DVT là cục máu đông hình thành sâu trong tĩnh mạch của bạn, thường gặp nhất là ở chân. Nó có thể chặn một phần hoặc toàn bộ dòng máu chảy về tim và làm hỏng các van một chiều trong tĩnh mạch của bạn. Nó cũng có thể thoát ra và di chuyển đến các cơ quan chính, chẳng hạn như phổi của bạn , điều này có thể rất nguy hiểm. Trong số những người ở Hoa Kỳ bị DVT, cứ 10 người thì có khoảng 1 người tử vong do biến chứng của DVT .
Khoảng 350.000 người Mỹ được chẩn đoán mắc các cục máu đông này mỗi năm và gần như nhiều người mắc bệnh mà không biết. Ngay cả khi bạn có nguy cơ, bạn vẫn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa DVT . Một số hành động đơn giản bao gồm:
Bác sĩ phẫu thuật sẽ cho bạn biết nếu cục máu đông có thể là vấn đề đối với bạn. Đôi khi, nguy cơ cao nhất là ngay sau phẫu thuật và trong khoảng 10 ngày sau đó. Hoặc bạn có thể bị DVT vì bạn ít hoạt động hơn trong những tháng sau thủ thuật.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm loãng máu , còn gọi là thuốc chống đông máu:
Bạn có thể muốn đeo ống tay áo nén vào chân để giúp máu lưu thông.
Trong quá trình hồi phục, hãy nâng chân giường lên cao hơn đầu gối. Không kê gối dưới chân. Thực hiện bất kỳ bài tập nào, chẳng hạn như nâng chân và chuyển động mắt cá chân , theo khuyến nghị của bác sĩ. Uống thuốc giảm đau để dễ chịu hơn. Ra khỏi giường và bắt đầu tăng cường hoạt động ngay khi bạn có thể một cách an toàn.
Trên các chuyến bay dài hơn 4 giờ, hãy đứng dậy và di chuyển xung quanh. Hãy tận dụng cơ hội để đi bộ và duỗi người giữa các chuyến bay nối chuyến.
Khi đi bằng ô tô, hãy dừng lại khi có thể để đi bộ xung quanh.
Nếu bạn bị kẹt trên ghế, hãy thường xuyên vận động các cơ ở chân trong suốt chuyến đi:
Uống nhiều chất lỏng, nhưng tránh cà phê và rượu. Chúng sẽ làm bạn mất nước, khiến tĩnh mạch hẹp lại và máu đặc hơn, do đó bạn dễ bị cục máu đông hơn.
Không nên đi tất ngắn, chật và cố gắng không bắt chéo chân nhiều. Bạn có thể muốn đi tất nén . Chúng sẽ giúp máu lưu thông và giảm sưng.
NGUỒN:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch và thuyên tắc phổi -- Thống kê."
Goldhaber, S. Lưu thông , 2002.
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Huyết khối tĩnh mạch sâu".
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Thrombosis tĩnh mạch sâu: Những điều bạn nên biết."
Hiệp hội phẫu thuật mạch máu: "Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)."
FDA: "Tránh huyết khối tĩnh mạch sâu: Duy trì lưu thông máu."
Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia: "Thuyên tắc tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi là những vấn đề lớn về sức khỏe cộng đồng."
Sutter Health: “Ngăn ngừa cục máu đông tại nhà.”
Tiếp theo trong Tổng quan
Đau, sưng hoặc loét da ở chân có thể xuất hiện nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn.
Bất kỳ cục máu đông nào hình thành trong cơ thể bạn, từ chấn thương đến DVT, đều cần được loại bỏ vào một thời điểm nào đó. Sau đây là cách nó xảy ra và những phương pháp điều trị có thể giúp ích.
DVT có thể khác nhau ở các chi dưới và trên cơ thể. Những thứ khác nhau gây ra cục máu đông ở tay và chân, và bạn có thể cần các xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chúng. Tìm hiểu xem ai có nguy cơ mắc DVT ở chi trên và chi dưới và cách điều trị.
Các vận động viên biết cách xử lý các chấn thương thông thường. DVT, hay cục máu đông, có thể có cảm giác và trông giống như chấn thương thể thao thông thường nhưng cần được chăm sóc đặc biệt.
Cục máu đông có thể hình thành vì nhiều lý do. Phục hồi sau khi bị cục máu đông không có nghĩa là ngồi yên.
Tại sao người da đen có nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) cao hơn người da trắng, người gốc Tây Ban Nha hoặc người châu Á? Tìm hiểu cách gen, hội chứng chuyển hóa, bệnh lupus và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có thể làm tăng nguy cơ mắc cục máu đông và thuyên tắc phổi (PE) của bạn.
Sau khi bạn bị DVT, bạn có thể cảm thấy sợ hãi khi quay lại làm việc. Để dễ dàng quay lại làm việc, hãy biết các quyền của bạn với tư cách là một nhân viên và tìm hiểu cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình.
Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung và một số trong số chúng có thể làm loãng máu của bạn. Nhìn chung, đây không phải là vấn đề lớn nếu bạn khỏe mạnh, nhưng đôi khi điều đó có thể nguy hiểm. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể có nguy cơ mắc DVT. Điều này xảy ra do tình trạng viêm liên quan đến nhiễm trùng trong cơ thể bạn.
Huyết khối và tắc mạch đều là cục máu đông, nhưng khác nhau về cách thức và vị trí hình thành. Sau đây là những điều bạn nên biết về những tình trạng nguy hiểm này.
