Nếu bạn đã từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), bạn có thể cảm thấy sợ hãi khi phải quay lại làm việc. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi trong nhiều giờ. Bạn có thể lo lắng về việc cục máu đông sẽ quay trở lại.
Đối với hầu hết những người bị DVT, phải mất vài tuần hoặc vài tháng để phục hồi hoàn toàn mà không có tác dụng lâu dài. Nhưng trong một số trường hợp, nếu bạn đang phục hồi sau cục máu đông ở chân, bạn có thể cảm thấy sưng và khó chịu. Khoảng 15% những người bị DVT cũng có thể phát triển hội chứng hậu huyết khối (PTS). Hội chứng này xảy ra khi cục máu đông trong tĩnh mạch sâu dẫn đến DVT làm hỏng tĩnh mạch và làm tĩnh mạch yếu đi. Điều này có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu từ chân đến tim và dẫn đến các triệu chứng PTS. PTS có thể xảy ra 6 tháng sau khi bị DVT và kéo dài tới 2 năm.
Nếu bạn đang nghĩ đến việc quay lại làm việc, trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ để xem bạn có đủ sức khỏe để làm việc không và bạn có thể phải thay đổi những gì. Nếu bạn không thể, bạn có thể phải đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu và nghỉ làm trong thời gian hồi phục.
May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để quay lại công việc một cách an toàn khi bạn đã sẵn sàng. Biết các quyền của mình với tư cách là một nhân viên, sắp xếp các tài liệu và thảo luận các lựa chọn với sếp hoặc đồng nghiệp của bạn. Những điều này có thể giúp quá trình chuyển đổi trở lại làm việc diễn ra suôn sẻ hơn.
Trong hầu hết các trường hợp DVT, thuốc làm loãng máu đủ để ngăn chặn cục máu đông mới hình thành hoặc di chuyển trong khi cơ thể bạn loại bỏ cục máu đông hiện có. Nhưng cục máu đông nghiêm trọng có thể cần các phương pháp điều trị phức tạp hơn hoặc thậm chí là phẫu thuật. Trong trường hợp này, bạn có thể cần nghỉ làm nhiều hơn.
Theo Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế (FMLA), bạn có thể đủ điều kiện được nghỉ phép không lương tới 12 tuần vì “tình trạng sức khỏe nghiêm trọng” nếu bạn:
Trong thời gian này, người sử dụng lao động của bạn cũng phải trả tiền bảo hiểm y tế cho bạn.
DVT cũng có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn bị thuyên tắc phổi (PE). Đó là khi một phần cục máu đông vỡ ra và kẹt trong phổi của bạn. Điều này có thể gây khó thở hoặc thậm chí tử vong. Nếu bạn bị cục máu đông nghiêm trọng và việc tiếp tục làm việc là nguy hiểm, bạn có thể đủ điều kiện nhận trợ cấp khuyết tật của An sinh xã hội nếu bạn có thể chứng minh tình trạng của mình sẽ kéo dài ít nhất 12 tháng.
Chỉ bị DVT một lần là không đủ. Nhưng một trong những biến chứng của tình trạng này, suy tĩnh mạch mạn tính (CVI) được đề cập là tình trạng tàn tật trong Sổ tay xanh của Cục An sinh Xã hội, giúp bác sĩ quyết định xem bạn có đủ điều kiện hưởng trợ cấp hay không. Hội chứng sau huyết khối là một trong những triệu chứng của CVI.
Để yêu cầu thành công các quyền lợi để trang trải một số chi phí trong khi bạn hồi phục, hãy lấy giấy của bác sĩ liệt kê các vấn đề y tế của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Yêu cầu của bạn có thể bị từ chối lần đầu tiên. Nếu cần, hãy thuê một luật sư về khuyết tật an sinh xã hội để giúp bạn trong suốt quá trình này.
Sau khi bác sĩ cho phép, việc quay lại làm việc toàn thời gian hoặc thậm chí bán thời gian có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi sau khi bị DVT. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi tại bàn làm việc trong thời gian dài hoặc nếu bạn làm việc trong ngành du lịch và ngồi liên tục trong 4 giờ trở lên trên máy bay, ô tô, xe buýt, xe tải hoặc tàu hỏa, bạn có thể có nguy cơ cao bị cục máu đông hoặc PE trở lại.
Nhưng việc thay đổi một vài môi trường làm việc có thể giúp bạn tránh được một đợt DVT khác:
Quan trọng nhất, hãy chú ý đến PTS nếu bạn vẫn đang hồi phục hoặc các triệu chứng giống như DVT trong trường hợp bạn bị cục máu đông khác. Hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu công việc của bạn vẫn quá đòi hỏi về thể chất, hãy nói chuyện với sếp của bạn về việc thực hiện nhiều thay đổi hơn hoặc chuyển sang một công việc dễ làm hơn.
Tùy thuộc vào kích thước cục máu đông, vị trí cục máu đông và nguy cơ cục máu đông tái phát hoặc gây thuyên tắc phổi, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc làm loãng máu trong ít nhất 3 tháng.
Thuốc làm loãng máu có tác dụng cứu mạng vì chúng ngăn chặn cục máu đông hình thành trong cơ thể bạn hoặc di chuyển đến các bộ phận khác. Điều này giúp cơ thể bạn loại bỏ cục máu đông theo thời gian. Tác dụng phụ phổ biến nhất nhưng nghiêm trọng là chảy máu .
