Những điều cần biết về Multivitamin cho người cao tuổi
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về vitamin tổng hợp dành cho người lớn từ 65 tuổi trở lên và khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích.
Khoảng một nửa người Mỹ dùng ít nhất một loại thuốc theo toa. Nếu bạn là một trong số họ, bạn có thể nhận thấy rằng thuốc theo toa có thể khá đắt và chi phí đang tăng lên.
Bạn có các nguồn lực giúp bạn tiết kiệm tiền trong khi vẫn đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu. Trước hết, bác sĩ và dược sĩ của bạn có thể cực kỳ hữu ích -- nếu bạn hỏi. Nhưng nếu bạn không lên tiếng, họ sẽ không bao giờ biết.
Những loại thuốc này có cùng thành phần hoạt chất như thuốc có nhãn hiệu, nhưng thường có giá thành thấp hơn nhiều. "Đây là nơi đầu tiên để bắt đầu", Reid Rasmussen, một chuyên gia về sức khỏe người tiêu dùng với 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bảo hiểm và quản lý chăm sóc sức khỏe, cho biết. "Có thể thuốc không phải thuốc gốc sẽ hiệu quả hơn đối với bạn, nhưng hãy luôn bắt đầu bằng thuốc gốc".
Quy trình này rất dễ dàng: Nếu thuốc của bạn có dạng thuốc gốc, dược sĩ sẽ tự động cung cấp cho bạn phiên bản đó.
"Nhìn chung, thuốc generic rẻ hơn, nhưng có một số trường hợp ngoại lệ", John Meigs, MD, phát ngôn viên của Viện Hàn lâm Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ cho biết. Nếu thuốc generic quá đắt, bạn nên hỏi bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác.
Bạn trả tiền bảo hiểm y tế, vì vậy hãy tận dụng nó. Mỗi công ty bảo hiểm đều có danh sách các loại thuốc mà họ có và không chi trả, được gọi là danh mục thuốc. Nhưng đừng bận tâm cố gắng hiểu nó, Rassmussen nói. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu chỉ cần gọi cho công ty bảo hiểm của bạn và hỏi về các loại thuốc bạn dùng.
Và nếu bạn đến hiệu thuốc và phát hiện ra một loại thuốc quá đắt hoặc không được bảo hiểm, ông ấy khuyên bạn nên nhấc điện thoại lên. Nói điều gì đó như, "Tôi đã đi lấy thuốc này và dược sĩ của tôi nói rằng nó không được bảo hiểm. Có loại thuốc thay thế nào không?" Có thể có một loại thuốc tương tự mà gói bảo hiểm của bạn sẽ chi trả.
Bạn có thể thử dùng liều cao hơn và chia đôi, theo Mohamed Jalloh, PharmD, phát ngôn viên của Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ. "Một số công ty bảo hiểm tính phí dựa trên số lượng thuốc", ông nói, "do đó, bằng cách tăng gấp đôi nồng độ thuốc và cắt đôi, bạn có thể chỉ phải trả cho 15 viên thuốc nguyên vẹn thay vì 30 viên thuốc nguyên vẹn". (Trước tiên, hãy tham khảo ý tưởng này với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn, vì một số viên thuốc không nên chia đôi.)
"Nhiều khi, chúng tôi [bác sĩ] không biết giá thuốc là bao nhiêu", Meigs nói. "Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn gặp khó khăn trong việc thanh toán tiền thuốc. Bác sĩ có thể xem xét các loại thuốc thay thế có thể rẻ hơn".
Hãy hỏi dược sĩ của bạn về các chương trình đặc biệt hoặc thẻ giảm giá . "Một số hiệu thuốc cung cấp các chương trình cho phép mọi người có thể nhận được đơn thuốc trong 30 ngày cho một số loại thuốc nhất định với giá chỉ 4 đô la. Trong một số trường hợp, bệnh nhân thậm chí có thể nhận được miễn phí", Jalloh nói.
Dược sĩ cũng sẽ biết nếu các công ty dược phẩm đang chạy chương trình khuyến mại. Họ cũng có thể cung cấp cho bạn phiếu giảm giá cho một số loại thuốc hoặc nhà sản xuất nhất định. Đây là những điều mà bác sĩ của bạn không biết, nhưng dược sĩ của bạn sẽ biết. Bạn có thể tiết kiệm được khoảng 50 đô la, Rasmussen nói.
Giá thuốc cũng có thể thay đổi rất nhiều giữa các hiệu thuốc. Công nghệ có thể giúp bạn dễ dàng mua sắm hơn. "Các ứng dụng như GoodRx giúp làm rõ giá thuốc tại nhiều hiệu thuốc khác nhau. Điều này cho phép bạn xác định hiệu thuốc nào sẽ cung cấp cho bạn mức giá tốt nhất cho tất cả các loại thuốc của bạn", Jalloh nói.
