Maria Menounos
Nhà báo, Diễn viên, Nhà sản xuất, 40
1. Điều gì thu hút bạn khi tham gia chương trình Sirius XM và podcast Conversations with Maria Menounos ?
Tôi thích có tiếng nói và được nói về những điều mà tôi nghĩ là quan trọng và những người khác cần biết. Mục tiêu của tôi mỗi ngày là để mọi người có thể lắng nghe và vui vẻ một chút -- và cũng có thể rút ra được điều gì đó cho cuộc sống của họ.
2. Bạn và chồng, Keven Undergaro, cũng có kênh truyền hình riêng của mình có tên là AfterBuzz TV. Trang web gọi đó là “ESPN của TV Talk”. Nội dung là gì?
Chúng tôi sản xuất chương trình aftershow cho hầu hết mọi chương trình truyền hình hiện có. Đó là lý do tại sao nhãn "ESPN của TV talk" lại chính xác đến vậy. Bạn xem ESPN để thảo luận sau trận đấu. Chúng tôi cũng làm như vậy, nhưng dành cho TV. Chúng tôi chắc chắn đã xây dựng một điểm đến lớn cho người hâm mộ truyền hình đến và thảo luận bên máy làm mát nước .
3. Năm 2017, bạn được chẩn đoán mắc khối u não . Những dấu hiệu đầu tiên cho thấy có điều gì đó không ổn là gì?
Tôi sẽ ở trường quay, và tầm nhìn của tôi sẽ hơi mờ, tôi sẽ bị choáng váng và giọng nói của tôi sẽ bắt đầu nói lắp, và tôi sẽ nói đùa về khối u não của tôi mà tôi thậm chí không biết mình bị. Đôi khi tôi phải mất hai hoặc ba lần thử để nói những gì tôi muốn nói.
4. Sau phẫu thuật cắt bỏ khối u, bác sĩ đã nói gì về tiên lượng bệnh của bạn?
Ông ấy nói rằng họ đã giải quyết được hầu hết, khoảng 99%. Tôi có 6% đến 7% khả năng phải giải quyết vấn đề này một lần nữa.
5. Bạn đã nói khối u não của bạn là một điều may mắn. Ý bạn là gì?
Tôi cần phải thay đổi cuộc sống của mình. Tôi đã chạy quá sức, và tôi đã tạo quá nhiều áp lực lên bản thân mình với tư cách là một người phụ nữ để trở nên hoàn hảo trong mọi thứ và với mọi người. Tôi không hạnh phúc và thậm chí không nhận ra điều đó. Tôi đã kiệt sức, và tôi đã làm việc quá sức. Tôi cần phải tiếp cận cuộc sống theo cách khác và tận hưởng nó nhiều hơn và thực sự tập trung vào sức khỏe và hạnh phúc của mình . Tôi đã làm điều đó, và tôi đã gắn bó với nó.
6. Đã từng trải qua tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bạn đánh giá cao nhất phẩm chất nào ở một nhân viên chăm sóc sức khỏe ?
Với tôi, đó là sự kiên nhẫn, thời gian, lòng trắc ẩn và sự tập trung. Ngày nay, rất khó để các bác sĩ có thể dành thời gian chất lượng cho bệnh nhân của mình.
7. Triết lý sức khỏe của bạn là gì?
Có một lý do khiến tất cả chúng ta đều bị bệnh như thế này. Chúng ta không nên làm việc chăm chỉ và nhiều như vậy mà không chăm sóc bản thân. Tôi không nói rằng chúng ta không nên làm việc chăm chỉ, nhưng chúng ta phải chăm sóc bản thân cùng lúc.
8. Bạn áp dụng chế độ chăm sóc sức khỏe nào?
Tôi tuân theo nguyên tắc 80/20: Tôi ăn sạch 80%; và tôi cho phép mình vui vẻ một chút -- 20%. Và tôi tin vào thiền định.
9. Lời khuyên về sức khỏe tốt nhất mà ai đó từng dành cho bạn là gì?
Bạn tôi Vicky Vlachonis, người đã viết một cuốn sách có tên The Body Doesn't Lie , đã bảo tôi ghi nhật ký về cơn đau . Nhiều người trong chúng ta không nhớ mình đã làm gì ngày hôm qua. Vì vậy, tôi ghi nhật ký về cơn đau trong điện thoại của mình về bất cứ điều gì đang diễn ra, bất kể triệu chứng nào tôi đang gặp phải. Và theo cách này, khi tôi ngồi với bác sĩ, tôi không phải dựa vào trí nhớ.
10. Trong năm giác quan của bạn, bạn coi trọng giác quan nào nhất? Tại sao?
Sau phẫu thuật, vì khối u đè lên các dây thần kinh, thị lực của tôi tăng gấp đôi, gấp ba và mắt tôi lắc qua lắc lại như điên. Các bác sĩ đã cho tôi một miếng che mắt cho mắt tệ hơn và họ nói, "Chúng tôi không biết bạn sẽ phải đeo miếng che này trong bao lâu. Có thể là một ngày. Có thể là một tháng. Có thể là 2 tháng." Vì vậy, thị lực của tôi có lẽ sẽ là số 1 sau khi có trải nghiệm đó vì tôi thích ngắm nhìn thiên nhiên.
NGUỒN:
Maria Menounos, nhà báo, diễn viên và nhà sản xuất.
Thiếu máu không phải lúc nào cũng do thiếu sắt. Không bổ sung đủ folate (axit folic) cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. WebMD giải thích các biến chứng của tình trạng thiếu folate.
WebMD giải thích các triệu chứng và cách điều trị bệnh brucella, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể lây lan từ động vật sang người.
Nếu bác sĩ nghĩ rằng bạn có các triệu chứng của nhiễm trùng nghiêm trọng, họ có thể yêu cầu xét nghiệm nuôi cấy máu. Tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể cần xét nghiệm này và những gì cần mong đợi.
Có rất nhiều loại thuốc điều trị cITP. Tìm hiểu cách thức hoạt động của từng loại.
Sự cân bằng, sức mạnh và sự linh hoạt -- tất cả những lợi ích về thể chất này sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn với cITP và giảm nguy cơ chấn thương.
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh to đầu chi, một căn bệnh hiếm gặp khiến tay, chân, mặt và các bộ phận khác trên cơ thể sưng lên và phát triển quá mức.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về xét nghiệm hồng cầu hình liềm, khám phá các loại xét nghiệm, đối tượng nào nên thực hiện và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc đi chân trần, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về xét nghiệm virus Epstein-Barr, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro, lợi ích và cách xét nghiệm này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tập thể dục và kéo giãn cơ hàm có thể làm giảm đau trismus. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho hàm bị trismus, cách bắt đầu và cách duy trì phạm vi chuyển động của bạn.
