Những điều cần biết về Multivitamin cho người cao tuổi
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về vitamin tổng hợp dành cho người lớn từ 65 tuổi trở lên và khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích.
Những chú chó tốt nhất cho người cao tuổi
Bất kỳ người nuôi chó nào cũng có thể nói với bạn rằng không gì tuyệt vời hơn việc có một người bạn đồng hành trung thành. Chó là vật nuôi tốt cho mọi lứa tuổi, miễn là bạn chọn đúng chó phù hợp với lối sống của mình .
Nếu bạn là người lớn tuổi đang muốn tìm một người bạn bốn chân, sau đây là một số điều bạn nên cân nhắc.
Tại sao nên nuôi chó?
Đây là một trách nhiệm lớn, nhưng lợi ích thu được rất xứng đáng. Chó có thể mang lại cho bạn niềm vui, tình bạn và tình yêu vô điều kiện. Chúng có thể mang lại sự ấm áp và thoải mái cho cuộc sống của bạn.
Sức khỏe tốt hơn. Nhiều thập kỷ nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian với chó. Những người nuôi chó có xu hướng có sức khỏe tim mạch và mạch máu tốt hơn, bao gồm huyết áp thấp hơn, so với những người không nuôi chó. Đó là vì chó khiến mọi người vận động. Dắt chó đi dạo thường xuyên có thể giúp bạn tăng cường lượng bài tập bạn tập mỗi ngày.
Ít cô đơn hơn. Chó mang lại sự đồng hành chỉ bằng cách ở bên cạnh. Chúng cũng có thể giúp bạn hòa đồng hơn. Dắt chó đi dạo giúp bạn có cơ hội gặp gỡ hàng xóm hoặc những người nuôi chó khác tại công viên dành cho chó địa phương.
Vui vẻ hơn nhiều. Nhìn chú chó của bạn có thể giải phóng một loại hormone khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn . Khoa học chứng minh rằng nhìn vào mắt chú chó của bạn sẽ giải phóng oxytocin. Được gọi là hormone tình yêu, oxytocin nhanh chóng cải thiện tâm trạng của bạn.
Chăm sóc chó
Trước khi bạn có một người bạn lông lá, bạn nên nghĩ về những gì bạn có thể cung cấp cho chú chó, cũng như những gì chúng có thể cung cấp cho bạn. Bạn muốn đảm bảo chọn một chú chó sẽ hạnh phúc với cuộc sống mà bạn đang sống. Hãy cân nhắc những điều này khi bạn bắt đầu tìm kiếm một con vật cưng mới.
Không gian. Bạn có bao nhiêu không gian trong nhà và ngoài trời? Bạn cần chọn một chú chó sẽ hài lòng với không gian mà bạn cung cấp.
Tập thể dục. Một số chú chó cần tập thể dục nhiều, trong khi những chú chó khác lại thích nằm dài trên ghế cả ngày. Hãy nghĩ xem bạn có thể dành bao nhiêu thời gian tập thể dục cho chú chó của mình. Ngoài ra, hãy nghĩ xem bạn khỏe mạnh như thế nào. Bạn có thể không muốn một chú chó to lớn, khỏe mạnh có thể kéo mạnh dây xích và khiến bạn bị thương khi đi dạo.
Chi phí. Tất cả các chú chó đều cần được chăm sóc thú y, thức ăn và đồ chơi. Nếu chúng cần được chải chuốt nhiều, bạn cần cân nhắc đến việc trả tiền cho một người chải chuốt chuyên nghiệp.
Tuổi. Chó con rất dễ thương, nhưng chúng cũng rất vất vả. Những chú chó lớn tuổi có thể đã được huấn luyện, nhưng chúng có thể đã quen với cách cư xử của mình. Hãy dành thời gian suy nghĩ về những gì bạn sẵn sàng chấp nhận trong hành vi của chó.
Giống chó tốt nhất cho người cao tuổi
Sau đây là một số giống chó phù hợp với người lớn tuổi.