Khi bạn mua sắm trực tuyến và nhận đơn thuốc qua thư, hãy đảm bảo bạn mua từ một nguồn hợp pháp và được cấp phép. Hãy tìm một nguồn:
Giá tại một hiệu thuốc bên ngoài nước Mỹ có thể có vẻ như được giảm giá rất nhiều, nhưng giá đó sẽ không còn là giá hời nữa nếu bạn không thực sự mua được loại thuốc mình cần.
Tại một số trang web, bạn có thể trả phí hàng tháng để đổi lấy chiết khấu. Nhưng "phần lớn, các công ty này tính phí bạn 29 đô la mỗi tháng để cung cấp cho bạn các chương trình miễn phí", Rasmussen nói. Thay vào đó, hãy trao đổi với dược sĩ của bạn về các chương trình tiết kiệm đơn thuốc.
Hầu hết các công ty dược phẩm đều cung cấp chương trình hỗ trợ bệnh nhân. Những chương trình này giúp bạn nhận được thuốc miễn phí hoặc giảm giá.
Bạn sẽ phải đủ điều kiện tham gia chương trình và mỗi nhà sản xuất có các tiêu chuẩn khác nhau. Gửi ghi chú đến công ty thông qua trang web của họ. Hoặc yêu cầu dược sĩ của bạn giúp liên hệ đúng nơi.
Điều này có vẻ như là điều không nên làm, nhưng nó phổ biến hơn bạn nghĩ. Theo một cuộc khảo sát của chính phủ, hơn 12% người lớn ở Hoa Kỳ đã bỏ qua việc uống thuốc hoặc đơn giản là không mua thuốc theo đơn để tiết kiệm tiền.
"Nhiều lần nếu bệnh nhân không đủ khả năng chi trả [một loại thuốc], họ sẽ không dùng thuốc đó", Meigs nói. "Hoặc họ có thể chỉ dùng một nửa thời gian. Điều đó rõ ràng làm phức tạp việc chăm sóc của họ". Điều này làm cho thuốc kém hiệu quả hơn, gây lãng phí tiền bạc và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng -- và thậm chí là hóa đơn lớn hơn -- sau này.
NGUỒN:
CDC: "Sử dụng thuốc điều trị."
IMS Health: "Chi tiêu cho thuốc men năm 2015."
Reid Rasmussen, Tổng giám đốc điều hành, Freshbenies.com.
Mohamed Jalloh, Tiến sĩ Dược, nghiên cứu viên về thông tin thuốc và thực hành dựa trên bằng chứng, Đại học Creighton, Omaha, NE; người phát ngôn, Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ.
Tiến sĩ John Meigs, Bibb Medical Associates, Centerville, AL; người phát ngôn, Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ.
Tod Cooperman, chủ tịch ConsumerLab.org.
CDC. Báo cáo hàng tuần về bệnh tật và tử vong , ngày 8 tháng 5 năm 2013.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Tuân thủ dùng thuốc - Dùng thuốc theo chỉ định."
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về vitamin tổng hợp dành cho người lớn từ 65 tuổi trở lên và khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích.
Vitamin dạng lỏng tốt nhất cho người lớn tuổi. Tìm hiểu những gì cần biết và cách dùng an toàn.
Thực hiện theo những mẹo sau để uống đủ nước mỗi ngày khi bạn già đi.
Niềm vui đơn giản khi ngắm nhìn cảnh quan có thể cải thiện sức khỏe của bạn không? Có thể. Ngày càng nhiều chuyên gia cho rằng thiên nhiên có thể nắm giữ chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh.
Cho chuột thí nghiệm ăn chế độ ăn ít calo, nhiều chất dinh dưỡng, chúng sẽ sống lâu hơn -- và khỏe mạnh hơn. Liệu điều này cũng có hiệu quả với con người không?
Nhà hát đang giúp nhóm người cao tuổi năng động có cuộc sống trọn vẹn hơn như thế nào.
Ngày càng có nhiều người sống đến tuổi 100 hơn bao giờ hết - nhiều người trong số họ vẫn có sức khỏe tốt.
Tổng quan bao gồm những phát hiện mới nhất về thính giác, máy trợ thính kỹ thuật số và không dây tương tác với điện thoại thông minh và ứng dụng, máy trợ thính thu nhỏ, v.v.
Nếu bạn có một mạng lưới bạn bè tốt, bạn có thể sẽ sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Nếu thời điểm khó khăn khiến bạn bị trói buộc, việc tự mình vượt qua không phải là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình. Sự hỗ trợ của người khác có thể có tác động sâu rộng.