Làm thế nào để lập kế hoạch phục hồi tại nhà sau phẫu thuật

• Tôi có cần phải thay đổi ngôi nhà của mình không?
• Làm sao tôi có thể ở nhà an toàn?
• Tôi có cần phải thuê ai đó giúp đỡ không?
• Khi nào tôi có thể quay lại các hoạt động bình thường?
• Tôi cần phải chú ý đến những biến chứng nào?

Bạn có thể khiến quá trình phục hồi tại nhà diễn ra suôn sẻ hơn nhiều nếu bạn dành chút thời gian để lên kế hoạch trước. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn sẽ không thể làm gì lúc đầu trong khi đang hồi phục và nhờ bạn bè và gia đình giúp đỡ để chuẩn bị không gian sống.

Tôi có cần phải thay đổi ngôi nhà của mình không?

Điều này phụ thuộc vào loại phẫu thuật bạn thực hiện. Nếu đó là một ca phẫu thuật phức tạp, như thay khớp hoặc phẫu thuật dạ dày, bạn có thể cần điều chỉnh một vài thứ:

Cầu thang. Nếu bạn không thể leo lên và xuống cầu thang sau khi phẫu thuật, bạn có thể phải thực hiện một số thay đổi. Ví dụ, nếu phòng ngủ của bạn ở tầng trên, bạn có thể phải ngủ ở tầng dưới trong một thời gian. Hãy nhờ bạn bè hoặc gia đình di chuyển giường của bạn trước khi bạn vào bệnh viện hoặc kiểm tra việc thuê giường bệnh nếu bạn cần.

Chuẩn bị sẵn thức ăn trong tủ đựng thức ăn . Hỏi bác sĩ xem bạn có phải tuân theo chế độ ăn kiêng nào không. Đảm bảo bạn được cung cấp đầy đủ thức ăn phù hợp trước khi về nhà.

Vì bạn có thể cảm thấy mệt mỏi trong quá trình hồi phục, hãy chuẩn bị một số bữa ăn trước khi phẫu thuật và cất vào tủ đông.

Thiết bị. Sau một số loại phẫu thuật, bạn sẽ cần phải có thiết bị đặc biệt tại nhà. Lên kế hoạch trước nếu bác sĩ nói với bạn rằng bạn cần bình oxy, bồn cầu nâng cao, ghế tắm, vật dụng để chăm sóc vết cắt hoặc các vật dụng khác. Liên hệ với công ty bảo hiểm của bạn để xem họ có nằm trong phạm vi bảo hiểm của bạn không.

Làm sao tôi có thể ở nhà an toàn?

Bạn cần cẩn thận về việc ngã sau khi phẫu thuật. "Mọi người bị chóng mặt vì họ đã không ăn trong vài ngày và vì phải nằm trên giường", Frederick L. Greene, MD, một bác sĩ phẫu thuật tại Charlotte, NC cho biết.

Bạn có thể cần phải có xe tập đi hoặc nạng để giảm nguy cơ bị ngã. Ngoài ra, hãy thử những mẹo sau để tránh vấp ngã:

• Ngủ trong phòng ngủ gần phòng tắm.
• Đặt đèn ngủ ở hành lang.
• Dọn dẹp đồ đạc lộn xộn trong nhà bạn.
• Mang giày bệt hoặc dép lê.

Tôi có cần phải thuê ai đó giúp đỡ không?

Phẫu thuật có thể là một vấn đề lớn. Đôi khi nó có thể làm bạn mất năng lượng trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần sau đó. Bạn có thể cần sự giúp đỡ từ gia đình hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Hãy sắp xếp trước nếu bác sĩ phẫu thuật của bạn đề nghị tìm y tá, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc trợ lý y tế. Bạn có thể nhận được giới thiệu từ bạn bè, bác sĩ, khoa chăm sóc tại nhà của bệnh viện hoặc công ty bảo hiểm. Đảm bảo bạn lên lịch cho lần khám đầu tiên trước khi rời bệnh viện.

Khi nào tôi có thể quay lại các hoạt động bình thường?

