Cách để phụ nữ trên 50 tuổi tiếp tục vận động
Tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ được sự trẻ trung. Sau đây là cách phụ nữ có thể duy trì sự năng động ở tuổi trung niên và sau đó.
DHEA là viết tắt của dehydroepiandrosterone. Đây là một loại hormone được tìm thấy ở tuyến thượng thận, phía trên thận . DHEA giúp tạo ra các hormone khác, như testosterone ở nam giới và estrogen ở phụ nữ.
Xét nghiệm máu DHEA-S được thực hiện để kiểm tra xem tuyến thượng thận của bạn có hoạt động tốt không. Xét nghiệm này đo lượng DHEA-S trong máu của bạn. Mức DHEA tự nhiên của bạn cao nhất khi bạn còn trẻ. Chúng giảm dần khi bạn già đi. Trong tuyến thượng thận và gan của bạn , DHEA chuyển thành DHEA-S (DHEA-sulfate).
Xét nghiệm máu này thường được thực hiện đối với những phụ nữ có quá nhiều hormone nam.
Ở phụ nữ, điều này có thể gây ra các triệu chứng như:
Quá nhiều DHEA có thể không đáng chú ý ở nam giới. Nồng độ DHEA-S cao ở trẻ em có thể khiến bé trai và bé gái mọc lông mu hoặc lông nách sớm.
Điều này liên quan đến quá trình lão hóa và các tình trạng như:
Bạn không cần phải làm gì đặc biệt trước khi xét nghiệm. Nhưng hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng thực phẩm bổ sung DHEA-S hoặc thuốc như thuốc chống tiểu đường có chứa DHEA. Các loại thực phẩm bổ sung được dán nhãn "thuốc tăng cường hiệu suất thể thao" cũng có thể chứa DHEA. Nếu bạn là phụ nữ, bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm một tuần trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt của bạn. Đó là vì kinh nguyệt ảnh hưởng đến mức DHEA của bạn.
Nhân viên phòng xét nghiệm sẽ lấy mẫu máu từ cánh tay của bạn bằng kim.
Phạm vi bình thường của DHEA-S phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, sức khỏe và thậm chí là cách phòng xét nghiệm đo lường kết quả. Mức bình thường có nghĩa là tuyến thượng thận của bạn đang hoạt động bình thường.
Nồng độ DHEA-S cao có thể có nghĩa là bạn có thể mắc phải:
Mức DHEA-S thấp có thể có nghĩa là:
Điều này sẽ phụ thuộc vào tình trạng hoặc bệnh cụ thể của bạn. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu làm các xét nghiệm khác để chẩn đoán chính xác.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: "DHEA."
Hiệp hội Hóa học Lâm sàng Hoa Kỳ: "DHEAS."
Đại học Rochester: "Dehydroepiandrosterone và Dehydroepiandrosterone Sulfate."
Hiệp hội nội tiết lâm sàng Hoa Kỳ: "Hướng dẫn y khoa về thực hành lâm sàng để chẩn đoán và điều trị rối loạn tăng tiết androgen".
Tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ được sự trẻ trung. Sau đây là cách phụ nữ có thể duy trì sự năng động ở tuổi trung niên và sau đó.
Tìm hiểu cách thảo luận về các lựa chọn nhà ở với cha mẹ lớn tuổi của bạn một cách khéo léo.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệ ngồi bồn cầu nâng cao và xem liệu đây có phải là thiết bị phù hợp với bạn không.
Việc chăm sóc người thân khi bạn cũng có công việc có thể là một thách thức. WebMD cung cấp cho bạn một số chiến lược để quản lý hai lĩnh vực quan trọng này trong cuộc sống của bạn.
Bạn đang cân nhắc đến việc nhịn ăn gián đoạn sau 50 tuổi? Khám phá nhiều phương pháp nhịn ăn khác nhau, từ phương pháp 16/8 hằng ngày đến phương pháp 5:2 hằng tuần và những lợi ích độc đáo của chúng.
Tìm hiểu thêm về các loại thuốc thông thường dành cho người cao tuổi và cách sử dụng chúng.
Tập yoga sau phẫu thuật thay khớp háng có lợi không? Tìm hiểu lý do tại sao yoga có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật của bạn và cách đảm bảo việc tập luyện của bạn an toàn.
Tìm hiểu thêm về các loại vấn đề sức khỏe khác nhau mà người lớn tuổi có thể gặp phải và cách chăm sóc sức khỏe khi bạn già đi.
Hãy làm theo những lời khuyên sau đây để giúp bạn kết bạn mới khi bạn trên 50 tuổi.
Bạn đã trên 60 tuổi và đang nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ? Hãy đọc tiếp để khám phá những điều bạn nên biết.