, rửa mặt và tay khi vào nhà.

Để kiểm soát các chất gây dị ứng trong nhà:

• Bảo vệ chăn ga, nệm và gối của bạn khỏi tác nhân gây dị ứng.
• Không cho vật nuôi lên đồ nội thất.
• Hút bụi thường xuyên. Tốt hơn nữa, hãy tháo bỏ thảm trải sàn trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ.
• Giặt khăn trải giường thường xuyên bằng nước nóng.

Bạn đã chuyển đi . Bạn đã chuyển đi hay đổi việc? Một địa chỉ mới cũng có thể đi kèm với phấn hoa mới. Nếu bạn sống gần đường cao tốc hoặc phải đi làm xa, bạn cũng sẽ phải tiếp xúc với khói bụi trong thời gian dài hơn. Ngay cả các sản phẩm vệ sinh tại văn phòng của bạn hoặc bụi và nấm mốc trong một tòa nhà cũ cũng có thể gây ra tình trạng được gọi là viêm mũi dị ứng nghề nghiệp. 

Bạn là người thích tiệc tùng . Hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc lá có thể khiến tình trạng dị ứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Chỉ hút thuốc trong một số phòng nhất định, mở cửa sổ hoặc sử dụng quạt và chất làm mát không khí sẽ không giúp ích. Chỉ dừng lại hoặc ở những nơi không khói thuốc mới làm giảm các triệu chứng của bạn. Rượu cũng có thể làm tăng phản ứng của bạn với phấn hoa. Đó là vì bia, rượu vang và rượu mạnh có hàm lượng histamine cao, các hóa chất mà hệ thống miễn dịch của bạn giải phóng gây ra các triệu chứng dị ứng. Uống ít hơn hoặc không uống gì cả khi lượng phấn hoa cao.

Bạn có thể cần liệu pháp miễn dịch. Nếu bạn không thấy thuyên giảm chỉ bằng thuốc, thì đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Phương pháp điều trị dài hạn này sẽ cho bạn tiếp xúc với thứ mà bạn bị dị ứng. Theo thời gian, nó có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng của bạn. Nó có thể ngăn cơ thể bạn phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng hoàn toàn.

Đó là một vấn đề khác. Mũi của bạn có thể được cấu tạo theo cách dẫn đến tình trạng tắc nghẽn. Hoặc bạn có thể bị nhiễm trùng xoang mãn tính. Thậm chí có thể là polyp mũi -- khối u bên trong mũi. Nếu bác sĩ không tìm thấy tác nhân bên ngoài, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tai, mũi và họng. Những bác sĩ này chẩn đoán và điều trị bệnh xoang và các tình trạng liên quan.

NGUỒN:

Tiến sĩ Victoria Smith, phó giám đốc y khoa, Bệnh viện St. Charles Parish và chăm sóc sức khỏe ban đầu, Trung tâm Y tế Ochsner, Kenner, LA.

Bác sĩ Sandra Hong, bác sĩ chuyên khoa dị ứng, Phòng khám Cleveland, Cleveland, OH.

PubMed Health: “Sốt cỏ khô và dị ứng mạt bụi: Tổng quan.”

Asthma UK: “Phấn hoa”, “Nhạy cảm với Histamine và các amin hoạt mạch khác”.

Phòng khám Mayo: “Thuốc điều trị dị ứng: Biết các lựa chọn của bạn”, “Sốt cỏ khô”.

Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Dị ứng: Ai bị dị ứng”, “Các loại dị ứng: Viêm mũi dị ứng”.

Viện Sức khỏe Môi trường Quốc gia: “Khói thuốc lá”.