Warfarin ( Coumadin ) là một phần của nhóm thuốc được gọi là thuốc chống đông máu . Chúng giúp ngăn máu của bạn trở nên đặc hơn hoặc "đông máu". Bạn có thể nghe những loại thuốc này được gọi là " thuốc làm loãng máu ". Nhưng thuốc chống đông máu không thực sự làm loãng máu của bạn. Chúng làm gián đoạn quá trình đông máu của cơ thể bạn.
Thức ăn và đồ uống bạn chọn và các chất bổ sung bạn dùng có thể ảnh hưởng đến cách warfarin hoạt động. Vì vậy, bạn nên luôn trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào về cách ăn và những gì bạn dùng.
Một số loại thực phẩm, đồ uống và chất bổ sung có tác động đến warfarin nhiều hơn những loại khác.
Ngoài tác dụng chống đông máu, warfarin còn được gọi là chất đối kháng vitamin K. Điều đó có nghĩa là nó ngăn gan chuyển vitamin K thành các chất thường giúp đông máu.
Warfarin sẽ không có tác dụng nếu bạn đột nhiên bổ sung thêm vitamin K vào chế độ ăn uống của mình . Máu của bạn có thể đông lại khi không cần thiết. Điều đó có thể dẫn đến những thứ như đột quỵ hoặc cục máu đông ở một trong những động mạch đi từ tim đến phổi của bạn . (Bác sĩ của bạn có thể gọi đó là thuyên tắc phổi .)
Mặt khác, nếu bạn ngừng dùng vitamin K hoàn toàn, liều warfarin của bạn có thể trở nên quá mạnh. Điều đó có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như chảy máu không cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn bắt đầu chảy máu, có thể khó dừng lại hơn.
Nhiều loại thực phẩm có hàm lượng vitamin K cao, bao gồm:
Trà xanh có vitamin K, cũng như các hợp chất khác có thể khiến máu bạn đông lại không cần thiết. Hãy trao đổi với bác sĩ xem bạn có thể dùng nó không.
Một số loại sinh tố dinh dưỡng cũng có nhiều vitamin K. Hãy đảm bảo bạn trao đổi với bác sĩ trước khi đưa một trong số chúng vào thói quen hàng ngày của bạn.
Tốt nhất là bạn nên cố gắng duy trì lượng vitamin K mà bạn hấp thụ mỗi ngày ở mức tương đối ổn định. Theo dõi chỉ số INR (chỉ số đo tốc độ đông máu) và lưu ý cách chỉ số này thay đổi sau khi bạn ăn một số thứ nhất định. Bạn có thể xét nghiệm INR tại phòng khám bác sĩ hoặc có các xét nghiệm tại nhà. Hãy trao đổi với bác sĩ về phương pháp nào là tốt nhất cho bạn.
Một số chuyên gia tin rằng nước ép nam việt quất và bưởi có thể ảnh hưởng đến cách thức hoạt động của warfarin. Nhưng cần có thêm bằng chứng để biết chắc chắn.
Trong khi đó, bạn nên lưu ý. Nếu bạn uống những loại nước ép này, bạn có thể chỉ nên giới hạn ở mức một hoặc hai ly mỗi ngày.
Nếu bạn dùng warfarin, đừng uống nhiều rượu trong thời gian ngắn -- như trong một bữa ăn. Điều đó có thể làm thay đổi INR của bạn và làm tăng nguy cơ chảy máu nghiêm trọng hoặc chấn thương.
Miễn là bạn thưởng thức nó ở mức độ vừa phải -- 1 đến 2 khẩu phần mỗi ngày -- thì rượu sẽ không phải là vấn đề. Một khẩu phần là:
Một số loại thảo dược và thực phẩm bổ sung không kê đơn cũng có thể thay đổi cách warfarin hoạt động. Một số có thể khiến máu của bạn đông lại khi không cần thiết, trong khi những loại khác có thể khiến bạn chảy máu quá nhiều.
Những yếu tố có thể làm tăng khả năng đông máu bao gồm:
Các chất bổ sung có thể giúp bạn chảy máu nhiều hơn bao gồm:
Hầu hết các loại vitamin tổng hợp đều có cả vitamin K và vitamin E. Nếu bạn đang dùng một loại, hãy đảm bảo rằng bạn tiếp tục dùng nó mỗi ngày. Nếu bạn không thường xuyên dùng vitamin tổng hợp, hãy đảm bảo rằng bác sĩ của bạn cho rằng đó là một ý tưởng hay trước khi bạn bắt đầu dùng.
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: “Thuyên tắc phổi”.
Quỹ Tim mạch và Đột quỵ Canada: “Thuốc chống đông máu”.
Tạp chí Thực hành Dược phẩm : “Đánh giá toàn diện về các tương tác tiềm ẩn giữa Warfarin và Trái cây.”
Liên minh cục máu đông quốc gia: “Vitamin K và Coumadin -- Những điều bạn cần biết.”
UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Warfarin (Coumadin) (Ngoài những điều cơ bản).”
Phòng khám Mayo: "Xét nghiệm thời gian prothrombin", "Chế độ ăn warfarin: Tôi nên tránh những thực phẩm nào?"
UW Health: "Tương tác giữa chế độ ăn uống Coumadin và Warfarin."
Harvard Health Publishing: "Bạn có nên cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung dầu cá không?"
Tiếp theo trong điều trị
Đau, sưng hoặc loét da ở chân có thể xuất hiện nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn.
Bất kỳ cục máu đông nào hình thành trong cơ thể bạn, từ chấn thương đến DVT, đều cần được loại bỏ vào một thời điểm nào đó. Sau đây là cách nó xảy ra và những phương pháp điều trị có thể giúp ích.
DVT có thể khác nhau ở các chi dưới và trên cơ thể. Những thứ khác nhau gây ra cục máu đông ở tay và chân, và bạn có thể cần các xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chúng. Tìm hiểu xem ai có nguy cơ mắc DVT ở chi trên và chi dưới và cách điều trị.
Các vận động viên biết cách xử lý các chấn thương thông thường. DVT, hay cục máu đông, có thể có cảm giác và trông giống như chấn thương thể thao thông thường nhưng cần được chăm sóc đặc biệt.
Cục máu đông có thể hình thành vì nhiều lý do. Phục hồi sau khi bị cục máu đông không có nghĩa là ngồi yên.
Tại sao người da đen có nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) cao hơn người da trắng, người gốc Tây Ban Nha hoặc người châu Á? Tìm hiểu cách gen, hội chứng chuyển hóa, bệnh lupus và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có thể làm tăng nguy cơ mắc cục máu đông và thuyên tắc phổi (PE) của bạn.
Sau khi bạn bị DVT, bạn có thể cảm thấy sợ hãi khi quay lại làm việc. Để dễ dàng quay lại làm việc, hãy biết các quyền của bạn với tư cách là một nhân viên và tìm hiểu cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình.
Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung và một số trong số chúng có thể làm loãng máu của bạn. Nhìn chung, đây không phải là vấn đề lớn nếu bạn khỏe mạnh, nhưng đôi khi điều đó có thể nguy hiểm. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể có nguy cơ mắc DVT. Điều này xảy ra do tình trạng viêm liên quan đến nhiễm trùng trong cơ thể bạn.
Huyết khối và tắc mạch đều là cục máu đông, nhưng khác nhau về cách thức và vị trí hình thành. Sau đây là những điều bạn nên biết về những tình trạng nguy hiểm này.
