Những điều cần biết về vòm cao

• Vòm cao là gì?
• Nguyên nhân gây ra vòm chân cao
• Cách quản lý vòm chân cao
• Điều trị y khoa cho vòm chân cao

Vòm bàn chân cao có thể dẫn đến tình trạng đau chân. Thường là do di truyền hoặc vấn đề thần kinh.

Vì cách bạn đứng tạo nên nền tảng cho tư thế và cấu tạo xương của bạn, nên vòm chân cao có thể dẫn đến các vấn đề về cấu trúc trong cơ thể bạn.

Vòm cao là gì?

Vòm cao, còn gọi là bàn chân cavus, là khi vòm bàn chân của bạn nhô cao hơn bình thường. Đây là tình trạng ngược lại với bàn chân phẳng. Vòm nằm ở dưới cùng của bàn chân và chạy từ ngón chân đến gót chân.

Vòm chân cao thường xuất hiện ở tuổi thiếu niên. Đó là vì khi cơ thể bạn phát triển, bàn chân của bạn phải chịu thêm trọng lượng. Vòm chân cao có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời bạn.

Các triệu chứng của bệnh bàn chân cong là:

• Đau chân khi đi bộ, đứng, tập thể dục hoặc chơi thể thao
• Khó khăn trong việc tìm giày vừa vặn
• Chiều dài bàn chân ngắn lại
• Ngón chân cong hoặc giống móng vuốt khi đứng
• Gót chân nghiêng vào trong, gây mất ổn định
• Vết chai ở phần bóng của bàn chân, bên cạnh hoặc gót chân

Nếu bạn cảm thấy đau ở chân và nghi ngờ rằng vòm chân cao có thể là nguyên nhân, bạn có thể thực hiện một bài kiểm tra đơn giản tại nhà để biết mình có vòm chân cao hay không. Bạn chỉ cần nước và một tờ giấy cứng hoặc bìa cứng.

1. Nhúng chân vào nước.
2. Bước lên giấy hoặc bìa cứng.
3. Kiểm tra dấu chân của bạn.

Nếu bạn chủ yếu nhìn thấy ngón chân và gót chân, và ít hoặc không nhìn thấy phần giữa bàn chân, thì khả năng là bạn có vòm bàn chân cao.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cũng có thể thực hiện các xét nghiệm để xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng bàn chân cong của bạn.

Bác sĩ cũng có thể kiểm tra xem vòm chân của bạn có linh hoạt hay có thể di chuyển được không. Các xét nghiệm sau đây có thể được thực hiện để xem vòm chân của bạn có cao không:

• Chụp X-quang bàn chân
• Kiểm tra hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) của bàn chân
• Điện cơ đồ
• Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh

Họ cũng có thể làm xét nghiệm di truyền để xem liệu bệnh này có thể di truyền cho con bạn hay không.

Điều quan trọng là phải mang giày thoải mái, phù hợp nếu bạn bị vòm bàn chân cao. Không có loại giày nào phù hợp nhất với mọi người có bàn chân cong. Hãy đảm bảo chọn giày có thêm đệm và hỗ trợ. Miếng lót tùy chỉnh có thể giúp giảm đau.

Nguyên nhân gây ra vòm chân cao

Bàn chân cong thường là do rối loạn thần kinh hoặc di truyền từ cha mẹ.

Các rối loạn thần kinh hoặc tình trạng khác thường gây ra vòm chân cao là:

• Nứt đốt sống
• bại não
• Bệnh Charcot-Marie-Tooth
• Bệnh bại liệt
• Bệnh teo cơ
• Đột quỵ

Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây ra vòm chân cao của bạn để bác sĩ có thể lập kế hoạch điều trị phù hợp. Bàn chân cong do vấn đề thần kinh có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu do di truyền, tình trạng này có thể sẽ không thay đổi.

Cách quản lý vòm chân cao

Vòm chân cao đôi khi có thể được điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật. Phương pháp điều trị thường được xác định dựa trên mức độ linh hoạt của bàn chân bạn.

Các giải pháp phổ biến cho vòm chân cao là:

• Thiết bị chỉnh hình. Bạn có thể mua các thiết bị được thiết kế riêng cho bàn chân của bạn. Chúng được đeo bên trong giày để hỗ trợ thêm.
• Giày chỉnh hình. Một số loại giày, như giày cổ cao, có thể hỗ trợ, giúp điều chỉnh cách bạn đi bộ và giảm đau.
• Nẹp. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo nẹp quanh bàn chân và mắt cá chân để được hỗ trợ thêm.
• Phẫu thuật. Có thể cần phải phẫu thuật trong những trường hợp nghiêm trọng.

Điều trị y khoa cho vòm chân cao

Bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào cũng sẽ được xác định dựa trên nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng vòm chân cao của bạn.

Bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên tình trạng hiện tại, độ linh hoạt của vòm chân và tiến triển khi sử dụng các thiết bị không phẫu thuật.

Trong một số trường hợp, nếu điều trị không phẫu thuật không hiệu quả, phẫu thuật được khuyến nghị. Vòm chân cao có thể khiến việc đi bộ và các hoạt động khác rất đau đớn. Có thể cần phẫu thuật để giảm đau và giúp bạn đi lại bình thường trong tương lai.

Phẫu thuật cũng có thể làm tăng độ ổn định của bàn chân và tránh việc các cơ khỏe hơn phải bù trừ cho các cơ yếu hơn, điều này có thể dẫn đến mất cân bằng.

Mỗi trường hợp vòm cao là duy nhất. Không có một phương pháp nào phù hợp với tất cả khi nói đến các biện pháp phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sẽ đánh giá từng trường hợp cụ thể của bạn và đưa ra khuyến nghị.

Trong trường hợp vòm chân cao do di truyền, thông thường chỉ cần phẫu thuật một lần là đủ để khắc phục vấn đề.

Nếu bạn có vòm chân cao do vấn đề thần kinh, bạn có thể cần phẫu thuật nhiều lần để khắc phục hoàn toàn vấn đề.

NGUỒN:

‌Sự thật về sức khỏe bàn chân: “Bàn chân Cavus (Bàn chân cong cao) .

‌Mayo Clinic: “Cách xác định loại vòm bàn chân.”

‌Núi Sinai: “Vòm cao.”

‌Orthopedic Associates: “Bàn chân có vòm cao và lý do tại sao chúng lại là vấn đề.”

‌Bệnh viện và Phòng khám Đại học Iowa: “Vòm chân cao: Bạn không phải sống chung với cơn đau.”