Mọi người đều muốn quay lại với thói quen thường ngày càng sớm càng tốt. Một số điều bạn có thể đang thắc mắc:

Lái xe. Bạn không thể lái xe trong ít nhất 24 giờ sau phẫu thuật. Bạn phải đợi cho đến khi thuốc gây mê, giúp bạn không đau trong suốt quá trình phẫu thuật, hết tác dụng hoàn toàn.

Sau một số loại phẫu thuật, bạn sẽ cần phải tạm dừng lái xe cho đến khi quá trình hồi phục diễn ra tốt đẹp.

"Không phải là không có khả năng lái xe. Mà là không có khả năng phản ứng nếu bạn cần phản ứng nhanh", Greene nói. "Nếu bạn đã phẫu thuật thoát vị và bị đau ở bất kỳ mức độ nào ở bụng, bạn không thể đạp phanh".

Du lịch. Nếu bạn đã trải qua một số loại phẫu thuật, chẳng hạn như phẫu thuật mắt, bác sĩ có thể cảnh báo bạn không nên đi máy bay. Sự thay đổi áp suất không khí có thể gây hại.

Quan hệ tình dục . Bạn có thể tận hưởng cuộc sống tình yêu của mình ngay sau khi phẫu thuật, nhưng điều này phụ thuộc vào loại phẫu thuật bạn đã thực hiện. Ví dụ, nếu bạn đã phẫu thuật thoát vị hoặc phẫu thuật lớn ở vùng chậu, bạn có thể phải đợi 2 đến 3 tuần. Hãy hỏi bác sĩ khi nào thì an toàn để quan hệ tình dục trở lại.

Làm việc. Hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể đi làm lại. Tuy nhiên, sau khi trở lại, bạn vẫn cần phải cẩn thận.

"Tôi khuyên bạn không nên ngồi trong thời gian dài", Greene nói. "Bạn nên đứng dậy và đi lại". Điều này giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông sau phẫu thuật.

Tôi cần phải chú ý đến những biến chứng nào?

Đôi khi bạn có thể gặp trở ngại sau phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện sớm vấn đề, bạn có thể giúp tránh được một số vấn đề nghiêm trọng. Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo sau:

• Sốt
• Cơn đau ngày càng tệ hơn theo thời gian
• Đau khi đi tiểu
• Buồn nôn và nôn không khỏi
• Nhịp tim đua

Quá trình phục hồi của bạn sẽ diễn ra nhanh hơn bạn nghĩ. Nếu bạn đã làm bài tập về nhà và lên kế hoạch trước, bạn có thể mong đợi sự trở lại nhanh chóng và an toàn với thói quen thường ngày của mình.

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Các hoạt động sau khi thay khớp háng".

Hiệp hội Điều dưỡng Gây mê Hoa Kỳ: "Phẫu thuật ngoại trú", "Những điều cần lưu ý nếu bạn về nhà vào ngày phẫu thuật".

Dự án Tái thiết kế Xuất viện của Trung tâm Y tế Đại học Boston: "Công cụ 3: Cách Thực hiện Xuất viện Tái thiết kế tại Bệnh viện của Bạn."

Tiến sĩ David Dickerson, phó giáo sư khoa gây mê và chăm sóc đặc biệt, Trung tâm Y tế Đại học Chicago.

Tiến sĩ Frederick L. Greene, giáo sư lâm sàng về phẫu thuật, Trường Y khoa Đại học Bắc Carolina, Charlotte; thành viên Ủy ban Giáo dục Bệnh nhân của Học viện Phẫu thuật Hoa Kỳ.

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)/Viêm tĩnh mạch huyết khối".

Kassin, MT  Tạp chí của Trường Cao đẳng Phẫu thuật Hoa Kỳ , ngày 22 tháng 6 năm 2012.

Tiến sĩ Vishal Kothari, phó giáo sư phẫu thuật, Trung tâm Y tế Đại học Nebraska, Omaha.

Lawson, EH  Annals of Surgery , tháng 7 năm 2013.

Quỹ An toàn Bệnh nhân Quốc gia: "An toàn khi di chuyển từ bệnh viện về nhà".

Ryan, PM  Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ , ngày 3 tháng 2 năm 2015.

Lisa Spruce, RN, giám đốc, Thực hành phẫu thuật dựa trên bằng chứng, Hiệp hội điều dưỡng viên đã đăng ký phẫu thuật (AORN), Denver.