Những điều cần biết về vòng cổ

• Vòng cổ là gì?
• Có những loại vòng cổ nào?
• Bạn có cần vòng cổ không?
• Bạn có luôn cần đến vòng cổ không?
• Khi nào bạn không nên sử dụng vòng cổ?

Vòng cổ: chúng ta đều đã thấy chúng. Đó là những chiếc vòng cổ mềm mại mà mọi người đeo sau tai nạn xe hơi hoặc phẫu thuật cổ. Hoặc đó là những thứ bằng nhựa cứng mà nhân viên y tế luôn hét lên trên các chương trình truyền hình, ngay trước khi ai đó bị trói vào một tấm ván.

Nhưng vòng cổ thực sự có tác dụng gì? Và khi nào bạn thực sự nên sử dụng nó?

Vòng cổ là gì?

Đai cổ, còn được gọi là nẹp cổ hoặc đai cổ, là một dụng cụ được sử dụng để hỗ trợ cổ và cột sống và hạn chế chuyển động đầu sau chấn thương. Mục đích của nó là ngăn bạn di chuyển đầu và cổ cho đến khi chấn thương lành lại.

Có những loại vòng cổ nào?

Nhìn chung, có ba loại vòng cổ.

Vòng cổ mềm. Chúng được làm bằng cao su xốp, polyethylene hoặc đôi khi là vòng bít bơm hơi, và chúng vừa vặn quanh cổ. Những vòng cổ này cho phép một số phạm vi chuyển động, chủ yếu là về phía trước và phía sau, trong khi hạn chế chuyển động sang hai bên.

Vòng cổ mềm được sử dụng để phục hồi chấn thương cổ và bong gân cổ, đồng thời hỗ trợ điều trị chứng đau cổ mãn tính, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Vòng cổ cứng. Những vòng cổ này được làm bằng vỏ nhựa trên lõi xốp hoặc vinyl. Chúng hạn chế nhất trong số tất cả các vòng cổ. Chúng được sử dụng khi bác sĩ muốn dừng hầu hết mọi chuyển động của cổ theo bất kỳ hướng nào.

Đai cứng được sử dụng sau phẫu thuật hoặc sau chấn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như gãy xương cổ, khi đó quá trình lành vết thương sẽ mất nhiều thời gian. Đai cứng hoặc cứng thường kéo dài từ hàm đến xương đòn.

Vòng cổ thể thao. Những chiếc vòng cổ này là một loại vòng cổ cứng chuyên dụng. Chúng được sử dụng bởi những người lái xe đua, người lái xe địa hình và người lái xe ATV, tất cả những người tham gia lái xe tốc độ cao, tác động mạnh, để ngăn ngừa tổn thương cổ trong trường hợp va chạm hoặc dừng đột ngột.‌‌

Chúng cực kỳ hiệu quả trong việc cứu sống người và ngăn ngừa nhu cầu sử dụng các loại vòng cổ khác.

Bạn có cần vòng cổ không?

Cổ của bạn là phần mỏng manh nhất của cột sống . Hãy nghĩ về nó như một bó mì spaghetti mỏng giữ một quả bóng bowling nặng 12 pound. Nếu bất kỳ sợi mì spaghetti nào trong số đó bị nứt hoặc gãy — do tai nạn xe hơi hoặc chấn thương thể thao — thì các sợi khác phải làm thêm việc để giữ quả bóng bowling đó.

Đai cổ giúp hỗ trợ đầu của bạn cho đến khi các cơ và xương ở cổ lành lại.

Đau cổ mãn tính có nhiều nguyên nhân — từ những thứ nhỏ nhặt như ba lô quá đầy sách giáo khoa đến những thứ lớn như gai xương hoặc viêm khớp. Trong những trường hợp này, vòng cổ giúp giảm đau trong khi điều trị đang diễn ra.

Khi đi khám bác sĩ về chứng đau cổ, bạn nên cho bác sĩ biết nếu bạn có thói quen mang ví hoặc túi xách trên một tay, nếu bạn ngồi một tư thế trong thời gian dài hoặc nếu bạn nói chuyện điện thoại nhiều (đặc biệt là điện thoại di động).

Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn xem cơn đau có lan đến vai hoặc tay hay kèm theo đau đầu không. Tất cả những điều này có thể có nghĩa là cơ cổ của bạn yếu và mệt mỏi khi phải giữ đầu.

Bạn có luôn cần đến vòng cổ không?

Quan niệm y khoa hiện nay cho rằng đeo niềng càng lâu thì hiệu quả càng kém. Các bác sĩ và chuyên gia trị liệu muốn bạn tăng cường và vận động các cơ yếu càng sớm càng tốt.

Điều trị chấn thương cổ, đòi hỏi phải bất động, nghỉ ngơi trên giường và dùng thuốc giảm đau, hiện nay có thể được điều trị tốt hơn bằng liệu pháp tập thể dục và mát-xa.

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương, hoặc sau khi gãy xương, sẽ đòi hỏi phải bất động lâu dài trong khi chờ dây thần kinh và xương lành lại.

Nhưng tác động tiêu cực của việc bất động hoàn toàn bị lấn át bởi lợi ích của việc để vết thương lành lại. Sau đó, vòng cổ cứng được tháo ra để chuyển sang liệu pháp vận động.

Khi nào bạn không nên sử dụng vòng cổ?

Các bác sĩ đang xem xét lại việc sử dụng đai cổ để điều trị kéo dài.

Sự thoái hóa cơ tăng lên khi bệnh nhân sử dụng vòng cổ trong thời gian dài. Ngoài ra, các bác sĩ tin rằng ở nhiều bệnh nhân sử dụng vòng cổ, việc giảm đau có thể một phần là do sự hỗ trợ về mặt tâm lý của vòng cổ cũng như sự hỗ trợ về mặt thể chất.

Không nên đeo vòng cổ quá 10 ngày sau chấn thương do va chạm mạnh. Nhưng bạn có thể cần hỗ trợ trong thời gian dài sau phẫu thuật hoặc chấn thương. 

Chăm sóc cấp cứu cũng đang có xu hướng tránh xa việc sử dụng vòng cổ cứng. Nhân viên y tế sẽ đeo cho mọi người một vòng cổ chữ C cứng và buộc họ vào một tấm ván lưng, đề phòng trường hợp họ bị chấn thương cột sống.

Ở những bệnh nhân say rượu hoặc bị đột quỵ hoặc chấn thương sọ não hoặc trong trường hợp vòng cổ không vừa vặn (thường xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên), nguy cơ nghẹn hoặc nôn rất cao.

Đào tạo cấp cứu hiện tại bao gồm đánh giá bệnh nhân về chấn thương cột sống trước khi đặt họ vào thiết bị bảo vệ cổ. Những người ứng cứu đầu tiên đang được dạy không sử dụng đai cổ.

Đau cổ là một vấn đề phổ biến hiện nay, với nhiều nguyên nhân khác nhau và nhiều phương pháp điều trị. Đai cổ có thể giúp ích trong nhiều trường hợp hoặc các cuộc thảo luận có thể dẫn đến chẩn đoán và lựa chọn thêm. Dù bạn quyết định làm gì, hãy chắc chắn thảo luận tất cả các mối quan tâm của bạn với bác sĩ.

NGUỒN:

ActionSports EMS: "Nghiên cứu điển hình về hiệu quả của đai bảo vệ cổ."‌

Tạp chí Asian Spine : "Ảnh hưởng của đai cổ mềm và cứng đến khả năng cố định đầu và cổ ở những người khỏe mạnh."

Đánh giá hiện tại : "Khi nào nên sử dụng đai cổ để điều trị đau cổ?"

‌EMResident: "Vòng cổ: Bạn hay thù?"

Tạp chí Chấn thương thần kinh : "Sử dụng đai cổ trước khi nhập viện cho bệnh nhân chấn thương: Một đánh giá quan trọng."

‌Mayo Clinic: "Đau cổ."