Bichon Frise. Những chú chó này rất nhỏ và dễ thương. Bộ lông mềm mại của chúng cần được chải chuốt thường xuyên. Chúng thích sống trong những ngôi nhà và căn hộ nhỏ, và chúng chỉ cần vận động vừa phải.
Cocker Spaniel. Những chú chó này được biết đến với bộ lông mềm mại, đẹp mắt, cần được chải chuốt thường xuyên. Chúng hiền lành và thân thiện, và thường nặng dưới 30 pound. Chúng cần được đi dạo thường xuyên để giữ dáng, nhưng chúng không quá năng động.
Beagles. Chúng nhỏ, thông minh và là bạn đồng hành tuyệt vời. Bộ lông ngắn của chúng dễ chải chuốt. Beagles rất năng động và cần được tập thể dục nhiều mỗi ngày.
Chó săn thỏ. Chúng có thể chạy nhanh, nhưng không phải lúc nào cũng muốn chạy. Chúng thích nhất là nằm dài trong nhà, nhưng chúng cần được đi dạo để giữ dáng. Chúng to lớn, thường nặng khoảng 60 pound, nhưng chúng có bộ lông ngắn không cần chải chuốt nhiều.
Pugs. Những chú chó nhỏ vui vẻ này là bạn đồng hành tuyệt vời. Chúng thường nặng khoảng 15 pound và có bộ lông ngắn, dễ chải chuốt. Chúng cần được tập thể dục nhiều hơn mức chúng muốn vì chúng dễ bị thừa cân. Đi bộ thường xuyên có thể giải quyết vấn đề đó.
Nếu bạn là người lớn tuổi đang tìm kiếm một người bạn bốn chân, bạn có thể trao đổi với bác sĩ thú y hoặc người huấn luyện chó ở khu vực của bạn để biết thêm thông tin. Họ có thể giúp bạn chọn được thú cưng hoàn hảo.
NGUỒN:
American Kennel Club: "10 lợi ích dựa trên khoa học khi nuôi chó", "Sự thật và số liệu thống kê của AKC: Người cao tuổi", "Beagle", "Bichon Frise", "Cocker Spaniel", "Greyhound", "Chó cần tập thể dục bao nhiêu mỗi ngày", "Pug".
Những điều cần biết về vitamin dạng lỏng sau 60 tuổi
Vitamin dạng lỏng tốt nhất cho người lớn tuổi. Tìm hiểu những gì cần biết và cách dùng an toàn.
Mẹo uống nước cho người lớn tuổi
Thực hiện theo những mẹo sau để uống đủ nước mỗi ngày khi bạn già đi.
Làm vườn vì sức khỏe
Niềm vui đơn giản khi ngắm nhìn cảnh quan có thể cải thiện sức khỏe của bạn không? Có thể. Ngày càng nhiều chuyên gia cho rằng thiên nhiên có thể nắm giữ chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh.
Làm thế nào để sống đến 120 tuổi.
Cho chuột thí nghiệm ăn chế độ ăn ít calo, nhiều chất dinh dưỡng, chúng sẽ sống lâu hơn -- và khỏe mạnh hơn. Liệu điều này cũng có hiệu quả với con người không?
Hành động theo độ tuổi của bạn
Nhà hát đang giúp nhóm người cao tuổi năng động có cuộc sống trọn vẹn hơn như thế nào.
Sống lâu, sống khỏe
Ngày càng có nhiều người sống đến tuổi 100 hơn bao giờ hết - nhiều người trong số họ vẫn có sức khỏe tốt.
Chuông và còi: Công nghệ trợ thính mới nhất
Tổng quan bao gồm những phát hiện mới nhất về thính giác, máy trợ thính kỹ thuật số và không dây tương tác với điện thoại thông minh và ứng dụng, máy trợ thính thu nhỏ, v.v.
Những người bạn tốt sẽ tốt cho bạn
Nếu bạn có một mạng lưới bạn bè tốt, bạn có thể sẽ sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Đừng trải qua thời kỳ khó khăn một mình
Nếu thời điểm khó khăn khiến bạn bị trói buộc, việc tự mình vượt qua không phải là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình. Sự hỗ trợ của người khác có thể có tác động sâu rộng.
