Những điều cần biết về kéo giãn cổ
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về liệu pháp kéo giãn cổ, khám phá những rủi ro, lợi ích và cách liệu pháp này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cổ quân nhân là tên gọi không chính thức của các dị tật cột sống cổ gây ra các đường cong bất thường ở cột sống. Nó không liên quan đến quân đội.
Cổ quân nhân là đường cong bất thường ở cột sống cổ (đây là cổ của bạn) được gọi là gù cổ.
Bình thường cổ của bạn hơi cong về phía sau theo hình chữ C. Nếu bạn bị cong cổ kiểu quân đội, còn gọi là gù cổ , cổ của bạn đã mất đi một phần độ cong bình thường. Điều này khiến cổ của bạn thẳng bất thường, có thể khiến đầu bạn nghiêng về phía trước.
Cả trẻ em và người lớn đều có thể bị gù cổ. Có một số nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Bệnh thoái hóa đĩa đệm . Trong bệnh thoái hóa đĩa đệm, các đĩa đệm trong cột sống của bạn bị mòn theo thời gian. Điều này khiến chúng sụp đổ và mỏng hơn. Khi điều đó xảy ra, đầu của bạn nghiêng về phía trước và cổ của bạn cong về phía trước hoặc thẳng ra.
Đầu của bạn nặng và nếu đầu không cân bằng với cột sống, nó có thể đẩy cổ bạn về phía trước cho đến khi bạn bị gù lưng. Điều này có thể xảy ra chậm theo thời gian.
Gù bẩm sinh . Một số trẻ sơ sinh bị khuyết tật hoặc có sự phát triển bất thường về cột sống. Cột sống có thể chưa hình thành hoàn chỉnh hoặc xương có thể phát triển theo hình tam giác. Khi điều này xảy ra, xương không được xếp chồng đúng cách, có thể khiến cổ cong về phía trước.
Thoái hóa đốt sống cổ . Tình trạng này là một loại viêm khớp ở cổ. Khi các đĩa đệm của bạn bị mòn theo tuổi tác, xương của bạn bắt đầu cọ xát vào nhau và bị phá vỡ. Điều này khiến cột sống bị sụp xuống, đầu bạn nghiêng về phía trước và cổ bạn cong. Thoái hóa đĩa đệm có thể gây ra viêm khớp.
Chấn thương . Chấn thương nghiêm trọng ở cổ hoặc cột sống có thể gây ra gãy nén ở đốt sống hoặc trật khớp. Điều này dẫn đến biến dạng cột sống và gù lưng. Chấn thương nghiêm trọng có thể bao gồm:
Gù do y khoa. Loại vấn đề về cổ này là do các thủ thuật y khoa gây ra. Phẫu thuật cắt bỏ xương sống là nguyên nhân phổ biến nhất. Đây là phẫu thuật cắt bỏ một phần xương đốt sống để giảm áp lực lên tủy sống.
Nhiễm trùng. Nhiễm trùng cột sống như bệnh lao hoặc viêm tủy xương có thể gây ra các vấn đề về cột sống. Những vấn đề này hiếm gặp nhưng có thể dẫn đến biến dạng đường cong cột sống.
Triệu chứng phổ biến nhất của cổ quân nhân là đau . Khi xương bị mòn và cột sống cong, nó sẽ gây thêm áp lực lên cột sống, có thể gây đau đáng kể.
Biến dạng cột sống hoặc độ cong bất thường có thể gây ra nhiều vấn đề khác, đặc biệt là khi độ cong trở nên tệ hơn. Những vấn đề này có thể bao gồm:
Trong những trường hợp nghiêm trọng, cằm của bạn cuối cùng có thể chạm vào ngực. Cổ của bạn cũng có thể gây áp lực lên rễ tủy sống, dẫn đến các vấn đề khác, bao gồm:
Việc điều trị chứng đau cổ ở quân nhân bao gồm kiểm soát các triệu chứng và chỉnh sửa cột sống.
