Cách để phụ nữ trên 50 tuổi tiếp tục vận động
Tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ được sự trẻ trung. Sau đây là cách phụ nữ có thể duy trì sự năng động ở tuổi trung niên và sau đó.
Ngày 25 tháng 5 năm 2006 -- Theo một nghiên cứu mới về sức khỏe toàn cầu, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới năm 2001 là bệnh tim và đột quỵ.
Nhà nghiên cứu Alan Lopez, Tiến sĩ, và các đồng nghiệp đã sàng lọc hàng nghìn nguồn dữ liệu từ khắp nơi trên thế giới về 136 căn bệnh và chấn thương vào năm 2001.
Lopez làm việc tại Brisbane, Úc tại Trường Sức khỏe Dân số của Đại học Queensland. Ông và các đồng nghiệp đã công bố kết quả trên tạp chí The Lancet . Trong số những phát hiện của họ:
Nghiên cứu cho thấy cứ ba ca tử vong thì có một ca là do bệnh truyền nhiễm, thiếu hụt dinh dưỡng và các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ mang thai, bà mẹ mới sinh, thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
Nghiên cứu cho thấy bệnh tim và đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu vào năm 2001, bất kể thu nhập của quốc gia nào.
Tuy nhiên, các nguyên nhân tử vong hàng đầu khác lại khác nhau tùy thuộc vào thu nhập của các quốc gia. Sau đây là danh sách các quốc gia có thu nhập cao:
Sau đây là danh sách các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình:
Lopez và các đồng nghiệp đã thấy một số thành tựu và hạn chế so với kết quả nghiên cứu năm 1990.
Các nhà nghiên cứu viết rằng "Trên toàn thế giới, HIV/AIDS và sốt rét là những nguyên nhân gây tử vong và gánh nặng bệnh tật ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở vùng cận Sahara châu Phi", đồng thời cho biết thêm rằng hồ sơ cho thấy một số tiến bộ ở châu Phi trong cuộc chiến chống lại bệnh sởi , nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và tiêu chảy.
Họ cũng lưu ý rằng các quốc gia thuộc Liên Xô cũ đã có "sự thụt lùi" về số ca tử vong ở người lớn trong những năm 1990. Nghiên cứu không chỉ ra lý do cho mô hình đó, nhưng "việc thiếu các chính sách và giám sát sức khỏe liên tục" ở các quốc gia đó có thể đã đóng một vai trò, các nhà nghiên cứu lưu ý.
Họ nói thêm rằng trong khi hồ sơ sức khỏe đã được cải thiện ở một số nơi trên thế giới thì một số quốc gia lại có hồ sơ chi tiết hơn những quốc gia khác.
NGUỒN: Lopez, A. The Lancet , ngày 27 tháng 5 năm 2006; tập 367: trang 1747-1757. Thông cáo báo chí, The Lancet.
Tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ được sự trẻ trung. Sau đây là cách phụ nữ có thể duy trì sự năng động ở tuổi trung niên và sau đó.
Tìm hiểu cách thảo luận về các lựa chọn nhà ở với cha mẹ lớn tuổi của bạn một cách khéo léo.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệ ngồi bồn cầu nâng cao và xem liệu đây có phải là thiết bị phù hợp với bạn không.
Việc chăm sóc người thân khi bạn cũng có công việc có thể là một thách thức. WebMD cung cấp cho bạn một số chiến lược để quản lý hai lĩnh vực quan trọng này trong cuộc sống của bạn.
Bạn đang cân nhắc đến việc nhịn ăn gián đoạn sau 50 tuổi? Khám phá nhiều phương pháp nhịn ăn khác nhau, từ phương pháp 16/8 hằng ngày đến phương pháp 5:2 hằng tuần và những lợi ích độc đáo của chúng.
Tìm hiểu thêm về các loại thuốc thông thường dành cho người cao tuổi và cách sử dụng chúng.
Tập yoga sau phẫu thuật thay khớp háng có lợi không? Tìm hiểu lý do tại sao yoga có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật của bạn và cách đảm bảo việc tập luyện của bạn an toàn.
Tìm hiểu thêm về các loại vấn đề sức khỏe khác nhau mà người lớn tuổi có thể gặp phải và cách chăm sóc sức khỏe khi bạn già đi.
Hãy làm theo những lời khuyên sau đây để giúp bạn kết bạn mới khi bạn trên 50 tuổi.
Bạn đã trên 60 tuổi và đang nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ? Hãy đọc tiếp để khám phá những điều bạn nên biết.