Làm bài trắc nghiệm: Bạn biết bao nhiêu về chứng đau mãn tính?

Không còn nghi ngờ gì nữa -- rất nhiều người trong chúng ta đang phải chịu đựng chứng đau mãn tính . Theo Viện Y học Đau Hoa Kỳ, hơn 50 triệu người Mỹ mắc phải một dạng bệnh này. Nhưng có nhiều bạn đồng hành không giúp bạn dễ chịu hơn. Đau mãn tính khiến mọi người suy sụp, gây mệt mỏi và mất ngủ , và dẫn đến việc nghỉ làm và cô lập xã hội. Bạn có thể làm gì nếu cơn đau mãn tính đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn? Hãy bắt đầu bằng cách tìm hiểu những gì bạn biết -- và có thể không biết -- về nó thông qua bài kiểm tra đúng hay sai này.

Đau mãn tính “chỉ là do tâm lý của bạn mà thôi”.

Sai . Nhiều năm trước, một số bác sĩ và chuyên gia khác đã cáo buộc những người bị đau mãn tính là những người mắc chứng sợ bệnh và nói với họ rằng cơn đau chỉ là do đầu óc họ. Ngày nay, các chuyên gia đồng ý: Cơn đau là có thật và hóa ra là do đầu óc vì có nhiều cách để rèn luyện trí óc vượt qua cơn đau. Các kỹ thuật này bao gồm phản hồi sinh học , kỹ thuật thư giãn và hình ảnh trực quan.

Đau mãn tính là một phần bình thường của quá trình lão hóa .

Sai . Đau mãn tính, được định nghĩa là cơn đau kéo dài hơn so với cơn đau ban đầu hoặc chấn thương, không đi đôi với quá trình lão hóa. Tuy nhiên, người lớn tuổi có nhiều khả năng bị thương hoặc mắc các tình trạng gây đau , chẳng hạn như viêm khớp hoặc loãng xương.

Tình trạng đau đớn được gọi là “đầu gối của người chạy bộ” thường xảy ra ở nam giới.

Sai . Đầu gối của người chạy bộ, gây đau nhức, kêu răng rắc ở đầu gối , thường xảy ra ở phụ nữ, những người có nhiều vấn đề về đầu gối gấp sáu lần so với nam giới. Điều này là do xương chậu rộng tự nhiên của phụ nữ khiến đùi của họ nghiêng vào trong, tạo áp lực lên đầu gối . Và bạn không cần phải là một vận động viên để bị đầu gối của người chạy bộ (còn được gọi là hội chứng đau xương bánh chè); nó cũng ảnh hưởng đến những người bị viêm khớp hoặc bàn chân phẳng.

Những người bị đau mãn tính dễ bị trầm cảm.

Đúng . Quỹ Đau Hoa Kỳ ước tính rằng một phần tư đến hơn một nửa số người phàn nàn về cơn đau với bác sĩ của họ bị trầm cảm lâm sàng. Bị đau mãn tính khiến họ khó có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày, điều này có thể dẫn đến trầm cảm . Tại sao? Có một mối liên hệ sinh học đang diễn ra: Cơn đau và cảm giác cảm xúc chia sẻ cùng một con đường não . Đau mãn tính có thể gây ra những thay đổi trong hóa học não không chỉ làm trầm trọng thêm mức độ nghiêm trọng của cơn đau mà còn có thể dẫn đến trầm cảm lâm sàng . Thuốc và liệu pháp có thể điều trị cả cơn đau mãn tính và trầm cảm .

Phụ nữ bị đau nửa đầu và đau đầu dữ dội có thể ít bị hơn sau thời kỳ mãn kinh .

Đúng vậy -- đối với hầu hết phụ nữ, tức là vậy. Đau nửa đầu và đau đầu dữ dội thường xảy ra nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, có thể là do hormone dao động (đặc biệt là estrogen ) trong chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi mãn kinh , những biến động này giảm xuống ở khoảng hai phần ba phụ nữ. Tuy nhiên, đối với những người khác, mãn kinh có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu hoặc kích hoạt chúng. Chứng đau nửa đầu thường cải thiện khi mãn kinh kết thúc.

NGUỒN:
Viện Y học về Đau Hoa Kỳ: “Tháo nút thắt”. Trung tâm Điều trị Đau mãn tính WebMD, “Đau mãn tính: Nghiên cứu mới, Phương pháp điều trị mới”. Tổng quan về Đau mãn tính WebMD.
Trung tâm Đau đầu gối WebMD: Tại sao bạn phải bảo vệ đầu gối của mình.
Viện Phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, “Đầu gối của người chạy bộ (Đau xương bánh chè)”.
Hướng dẫn về Trầm cảm của WebMD: “Trầm cảm và Đau mãn tính”.
Jann, M. và Slade, J., Dược lý trị liệu , Tập 27, Số 11, 2007, trang 1571-1587.
Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ: “Bệnh đau nửa đầu ở phụ nữ”.