Các loại thuốc tương tự khiến việc kiểm soát và cầm máu nhẹ từ vết cắt hoặc vết trầy xước trở nên khó khăn. Nếu bạn làm việc trong các ngành như xây dựng hoặc thể thao, bạn có nhiều khả năng bị cắt bề mặt.
Những chấn thương có thể gây khó chịu có thể khiến bạn phải vào phòng cấp cứu khi đang dùng thuốc làm loãng máu. Chúng có thể bao gồm:
Nhưng có những điều bạn có thể làm để tránh bị cắt và chảy máu trên bề mặt khi làm việc:
Không thể tránh hoàn toàn tình trạng rách và chảy máu bề mặt da. Nếu điều đó xảy ra, các sản phẩm không kê đơn như băng và bột đặc biệt có thể giúp ngăn chảy máu. Hầu hết đều có bán tại hiệu thuốc địa phương của bạn.
Khi bạn dùng thuốc làm loãng máu sau khi bị DVT, điều quan trọng là phải tuân thủ rất cẩn thận chỉ định của bác sĩ. Bạn có thể cần phải đi tái khám thường xuyên và xét nghiệm máu.
Bên cạnh chảy máu bề mặt hoặc có thể nhìn thấy, thuốc làm loãng máu cũng có thể gây chảy máu bên trong cơ thể bạn. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy ngất xỉu hoặc đau lưng hoặc đau dạ dày. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ chảy máu hoặc bầm tím bất thường nào, hãy báo cho bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.
Trở lại làm việc sau khi mắc một tình trạng nghiêm trọng như DVT có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Hãy trao đổi với người sử dụng lao động, đồng nghiệp, bác sĩ hoặc nhóm chăm sóc sức khỏe về các lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.
NGUỒN:
Tuần hoàn : “Hướng dẫn phục hồi cho bệnh nhân sau bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc thuyên tắc phổi.”
Liên minh cục máu đông quốc gia: “Thông tin về cục máu đông: Rủi ro, triệu chứng và cách phòng ngừa”, “Điều trị cục máu đông”, “Sống tốt nhất khi dùng thuốc làm loãng máu”, “Hội chứng hậu huyết khối”.
Bộ Lao động Hoa Kỳ: “Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế (FMLA).”
Phòng khám Mayo: “Thuyên tắc phổi”.
An sinh xã hội: “Đánh giá khuyết tật theo An sinh xã hội.”
CDC: “Cục máu đông và du lịch: Những điều bạn cần biết.”
Mạng lưới phục hồi cục máu đông: “Cách quay lại văn phòng sau khi bị cục máu đông”.
Texas A&M Health: “Đôi chân khỏe mạnh: Ngăn ngừa các vấn đề về tuần hoàn khi làm việc.”
UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) (Vượt xa những kiến thức cơ bản).”
Trợ giúp về quyền lợi khuyết tật: “Trị liệu huyết khối và quyền lợi khuyết tật”, “Cục máu đông gây khuyết tật như thế nào?”
Tiếp theo Trong Sống Với
Đau, sưng hoặc loét da ở chân có thể xuất hiện nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn.
Bất kỳ cục máu đông nào hình thành trong cơ thể bạn, từ chấn thương đến DVT, đều cần được loại bỏ vào một thời điểm nào đó. Sau đây là cách nó xảy ra và những phương pháp điều trị có thể giúp ích.
DVT có thể khác nhau ở các chi dưới và trên cơ thể. Những thứ khác nhau gây ra cục máu đông ở tay và chân, và bạn có thể cần các xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chúng. Tìm hiểu xem ai có nguy cơ mắc DVT ở chi trên và chi dưới và cách điều trị.
Các vận động viên biết cách xử lý các chấn thương thông thường. DVT, hay cục máu đông, có thể có cảm giác và trông giống như chấn thương thể thao thông thường nhưng cần được chăm sóc đặc biệt.
Cục máu đông có thể hình thành vì nhiều lý do. Phục hồi sau khi bị cục máu đông không có nghĩa là ngồi yên.
Tại sao người da đen có nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) cao hơn người da trắng, người gốc Tây Ban Nha hoặc người châu Á? Tìm hiểu cách gen, hội chứng chuyển hóa, bệnh lupus và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có thể làm tăng nguy cơ mắc cục máu đông và thuyên tắc phổi (PE) của bạn.
Sau khi bạn bị DVT, bạn có thể cảm thấy sợ hãi khi quay lại làm việc. Để dễ dàng quay lại làm việc, hãy biết các quyền của bạn với tư cách là một nhân viên và tìm hiểu cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình.
Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung và một số trong số chúng có thể làm loãng máu của bạn. Nhìn chung, đây không phải là vấn đề lớn nếu bạn khỏe mạnh, nhưng đôi khi điều đó có thể nguy hiểm. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể có nguy cơ mắc DVT. Điều này xảy ra do tình trạng viêm liên quan đến nhiễm trùng trong cơ thể bạn.
Huyết khối và tắc mạch đều là cục máu đông, nhưng khác nhau về cách thức và vị trí hình thành. Sau đây là những điều bạn nên biết về những tình trạng nguy hiểm này.
