Những điều cần biết về ngón chân chồng lên nhau

• Nguyên nhân gây ra tình trạng ngón chân chồng lên nhau
• Biến chứng của ngón chân chồng lên nhau
• Phương pháp điều trị cho ngón chân chồng lên nhau

Mặc dù các ngón chân chồng lên nhau không nguy hiểm nhưng chúng có thể là nguyên nhân đáng kể gây đau chân.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngón chân chồng lên nhau

Bất kỳ ai từ trẻ sơ sinh đến người lớn tuổi đều có thể bị ngón chân chồng lên nhau. Ngón chân bị ảnh hưởng phổ biến nhất là ngón chân út. Nhiều người có ngón chân út chồng lên nhau vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nguyên nhân gây ra tình trạng ngón chân chồng lên nhau bao gồm:

Di truyền. Một số người sinh ra đã có ngón chân cái chồng lên nhau. Phổ biến nhất là ngón út chồng lên hoặc đè lên ngón chân thứ tư. Các thành viên trong gia đình thường phát hiện ra dị tật bẩm sinh của ngón chân cái chồng lên nhau ngay từ khi trẻ còn nhỏ.

Mọi người cũng có thể thừa hưởng các tình trạng khiến họ có nhiều khả năng phát triển ngón chân chồng lên nhau sau này trong cuộc sống. Ví dụ, tình trạng ngón chân Morton — trong đó ngón chân thứ hai dài hơn ngón chân thứ nhất — là do di truyền và chiều dài không đều có thể khiến một người dễ bị ngón chân chồng lên nhau hơn.

Quá mức phát âm . Cách bạn đi và đứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân của bạn. Khi bàn chân và mắt cá chân của bạn lăn vào trong khi bạn đi bộ, thì đó được gọi là quá mức phát âm và liên quan đến sự phát triển của các ngón chân chồng lên nhau.

Các tình trạng bàn chân khác. Các tình trạng bàn chân khác có thể gây ra tình trạng ngón chân chồng lên nhau. Ví dụ, ngón chân búa hoặc ngón chân búa, khi ngón chân cong xuống thay vì duỗi thẳng ra, có thể dẫn đến tình trạng ngón chân chồng lên nhau.

Các tình trạng bàn chân khác liên quan đến ngón chân chồng lên nhau bao gồm:

• Chấn thương bàn chân
• Bàn chân bẹt
• Bệnh u xương ngón chân cái
• Ngón chân hình búa
• Vòm cao

Một số trong số này phổ biến hơn ở tuổi tác hoặc béo phì .

Viêm khớp dạng thấp . Viêm khớp dạng thấp đôi khi làm thay đổi cấu trúc bàn chân của một người đến mức họ có thể cần phải phẫu thuật để điều trị.

Biến chứng của ngón chân chồng lên nhau

Các ngón chân chồng lên nhau có thể dẫn đến đau chân khi chúng khiến các ngón chân cọ xát vào giày hoặc phải chịu một lượng trọng lượng không bằng nhau. Bạn có thể bị chai hoặc đau do các vết chai .

Một tình trạng thứ phát khác do các ngón chân chồng lên nhau là chứng đau xương bàn chân, khi phần bóng bàn chân bị viêm và đau.

Phương pháp điều trị cho ngón chân chồng lên nhau

Có nhiều lựa chọn khi nói đến việc điều trị ngón chân chồng chéo. Hầu hết thời gian, vấn đề có thể được giải quyết bằng các phương pháp không xâm lấn như vật lý trị liệu và giày dép phù hợp .

Tách ngón tay. Nếu ngón chân của bé bị chồng lên nhau, bạn có thể cải thiện hoặc thậm chí chữa khỏi bằng cách băng ngón chân vào tư thế thẳng. Trong một nghiên cứu, 94% ngón chân đã được chữa khỏi hoặc cải thiện trong vòng sáu tháng kể từ khi bắt đầu điều trị. Bắt đầu liệu pháp sớm. Bạn càng đợi lâu, đặc biệt là nếu bạn bắt đầu sau khi trẻ đã biết đi, thì khả năng ngón chân bị cứng và cần phẫu thuật càng cao.

Người lớn cũng có thể được hưởng lợi từ băng dính và miếng tách ngón chân không kê đơn. Nếu sự chồng chéo không quá rõ ràng, bạn thậm chí có thể khắc phục được vấn đề.

Giày chỉnh hình . Các chuyên gia về chân có thể đưa ra khuyến nghị về giày chuyên dụng giúp giảm áp lực và điều chỉnh ngón chân chồng lên nhau của bạn. Các giải pháp không kê đơn có thể giúp điều trị chứng bàn chân bẹt và quá mức .

Vật lý trị liệu . Cơ bắp căng cứng và khớp không thẳng hàng có thể góp phần gây ra các vấn đề chồng chéo. Vật lý trị liệu có thể giúp khắc phục những vấn đề này .

Phẫu thuật. Nếu các phương pháp khác không khắc phục được vấn đề, bạn có thể cần phẫu thuật. Các u xương lớn và ngón chân thứ năm chồng lên nhau nghiêm trọng có nhiều khả năng cần các biện pháp xâm lấn hơn.

NGUỒN:

Cơ học sinh học lâm sàng : “Ảnh hưởng của chỉnh hình bàn chân đến kiểu dáng đi của bệnh nhân bàn chân bẹt.”

Chuyên gia về bàn chân và mắt cá chân : “Biến dạng ngón chân thứ năm: Ngón chân chồng lên nhau và ngón chân chồng xuống dưới.”

Gerontology : “Cơ chế sinh học của bàn chân và mắt cá chân lão hóa: Một đánh giá ngắn gọn.”

Tạp chí quốc tế về nghiên cứu y học cơ bản ứng dụng : “Ngón chân Morton: Tỷ lệ mắc bệnh và mô hình di truyền ở người Nigeria.”

Chỉnh hình quốc tế : “Biến dạng bàn chân trước do thấp khớp: bệnh lý sinh lý, đánh giá và các lựa chọn điều trị phẫu thuật.”

Phòng khám Mayo: “Mụn cơm và vết chai”, “Ngón chân búa và ngón chân hình búa”, “Đau xương bàn chân”.

Nghiên cứu về béo phì và thực hành lâm sàng : “Béo phì, đau chân và các rối loạn ở chân ở nam giới và phụ nữ lớn tuổi.”

Nhi khoa & Sức khỏe trẻ em : “Nghiên cứu triển vọng về phương pháp điều trị không xâm lấn cho hai bất thường bẩm sinh phổ biến ở ngón chân (ngón chân cong/ngón chân vẹo trong/ngón chân chồng lên nhau và ngón chân chồng lên nhau).”