Những điều cần biết về tình trạng chảy máu nhiều sau 50 tuổi

• Chảy máu nhiều sau 50 tuổi có bình thường không?
• Những thay đổi nào có thể xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh
• Cách xử lý tình trạng chảy máu nhiều sau 50 tuổi
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Chảy máu nhiều — còn được gọi là rong kinh — là tình trạng chảy máu kinh nguyệt quá nhiều hoặc kéo dài. Một trong ba phụ nữ mô tả kỳ kinh của họ là nhiều, với 1 trong 20 phụ nữ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về sự thay đổi này trong chu kỳ của họ mỗi năm. 

Chảy máu nhiều là tình trạng mất máu trong thời gian hành kinh lớn hơn 80 ml hoặc thời gian hành kinh kéo dài hơn một tuần. Mặc dù điều này khác nhau ở mỗi phụ nữ, bạn có thể bị chảy máu nhiều nếu bạn:

• Cần phải thay đổi sản phẩm vệ sinh thường xuyên hơn bình thường
• Yêu cầu bảo vệ kép, như dùng cả băng vệ sinh và tampon
• Đi qua cục máu đông lớn hơn 2,5 cm
• Giấc ngủ của bạn bị gián đoạn bởi kỳ kinh nguyệt hoặc máu thấm qua quần áo và đồ giường của bạn

Cách tốt nhất để xác định xem tình trạng chảy máu của bạn có nhiều không là xem xét chu kỳ kinh nguyệt của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào. Chảy máu nhiều có thể khiến bạn mệt mỏi và khiến bạn có nguy cơ thiếu máu cao hơn , có thể dẫn đến chóng mặt, nhịp tim không đều và khó thở. Một dòng chảy bất thường cũng có thể làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày của bạn do chuột rút , mệt mỏi và phải thay băng vệ sinh hoặc tampon thường xuyên hơn. 

Chảy máu nhiều sau 50 tuổi có bình thường không?

Chảy máu nhiều là tình trạng phổ biến ở phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh , thời điểm hệ thống sinh sản của cơ thể ngừng giải phóng trứng. Một nghiên cứu cho thấy trong số những phụ nữ từ 42 đến 52 tuổi, hơn 90% có kinh nguyệt kéo dài 10 ngày trở lên — với 78% báo cáo rằng lượng máu chảy ra nhiều.

Điều này là do khi phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh, buồng trứng sẽ có ít trứng trưởng thành hơn. Cơ thể giải phóng mức hormone kích thích nang trứng (FSH) cao hơn để duy trì quá trình rụng trứng bình thường , sản xuất nhiều estrogen hơn .

Những mức estrogen cao hơn này làm dày niêm mạc tử cung, thường dẫn đến kinh nguyệt kéo dài hơn, nhiều hơn. Thời gian để cơ thể phụ nữ hoàn thành chu kỳ này cũng có thể kéo dài, dẫn đến khoảng cách giữa các kỳ kinh dài hơn và lưu lượng máu nhiều hơn. 

Sự thay đổi nồng độ hormone sinh sản này được gọi là tiền mãn kinh thường bắt đầu khoảng bốn năm trước khi phụ nữ có kỳ kinh cuối cùng. Nhưng quá trình chuyển đổi có thể bắt đầu sớm nhất là 10 năm trước khi mãn kinh.

Những thay đổi nào có thể xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh

Theo thời gian, nồng độ estrogen của phụ nữ giảm dần, làm mỏng niêm mạc tử cung. Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn cho đến khi ngừng hẳn.

Nhưng khi hormone vẫn còn thay đổi trong thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải những thay đổi đáng kể trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể bao gồm:

Chu kỳ ngắn hơn, dài hơn hoặc bị mất

Sự thay đổi hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh là do số lượng trứng trong buồng trứng giảm. Điều này có thể dẫn đến thời gian giữa các chu kỳ dài hơn — ít nhất là 38 ngày — hoặc mất kinh hoàn toàn. Phụ nữ có mức estrogen thấp hơn có thể có chu kỳ ngắn hơn bình thường.

Ra máu giữa các kỳ kinh

Sự thay đổi về thời gian giữa các kỳ kinh cũng có thể gây ra hiện tượng ra máu giữa các kỳ kinh . Thành tử cung dày hơn thường gây ra hiện tượng ra máu đỏ, nâu hoặc sẫm màu.

