Hội chứng đau mãn tính là gì?

Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha

• Nguyên nhân gây ra hội chứng đau mãn tính là gì?
• Triệu chứng
• Nhận được chẩn đoán
• Điều trị
• Khi nào nên gọi bác sĩ về cơn đau của bạn

Đau là phản ứng bình thường của cơ thể bạn đối với chấn thương hoặc bệnh tật, một cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn. Khi cơ thể bạn lành lại, bạn thường sẽ không còn đau nữa.

Nhưng đối với nhiều người, cơn đau vẫn tiếp diễn rất lâu sau khi nguyên nhân đã biến mất. Khi cơn đau kéo dài từ 3 đến 6 tháng hoặc lâu hơn, thì được gọi là đau mãn tính. Khi bạn đau ngày này qua ngày khác, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Khoảng 25% số người bị đau mãn tính sẽ tiếp tục mắc phải tình trạng gọi là hội chứng đau mãn tính (CPS). Đó là khi mọi người có các triệu chứng ngoài cơn đau, như trầm cảm và lo âu , ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.

CPS có thể khó điều trị, nhưng không phải là không thể. Sự kết hợp của các phương pháp điều trị như tư vấn , vật lý trị liệu và các kỹ thuật thư giãn có thể giúp làm giảm cơn đau và các triệu chứng khác đi kèm.

Nguyên nhân gây ra hội chứng đau mãn tính là gì?

Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra CPS. Nó thường bắt đầu bằng chấn thương hoặc tình trạng đau đớn như:

• Viêm khớp và các vấn đề về khớp khác
• Đau lưng
• Đau đầu
• Căng cơ và bong gân
• Chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại, khi cùng một chuyển động lặp đi lặp lại gây căng thẳng cho một bộ phận cơ thể
• Viêm xơ cơ , một tình trạng gây đau cơ khắp cơ thể
• Tổn thương thần kinh
• Bệnh Lyme
• Xương gãy
• Bệnh ung thư
• Trào ngược axit hoặc loét
• Bệnh viêm ruột ( IBD )
• Hội chứng ruột kích thích ( IBS )
• Bệnh lạc nội mạc tử cung , khi mô trong tử cung phát triển bên ngoài tử cung
• Ca phẫu thuật

CPS có nguồn gốc từ cả thể chất và tinh thần. Một số chuyên gia cho rằng những người mắc chứng bệnh này có vấn đề với hệ thống thần kinh và tuyến mà cơ thể sử dụng để xử lý căng thẳng . Điều đó khiến họ cảm thấy đau đớn khác biệt.

Các chuyên gia khác cho rằng CPS là phản ứng học được. Khi bạn bị đau, bạn có thể bắt đầu lặp lại một số hành vi xấu ngay cả khi cơn đau đã qua hoặc đã giảm bớt.

CPS có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và cả hai giới, nhưng phổ biến nhất ở phụ nữ. Những người bị trầm cảm nặng và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác có nhiều khả năng mắc CPS hơn.

Triệu chứng

CPS ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, cảm xúc và thậm chí cả cuộc sống xã hội của bạn theo thời gian. Cơn đau có thể dẫn đến các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• Sự lo lắng
• Trầm cảm
• Ngủ kém
• Cảm thấy rất mệt mỏi hoặc kiệt sức
• Sự cáu kỉnh
• Tội lỗi
• Mất hứng thú với tình dục
• Lạm dụng ma túy hoặc rượu
• Vấn đề hôn nhân hoặc gia đình
• Mất việc làm
• Ý nghĩ tự tử

Một số người mắc CPS cần dùng ngày càng nhiều thuốc để kiểm soát cơn đau, điều này có thể khiến họ phụ thuộc vào những loại thuốc này .

Nhận được chẩn đoán

Bác sĩ sẽ hỏi bạn về bất kỳ bệnh tật hoặc chấn thương nào có thể gây ra cơn đau. Họ cũng sẽ hỏi những câu hỏi khác để tìm hiểu thêm về loại cơn đau bạn cảm thấy và bạn đã bị đau trong bao lâu:

• Cơn đau bắt đầu từ khi nào?
• Bạn bị đau ở chỗ nào trên cơ thể?
• Cảm giác đau như thế nào? Đau nhói, đau nhói, đau nhói, đau nhói, đau nhói, đau nhói, đau rát, v.v.?
• Mức độ đau của bạn nghiêm trọng đến mức nào trên thang điểm từ 1 đến 10?
• Điều gì có vẻ gây ra cơn đau hoặc làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn?
• Có phương pháp điều trị nào có thể làm giảm tình trạng này không?

Các xét nghiệm hình ảnh có thể cho biết bạn có bị tổn thương khớp hay các vấn đề khác gây đau hay không :

• CT, hay chụp cắt lớp vi tính. Đây là phương pháp chụp X-quang mạnh mẽ giúp tạo ra hình ảnh chi tiết bên trong cơ thể bạn.
• MRI , hay chụp cộng hưởng từ. Phương pháp này sử dụng nam châm và sóng vô tuyến để chụp ảnh các cơ quan và cấu trúc bên trong bạn.
• Chụp X-quang. Phương pháp này sử dụng bức xạ ở liều lượng thấp để tạo ra hình ảnh các cấu trúc trong cơ thể bạn.

Điều trị

Để điều trị cơn đau, bạn có thể đến:

• Bác sĩ chăm sóc chính của bạn
• Một chuyên gia về tình trạng bệnh lý gây ra cơn đau của bạn -- ví dụ, một bác sĩ chuyên khoa thấp khớp để điều trị viêm khớp
• Phòng khám hoặc trung tâm điều trị đau

Bác sĩ sẽ điều chỉnh liệu pháp của bạn theo nguồn gốc cơn đau. Bạn có thể được điều trị bằng một hoặc nhiều phương pháp sau:

• Vật lý trị liệu, bao gồm chườm nóng hoặc lạnh vào phần bị đau, mát-xa , các bài tập kéo giãn và kích thích thần kinh bằng điện xuyên da ( TENS )
• Liệu pháp nghề nghiệp
• Tư vấn, trị liệu cá nhân hoặc nhóm
• niềng răng
• Các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc thiền định
• Phản hồi sinh học
• Kích thích tủy sống
• Khối thần kinh
• Thuốc giảm đau như NSAID , thuốc chống trầm cảm , thuốc chống co giật và thuốc giãn cơ
• Phẫu thuật để điều trị tình trạng gây ra cơn đau

Khi nào nên gọi bác sĩ về cơn đau của bạn

Một số cơn đau có thể là bình thường, đặc biệt là nếu bạn vừa bị thương, bị bệnh hoặc phẫu thuật. Hãy gọi cho bác sĩ nếu cơn đau dữ dội, không dừng lại hoặc khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động thường ngày.

NGUỒN:

Tạp chí Y khoa British Columbia : "Đánh giá chẩn đoán: Hội chứng đau mãn tính, rối loạn đau và giả bệnh."

Frontera, Walter R., et al. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation , 2014.

Medscape: "Điều trị và quản lý hội chứng đau mãn tính."

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: "Đau mãn tính: Chi tiết".

Hệ thống Y tế Saint Luke: "Hội chứng Đau mãn tính".

Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ: "Quản lý cơn đau VHA".

Phòng khám Mayo: “Bệnh xơ cơ”, “Bệnh lạc nội mạc tử cung”.

KidsHealth: “Chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại”.