Sau khi bị thương ở chân, bạn có thể phải đối mặt với một số khó chịu và bất tiện. Nhưng đó không phải là tất cả những gì bạn phải lo lắng. Loại chấn thương này làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông .
Bất cứ khi nào mạch máu bị tổn thương, máu gần đó có thể đặc lại và kết tụ thành cục dính hoặc cục máu đông. Một số cục máu đông chỉ ảnh hưởng đến các tĩnh mạch gần bề mặt da của bạn. Tình trạng này, được gọi là viêm tắc tĩnh mạch nông , thường không dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng.
Khi cục máu đông hình thành sâu hơn bên trong chân của bạn, nó được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu ( DVT ). Những cục máu đông này có thể nguy hiểm nếu chúng vỡ ra và di chuyển đến phổi của bạn . Các bác sĩ gọi đây là thuyên tắc phổi (PE).
Chấn thương có thể là hậu quả của tai nạn xe hơi, chấn thương thể thao hoặc thậm chí là ngã. Những tai nạn thường gặp có thể dẫn đến cục máu đông bao gồm:
Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy ngay cả những chấn thương nhỏ ở chân -- những chấn thương không cần bó bột hoặc nằm nghỉ -- cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc DVT . Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có tới 1 trong 13 cục máu đông có thể do các vấn đề nhỏ gây ra, chẳng hạn như rách cơ hoặc bong gân mắt cá chân .
Nhiều người không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Việc phát hiện DVT có thể khó khăn sau chấn thương vì vết bầm tím hoặc vết sưng có thể trông giống như cục máu đông. Các triệu chứng DVT có thể bị nhầm lẫn với rách cơ, chuột rút , trẹo mắt cá chân hoặc đau ống quyển .
Chân của bạn có thể:
Nếu cục máu đông di chuyển đến phổi , bạn có thể:
Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường hoặc đáng lo ngại sau chấn thương ở chân .
Một số người có khả năng hình thành cục máu đông cao hơn những người khác. Khả năng của bạn cao hơn khi bạn:
Thừa cân và hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ của bạn. Ngoài ra, lười vận động có thể dẫn đến cục máu đông.
Mặc dù cục máu đông ít phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi, khỏe mạnh, nhưng chúng vẫn có thể xảy ra. Các vận động viên khỏe mạnh có thể bị thương, mất nước và phải di chuyển quãng đường dài để tham gia các sự kiện. Những điều này cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Bạn vẫn có thể bị đau do chấn thương, nhưng hoạt động là chìa khóa để ngăn ngừa cục máu đông. Đừng ngồi hoặc đứng quá một giờ nếu bạn có thể.
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn mang vớ ép đặc biệt nếu bạn có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn.
Uống nhiều nước và tránh xa rượu bia , đặc biệt là khi bạn phải đi xa.
Cố gắng không làm đau chân bạn lần nữa trong quá trình hồi phục. Giảm cân và bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
NGUỒN:
OrthoInfo: "Huyết khối tĩnh mạch sâu".
Phòng khám Mayo: "Cục máu đông", "Viêm tắc tĩnh mạch: Triệu chứng và nguyên nhân", "Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Định nghĩa", "Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Các yếu tố nguy cơ", "Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Phòng ngừa".
Lưu trữ AHRQ: "Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị cục máu đông."
CDC: "Thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch (Cục máu đông): Sự thật."
Lưu trữ Y học Nội khoa : "Chấn thương nhỏ là yếu tố nguy cơ gây huyết khối tĩnh mạch."
Liên minh cục máu đông quốc gia: "Dấu hiệu và triệu chứng của cục máu đông", "Vận động viên và cục máu đông".
Tuần hoàn : "Thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch và vận động viên chạy marathon."
Đại học Connecticut, Viện Korey Stringer: "Thrombosis tĩnh mạch sâu".
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: "Làm thế nào để phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu?"
Tiếp theo trong Nguyên nhân & Rủi ro
Đau, sưng hoặc loét da ở chân có thể xuất hiện nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn.
Bất kỳ cục máu đông nào hình thành trong cơ thể bạn, từ chấn thương đến DVT, đều cần được loại bỏ vào một thời điểm nào đó. Sau đây là cách nó xảy ra và những phương pháp điều trị có thể giúp ích.
DVT có thể khác nhau ở các chi dưới và trên cơ thể. Những thứ khác nhau gây ra cục máu đông ở tay và chân, và bạn có thể cần các xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chúng. Tìm hiểu xem ai có nguy cơ mắc DVT ở chi trên và chi dưới và cách điều trị.
Các vận động viên biết cách xử lý các chấn thương thông thường. DVT, hay cục máu đông, có thể có cảm giác và trông giống như chấn thương thể thao thông thường nhưng cần được chăm sóc đặc biệt.
Cục máu đông có thể hình thành vì nhiều lý do. Phục hồi sau khi bị cục máu đông không có nghĩa là ngồi yên.
Tại sao người da đen có nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) cao hơn người da trắng, người gốc Tây Ban Nha hoặc người châu Á? Tìm hiểu cách gen, hội chứng chuyển hóa, bệnh lupus và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có thể làm tăng nguy cơ mắc cục máu đông và thuyên tắc phổi (PE) của bạn.
Sau khi bạn bị DVT, bạn có thể cảm thấy sợ hãi khi quay lại làm việc. Để dễ dàng quay lại làm việc, hãy biết các quyền của bạn với tư cách là một nhân viên và tìm hiểu cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình.
Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung và một số trong số chúng có thể làm loãng máu của bạn. Nhìn chung, đây không phải là vấn đề lớn nếu bạn khỏe mạnh, nhưng đôi khi điều đó có thể nguy hiểm. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể có nguy cơ mắc DVT. Điều này xảy ra do tình trạng viêm liên quan đến nhiễm trùng trong cơ thể bạn.
Huyết khối và tắc mạch đều là cục máu đông, nhưng khác nhau về cách thức và vị trí hình thành. Sau đây là những điều bạn nên biết về những tình trạng nguy hiểm này.
