Nguyên nhân gây ra các vấn đề về thăng bằng ở người lớn tuổi

• Hiểu về các vấn đề cân bằng
• Tại sao mất thăng bằng lại ảnh hưởng đến người lớn tuổi?
• Những cân nhắc khác

Vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, bạn đã mất thăng bằng . Có thể khi còn nhỏ, bạn đã không để ý đến nơi mình đang đi, hoặc bạn đã vấp phải thứ gì đó khi trưởng thành. Khi bạn già đi, các vấn đề về thăng bằng trở nên phổ biến hơn, nhưng những vấn đề này có ý nghĩa gì đối với bạn và bạn có thể giải quyết chúng như thế nào? 

Hiểu về các vấn đề cân bằng

Khi bạn già đi, cách bạn đi bộ sẽ thay đổi. Không có sải chân phù hợp khi đi bộ có thể khiến bạn mất thăng bằng. Mất thăng bằng thường đi kèm với một loạt các triệu chứng khác. Cảm giác của bạn khi mất thăng bằng có thể khác với cảm giác của người khác. Sau khi mất thăng bằng, bạn có thể cảm thấy ngất xỉu, buồn nôn hoặc mất thăng bằng.

Mọi người đôi khi mô tả mất thăng bằng là cảm giác như bạn đang quay tròn khi thực tế bạn đang đứng yên, cảm thấy chóng mặt mà không có lý do hoặc cảm thấy như bạn đang trôi nổi. Các vấn đề về thăng bằng sau 50 tuổi thường tệ hơn khi bạn chuyển từ ngồi sang đứng, đi lại hoặc di chuyển đầu theo chiều ngang hoặc chiều dọc.

Các vấn đề về thăng bằng thường dẫn đến cảm giác chóng mặt và có thể kèm theo buồn nôn. Khi bạn mất thăng bằng, các triệu chứng bạn cảm thấy có thể kéo dài vài phút hoặc thậm chí vài ngày. Nếu mất thăng bằng bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Bạn có thể mất thăng bằng vì đột nhiên cảm thấy căn phòng quay cuồng hoặc bạn cảm thấy như mình sắp ngất đi. Các vấn đề về thăng bằng thường do một tình trạng gọi là chóng mặt gây ra.

Nguyên nhân gây ra chóng mặt là gì? Nếu bạn có vấn đề về tai trong như sưng, tích tụ dịch hoặc nhiễm trùng, thì có thể gây chóng mặt. Tai trong giúp bạn cảm nhận được sự cân bằng. Các vấn đề về tai trong có thể khiến bạn mất thăng bằng thường xuyên nếu tình trạng này không được giải quyết. Có thể có những yếu tố khác góp phần gây chóng mặt, như suy giảm thị lực .

Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các tình huống xung quanh các cơn đau của bạn. Họ có thể hỏi bạn một số câu hỏi sau, vì vậy điều quan trọng là phải chuẩn bị trước một số câu trả lời:

• Bạn cảm thấy thế nào khi mất thăng bằng?
• Nguyên nhân nào khiến bạn mất thăng bằng?
• Các triệu chứng của bạn kéo dài bao lâu?
• Bạn mất thăng bằng thường xuyên như thế nào?
• Một số hiện tượng thường gặp nào xảy ra khi bạn mất thăng bằng?

Việc trả lời trước những câu hỏi này sẽ giúp bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân khiến bạn mất thăng bằng. 

Tại sao mất thăng bằng lại ảnh hưởng đến người lớn tuổi?

Khi bạn già đi, cơ thể bạn thay đổi và khiến bạn có nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe cao hơn. Mất thăng bằng thường là triệu chứng của một tình trạng sức khỏe khác thay vì là một tình trạng độc lập cần được điều trị. Các tình trạng sức khỏe sau đây có thể khiến bạn mất thăng bằng:

Huyết áp thay đổi đột ngột. Mỗi năm trôi qua, cơ thể bạn sẽ kém hiệu quả hơn trong việc bơm máu qua tĩnh mạch. Nếu bạn đứng dậy quá nhanh hoặc thực hiện một động tác đột ngột, huyết áp của bạn sẽ giảm. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể mất thăng bằng trong giây lát và hồi phục nhanh chóng. Các triệu chứng thường biến mất khi huyết áp của bạn trở lại bình thường.

Thiếu lưu thông máu. Khi cơ thể bạn không còn hiệu quả trong việc bơm máu như trước, nó sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu tổng thể của bạn. Oxy không di chuyển nhanh đến não, cơ và các cơ quan của bạn. Điều này có thể gây ra cảm giác mất thăng bằng thỉnh thoảng.

Tình trạng thần kinh. Nếu bạn mắc bệnh như bệnh Parkinson hoặc bệnh đa xơ cứng, bạn có nguy cơ mất thăng bằng cao hơn. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc bệnh nghiêm trọng hơn, họ sẽ tiến hành chẩn đoán và điều trị để giải quyết các vấn đề về thăng bằng của bạn.

Thuốc. Đọc tác dụng phụ hoặc trao đổi với bác sĩ về các rủi ro trước khi bắt đầu dùng thuốc mới. Chóng mặt là tác dụng phụ của một số loại thuốc và có thể làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. 

Đặc biệt chú ý đến thuốc chống co giật, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần và thuốc an thần. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, thuốc này cũng có thể khiến bạn mất thăng bằng nếu huyết áp xuống quá thấp.

Nồng độ sắt thấp. Sắt hỗ trợ việc tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể bạn. Nếu bạn thường xuyên có nồng độ sắt thấp, bạn có thể bị thiếu máu. Nếu thiếu máu là nguyên nhân khiến bạn mất thăng bằng, bạn cũng có thể cảm thấy yếu trong một đợt và có làn da nhợt nhạt.

Đường huyết thấp. Nếu bạn bị tiểu đường được kiểm soát bằng insulin, chóng mặt sẽ xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn giảm đột ngột. Bạn cũng có thể đổ mồ hôi hoặc đột nhiên cảm thấy lo lắng.

Những cân nhắc khác

Hãy trao đổi với bác sĩ. Mất thăng bằng khiến bạn có nguy cơ vấp ngã, té ngã và chấn thương. Nó có thể làm gián đoạn cuộc sống của bạn và gây ra lo lắng. Có một số triệu chứng đáng lo ngại hơn. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn có: 

• Một cơn đau đầu đột ngột làm suy nhược cơ thể 
• Đau hoặc tức ngực 
• Nôn dữ dội
• Cảm giác tê ở mặt, tay hoặc chân 
• Ngất xỉu
• Nhịp tim không đều hoặc nhanh
• Khó thở
• Sự thay đổi đột ngột trong cách nói
• Cảm thấy bối rối
• Trải nghiệm nhìn đôi
• Động kinh
• Mất thính lực

Nguồn

Lão hóa và bệnh tật : “Chóng mặt và mất thăng bằng ở người cao tuổi: Sự suy giảm hệ thống tiền đình do tuổi tác.”

Bác sĩ gia đình người Mỹ : “Rối loạn dáng đi và thăng bằng ở người lớn tuổi.”

Phòng khám Mayo: “Chóng mặt.”

Viện Lão khoa Quốc gia: “Các vấn đề và rối loạn về cân bằng”.