Phẫu thuật. Phẫu thuật là phương pháp điều trị chính, nhưng thường chỉ được thực hiện nếu cổ của bạn trở nên tệ hơn. Bác sĩ có thể thêm một tấm kim loại và thanh kim loại để giúp cổ bạn ổn định hoặc có thể ghép xương lại với nhau.
Kéo giãn cổ. Bác sĩ có thể sử dụng phương pháp kéo giãn cổ , đây là phương pháp tác dụng lực ngược lên cổ của bạn. Kéo giãn cổ bằng vòng halo sử dụng trọng lực để giúp di chuyển cột sống và giảm áp lực lên tủy sống. Phương pháp này đặc biệt hữu ích đối với trẻ em bị gù cổ nghiêm trọng và thường được thực hiện trước khi phẫu thuật.
Có một số phương pháp điều trị bảo tồn có thể giúp kiểm soát một số triệu chứng của bạn và có thể hiệu quả hơn đối với tình trạng gù lưng nhẹ hơn.
Vật lý trị liệu. Một nhà vật lý trị liệu có thể cung cấp cho bạn các bài tập để kéo giãn , duỗi và xoay cổ. Điều này cũng có thể giúp làm giảm co thắt và dạy bạn cách tránh các chấn thương khác.
Nếu bạn phải phẫu thuật, bạn có thể phải vật lý trị liệu trước và sau phẫu thuật để giúp tăng cường khả năng vận động và sức mạnh.
Nẹp cổ . Đeo nẹp cổ có thể giúp ổn định cổ. Điều này giúp cổ bạn ở đúng vị trí và có thể giúp giảm đau.
Các phương pháp điều trị khác. Giảm đau là một phần quan trọng của quá trình điều trị. Bác sĩ có thể đề nghị:
Bạn cũng có thể sử dụng túi chườm đá và chườm nóng để giúp giảm đau và đau nhức cơ. Tư thế tốt cũng có thể giúp giảm căng thẳng cho cổ của bạn.
Gù cổ có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác. Nếu bạn bị đau cổ hoặc thay đổi tư thế, hãy trao đổi với bác sĩ.
NGUỒN:
Tạp chí Asian Spine : “Gù cổ”.
Bệnh viện nhi Boston: “Kéo Halo-Gravity”.
Tạp chí cột sống Châu Âu : “Điều trị phẫu thuật chứng gù cổ.”
MedScape: “Biến dạng cột sống cổ”.
Trung tâm Y tế Đại học Maryland: “Vẹo cột sống cổ”.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về liệu pháp kéo giãn cổ, khám phá những rủi ro, lợi ích và cách liệu pháp này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cổ quân nhân là khi cổ của bạn có đường cong bất thường. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị cho tình trạng này ngay hôm nay.
WebMD giúp bạn hiểu một số nguyên nhân gây ra chứng đau mãn tính.
WebMD cung cấp thông tin về chứng đau vùng chậu, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Bỏng: Bỏng là khi mô bị tổn thương do tiếp xúc với nhiệt hoặc lửa. Hiểu các mức độ bỏng khác nhau, ý nghĩa của chúng và cách điều trị bỏng cấp độ ba.
Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra cơn đau dữ dội ở lưng dưới. Nhưng làm sao bạn biết được đó là thoát vị đĩa đệm chứ không phải chỉ là cơn đau lưng thông thường?
Chấn thương thể thao và tập thể dục thường gặp khi bạn hoạt động. Hãy phòng ngừa chấn thương dưới thắt lưng bằng những mẹo sau.
Nếu bạn đang bị đau đột ngột, thuốc gây mê tác dụng nhanh mới có thể giúp kiểm soát và giảm đau.
WebMD nghiên cứu lý thuyết cho rằng sự thiếu hụt vitamin D có thể gây ra chứng đau mãn tính và liệu bạn có nên thảo luận về vitamin D với bác sĩ hay không.
WebMD thảo luận về cơn đau sau phẫu thuật bao gồm các mẹo chuẩn bị trước khi phẫu thuật và cách kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật.