Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu để giúp ngăn ngừa cục máu đông , có một số điều đơn giản bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa chảy máu trong khi thực hiện các hoạt động thường ngày.
Điều quan trọng là phải dùng thuốc đúng cách, hết sức thận trọng trong các hoạt động hàng ngày và biết khi nào cần được giúp đỡ.
Đeo vòng tay cảnh báo y tế trong trường hợp bạn gặp tai nạn và không thể nói chuyện. Giữ một tờ giấy trong ví, túi xách hoặc điện thoại liệt kê các loại thuốc bạn đang dùng.
Nếu bạn bị ngã hoặc bị đánh mạnh, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức, ngay cả khi không có máu. Một vết bầm tím ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể có nghĩa là bạn đang chảy máu dưới da . Và chấn thương đầu có thể gây chảy máu dưới hộp sọ.
Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn không thể ăn trong nhiều ngày, hoặc bạn bị nôn mửa hoặc bị tiêu chảy kéo dài hơn một ngày. Có thể bạn không có đủ lượng thuốc cần thiết trong cơ thể.
Hãy đảm bảo rằng bất kỳ bác sĩ nào kê đơn thuốc cho bạn đều biết bạn đang dùng thuốc làm loãng máu . Yêu cầu họ tra cứu các tương tác thuốc . Đối với warfarin ( Coumadin ) nói riêng, danh sách rất dài. Có thể khó nhớ hết tất cả nếu không nhìn vào.
Không dùng thuốc không kê đơn, vitamin hoặc thực phẩm bổ sung trừ khi bạn hỏi ý kiến bác sĩ trước. Thuốc làm loãng máu của bạn có thể không hiệu quả với chúng. Ví dụ, aspirin , ibuprofen và naproxen có thể khiến bạn chảy máu nhiều hơn. Ngay cả những sản phẩm thông thường như Pepto-Bismol cũng có thể gây chảy máu.
Nếu bạn vô tình quên uống một liều thuốc làm loãng máu , hãy hỏi bác sĩ xem bạn nên làm gì. Không nên uống gấp đôi liều.
Hãy cẩn thận khi tập thể dục hoặc hoạt động. Ngay cả một vết cắt nhỏ cũng có thể chảy rất nhiều máu nếu bạn dùng những loại thuốc này.
Đeo găng tay khi sử dụng các vật sắc nhọn như kéo, dao và dụng cụ làm vườn.
Chuyển sang dùng dao cạo điện. Bạn sẽ ít có khả năng làm xước da hơn.
Hãy thường xuyên mang giày chắc chắn nhất có thể -- đặc biệt là khi cắt cỏ hoặc làm vườn.
Sử dụng bàn chải đánh răng mềm và chỉ nha khoa có sáp để vệ sinh răng . Chúng dễ dàng hơn cho nướu của bạn.
Nếu bác sĩ bảo bạn có thể chơi các môn thể thao như đạp xe hoặc trượt tuyết, hãy đội mũ bảo hiểm. Nhưng các hoạt động dễ gây thương tích cho bạn, như bóng bầu dục, không phải là ý kiến hay, ngay cả khi đội mũ bảo hiểm.
Nếu bạn uống rượu, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể uống rượu không và bao nhiêu là quá nhiều. Thỉnh thoảng uống một ly có lẽ là ổn, nhưng tốt nhất là nên chắc chắn.
Vì vitamin K có thể đảo ngược tác dụng của thuốc này, nên điều quan trọng là phải ăn cùng một lượng thực phẩm có chứa vitamin K mỗi tuần. Điều đó có thể khó theo dõi, vì vậy nhiều bác sĩ sẽ khuyên bạn tránh chúng để đơn giản hóa. Giữ một danh sách trên tủ lạnh của bạn như một lời nhắc nhở.
Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm:
Tránh uống nhiều nước ép nam việt quất hoặc các sản phẩm có chứa nam việt quất vì chúng có thể tương tác với thuốc và khiến bạn dễ chảy máu hơn.
NGUỒN:
Tiến sĩ y khoa Molly Cooke, giáo sư y khoa, Đại học California, San Francisco; cựu chủ tịch, Đại học Y khoa Hoa Kỳ.
Tiến sĩ Natalie Evans, phó giáo sư lâm sàng, Trường Y khoa Đại học Case Western Reserve; bác sĩ y khoa mạch máu và giám đốc y khoa của các phòng xét nghiệm mạch máu khu vực, Viện Tim mạch Bệnh viện Đại học Harrington, Cleveland, OH.
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: "Thuốc làm loãng máu; Hướng dẫn sử dụng an toàn."
Nghiên cứu tuần hoàn : “Thuốc ức chế yếu tố Xa trực tiếp dạng uống”.
Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Chăm sóc Sức khỏe: “Thuốc làm loãng máu: Hướng dẫn sử dụng an toàn”.
Tiếp theo trong điều trị
Đau, sưng hoặc loét da ở chân có thể xuất hiện nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để cảm thấy tốt hơn.
Bất kỳ cục máu đông nào hình thành trong cơ thể bạn, từ chấn thương đến DVT, đều cần được loại bỏ vào một thời điểm nào đó. Sau đây là cách nó xảy ra và những phương pháp điều trị có thể giúp ích.
DVT có thể khác nhau ở các chi dưới và trên cơ thể. Những thứ khác nhau gây ra cục máu đông ở tay và chân, và bạn có thể cần các xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chúng. Tìm hiểu xem ai có nguy cơ mắc DVT ở chi trên và chi dưới và cách điều trị.
Các vận động viên biết cách xử lý các chấn thương thông thường. DVT, hay cục máu đông, có thể có cảm giác và trông giống như chấn thương thể thao thông thường nhưng cần được chăm sóc đặc biệt.
Cục máu đông có thể hình thành vì nhiều lý do. Phục hồi sau khi bị cục máu đông không có nghĩa là ngồi yên.
Tại sao người da đen có nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) cao hơn người da trắng, người gốc Tây Ban Nha hoặc người châu Á? Tìm hiểu cách gen, hội chứng chuyển hóa, bệnh lupus và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có thể làm tăng nguy cơ mắc cục máu đông và thuyên tắc phổi (PE) của bạn.
Sau khi bạn bị DVT, bạn có thể cảm thấy sợ hãi khi quay lại làm việc. Để dễ dàng quay lại làm việc, hãy biết các quyền của bạn với tư cách là một nhân viên và tìm hiểu cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình.
Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung và một số trong số chúng có thể làm loãng máu của bạn. Nhìn chung, đây không phải là vấn đề lớn nếu bạn khỏe mạnh, nhưng đôi khi điều đó có thể nguy hiểm. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể có nguy cơ mắc DVT. Điều này xảy ra do tình trạng viêm liên quan đến nhiễm trùng trong cơ thể bạn.
Huyết khối và tắc mạch đều là cục máu đông, nhưng khác nhau về cách thức và vị trí hình thành. Sau đây là những điều bạn nên biết về những tình trạng nguy hiểm này.