Dòng chảy bất thường nặng

Khi nồng độ estrogen cao hơn làm dày niêm mạc tử cung, có thể có nhiều máu chảy hơn khi niêm mạc tử cung bong ra. Những thay đổi bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn như mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều cũng có thể gây ra lưu lượng máu nhiều hơn.

Các triệu chứng về thể chất và tinh thần khác cũng có thể đi kèm với thời kỳ tiền mãn kinh, bao gồm: 

• Bốc hỏa và vấn đề giấc ngủ
• Thay đổi tâm trạng và cáu kỉnh 
• Thay đổi hoạt động tình dục
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo , các vấn đề về bàng quang , loãng xương và bệnh tim

Cách xử lý tình trạng chảy máu nhiều sau 50 tuổi

Mặc dù là hiện tượng bình thường, chảy máu nhiều có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của nhiều phụ nữ. 

Nghiên cứu cho thấy ibuprofen có thể giúp giảm chảy máu trong thời kỳ kinh nguyệt từ 20 đến 40% và làm giảm các triệu chứng như chuột rút. Chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống của bạn cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng tiền mãn kinh, bao gồm:

• Quản lý mức độ căng thẳng và giấc ngủ lành mạnh để tránh mất cân bằng hormone nghiêm trọng hơn
• Bổ sung sắt cho cơ thể để ngăn ngừa thiếu máu — nguyên nhân gây ra các triệu chứng như mệt mỏi và có thể dẫn đến chảy máu nhiều hơn
• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn để kiểm soát tốt hơn tình trạng chảy máu nhiều hơn
• Sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon tạo cảm giác thoải mái khi ra nhiều và tránh rò rỉ

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Chảy máu nhiều và chu kỳ kinh nguyệt bất thường là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trên 50 tuổi. Nhưng nếu các triệu chứng của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Bạn có thể là ứng cử viên tốt cho liệu pháp hormone giúp cân bằng nồng độ estrogen và progesterone, làm giảm chảy máu nhiều và các triệu chứng tiền mãn kinh khác. 

Chảy máu có thể xảy ra ở phụ nữ trên 50 tuổi sau khi họ trải qua thời kỳ mãn kinh . Các nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng chảy máu sau mãn kinh này thường do các tình trạng như u xơ tử cung hoặc polyp gây ra . Nó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư nội mạc tử cung , ảnh hưởng đến 2 đến 3% phụ nữ và phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. 

Chảy máu nhiều cũng có thể là triệu chứng của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác. Hãy theo dõi lưu lượng máu kinh và đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải:

• Chảy máu cực kỳ nhiều — giống như việc thấm đẫm một sản phẩm vệ sinh hàng giờ
• Ra máu đều đặn giữa các chu kỳ
• Một số chu kỳ liên tiếp ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn bình thường vài ngày
• Hơn ba tháng giữa các kỳ kinh
• Chảy máu sau khi quan hệ tình dục

NGUỒN:

Phòng khám Cleveland: “Thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh và hậu mãn kinh.”

Nhà xuất bản Harvard Health: “Chảy máu tử cung bất thường ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.”

Harvard Health Publishing: “Chảy máu sau thời kỳ mãn kinh: Hãy đi kiểm tra.”

Hiệp hội mãn kinh quốc tế: “Những thay đổi trước khi thay đổi.”

Tạp chí Y khoa Nội khoa JAMA : “Mối liên hệ giữa nguy cơ ung thư nội mạc tử cung với tình trạng chảy máu sau mãn kinh ở phụ nữ.”

Tạp chí Y học Sinh sản : “Chảy máu tử cung bất thường liên quan đến thiếu máu do thiếu sắt. Nguyên nhân và vai trò của nội soi tử cung.”

Phòng khám Mayo: “Thiếu máu”.

Phòng khám Mayo: “Liệu pháp hormone: Có phù hợp với bạn không?”

Phòng khám Mayo: “Thời kỳ tiền mãn kinh”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Kinh nguyệt ra nhiều”.

Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ: “Chu kỳ kinh nguyệt của bạn.”

Science Daily: “Chảy máu kéo dài và nhiều trong thời kỳ mãn kinh là tình trạng phổ biến.”

USC Fertility: “4 cách giảm lượng máu kinh nguyệt”.

Mối quan tâm về sức khỏe phụ nữ: “Kinh nguyệt ra nhiều”.