Năm cách người lớn tuổi có thể nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe phù hợp với lứa tuổi

Khi bạn già đi, cách điều trị truyền thống của các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là tập trung vào vấn đề của bạn, chứ không phải những gì quan trọng với bạn.

Điều đó đang bắt đầu thay đổi với phong trào toàn quốc nhằm cải thiện dịch vụ chăm sóc sức khỏe phù hợp hơn với người cao tuổi.

Các bác sĩ, y tá và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác đang hợp tác với người lớn tuổi trên khắp cả nước để lập ra các kế hoạch chăm sóc ưu tiên những gì bạn, bệnh nhân, mong muốn—chẳng hạn như đảm bảo bạn có thể đi dạo hoặc chơi bài, và không gặp vấn đề về trí nhớ hoặc tác dụng phụ của thuốc.

Sau đây là năm cách bạn có thể hợp tác với các chuyên gia y tế để nhận được dịch vụ chăm sóc phù hợp với người cao tuổi.

1. Giải thích những điều quan trọng: Hãy cân nhắc đến những điều bạn thích - những việc như có thể đến nhà thờ, đi dạo trong sân hoặc giao lưu với gia đình (kể cả khi chỉ là trực tuyến) - và cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe biết rằng mục tiêu của bạn là tiếp tục làm những điều quan trọng với bạn.
2. Thảo luận về thuốc: Nếu bạn gặp nhiều bác sĩ chăm sóc sức khỏe, điều đó có nghĩa là bạn đang dùng nhiều loại thuốc. Đôi khi, những loại thuốc này không an toàn khi dùng cùng nhau hoặc có thể không còn cần thiết nữa. Hãy mang theo danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng khi đi khám với bác sĩ chăm sóc sức khỏe. Bác sĩ có thể cho bạn biết liệu có loại thuốc nào không nên dùng không.
3. Đừng cho rằng hay quên là bình thường: Việc bắt đầu quên mọi thứ khi chúng ta già đi là điều tự nhiên. Nhưng đôi khi hay quên là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn, và đôi khi hoàn toàn có thể tránh được. Hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn, đặc biệt là nếu bạn bắt đầu hay quên hơn. Một số đơn thuốc có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của một người và có thể được chuyển sang thứ gì đó không ảnh hưởng nhiều đến bạn.
4. Chú ý đến tâm trạng: Đôi khi cảm thấy chán nản hoặc không có động lực là điều bình thường, nhưng trầm cảm không phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Hãy trao đổi với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu tâm trạng của bạn quyết định ngày của bạn sẽ diễn ra như thế nào và liệu bạn có thích làm những việc mình yêu thích hay không. Một phần quan trọng của việc chăm sóc thân thiện với người cao tuổi là trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cảm giác của bạn về mặt thể chất và tinh thần.
5. Mong đợi được duy trì hoạt động: Một phần lớn của dịch vụ chăm sóc sức khỏe thân thiện với người cao tuổi là giữ cho người lớn tuổi có thể di chuyển ở mức tối đa có thể. Đối với một số người, điều đó có nghĩa là một lớp tập thể dục hàng tuần. Đối với những người khác, đó là khả năng ra vào chiếc ghế hoặc ghế dài yêu thích của bạn để đọc sách. Hãy trao đổi với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về kỳ vọng của bạn đối với việc duy trì khả năng di chuyển và hoạt động, và về một kế hoạch để đạt được hoặc duy trì điều đó.

Tất cả chúng ta đều già đi, nhưng không theo cùng một cách. Mọi người đều xứng đáng và nên mong đợi dịch vụ chăm sóc sức khỏe thân thiện với người cao tuổi, tập trung vào các ưu tiên của bạn và giúp bạn có cuộc sống tốt nhất.

Để biết thêm thông tin về dịch vụ chăm sóc thân thiện với người cao tuổi, hãy truy cập johnahartford.org/agefriendly .

Nguồn ảnh: iStock / Getty Images Plus