TENS có thể giúp giảm đau không?

• TENS là gì?
• Nó hoạt động tốt như thế nào?
• TENS có thể điều trị loại đau nào?
• Có đau không?
• TENS có an toàn không?

Bạn có thể đã cân nhắc nhiều loại phương pháp điều trị cho chứng đau mãn tính của mình , bao gồm thuốc , vật lý trị liệu và có thể là phẫu thuật. Một lựa chọn khác đã trở nên phổ biến là kích thích thần kinh bằng điện xuyên da, hay TENS .

TENS là gì?

Máy TENS có kích thước nhỏ -- khoảng bằng một chiếc iPad mini. Nó được kết nối với một loạt các điện cực, được đặt trên da của bạn để cung cấp điện tích điện áp thấp. Các xung điện kích thích các sợi thần kinh ở khu vực bạn bị đau và làm giảm các tín hiệu đau đến não của bạn . Điện tích cũng có thể khiến cơ thể bạn giải phóng các hormone tự nhiên làm giảm mức độ đau của bạn.

Bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị TENS từ máy bạn sử dụng tại nhà hoặc từ thiết bị tại phòng khám của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.

Nó hoạt động tốt như thế nào?

Không có nhiều nghiên cứu tốt về TENS và một số kết quả còn mâu thuẫn. Nhưng có bằng chứng cho thấy phương pháp này có thể hiệu quả với một số người. Mức độ giảm đau và thời gian hiệu quả của phương pháp này tùy thuộc vào từng người.

Nhìn chung, TENS có thể giúp giảm đau lúc đầu cho nhiều người thử. Nhưng sau khi sử dụng trong vài tháng, nó có vẻ kém hiệu quả hơn. Tốt nhất là nên coi TENS như một phương pháp để thử ngoài các phương pháp kiểm soát cơn đau khác .

TENS có thể điều trị loại đau nào?

Nó không dành cho mọi loại đau . Nhưng nó có thể giúp ích với:

Đau sau phẫu thuật. Thuốc có hiệu quả nhất trong điều trị cơn đau từ nhẹ đến trung bình sau một số loại phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật tim , phẫu thuật ngực, cắt tử cung và các phẫu thuật phụ khoa khác, phẫu thuật chỉnh hình và phẫu thuật bụng.

Đau viêm khớp . TENS có thể làm giảm đau viêm khớp. Kết quả còn chưa thống nhất về mức độ hiệu quả của nó đối với bệnh viêm khớp dạng thấp .

Tổn thương thần kinh do tiểu đường ( bệnh thần kinh do tiểu đường ). Các nghiên cứu cho thấy TENS có thể giúp giảm đau do tổn thương thần kinh do tiểu đường, thường gặp nhất ở tay và chân .

Đau do chấn thương tủy sống. Ít nhất ba nghiên cứu về TENS và đau do chấn thương tủy sống đã cho thấy sự cải thiện trong loại đau khó điều trị này.

Đau mặt. TENS có vẻ hiệu quả đối với một loại đau dây thần kinh mặt. Nó cũng có thể giúp những người mắc tình trạng này dễ chịu hơn khi thực hiện các hoạt động như nhai, nói và ngủ.

Đau bụng kinh và đau chuyển dạ . Các nghiên cứu nhỏ cho thấy TENS giúp giảm đau bụng kinh và đau lưng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt . Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng TENS ít nhất cũng hiệu quả như các phương pháp giảm đau không dùng thuốc khác trong quá trình chuyển dạ .

Viêm xơ cơ . Nó có thể có hiệu quả như một phương pháp điều trị ngắn hạn cho chứng đau do viêm xơ cơ .

Có đau không?

Không nên. Có một số cách khác nhau để truyền dòng điện TENS. TENS cường độ thấp hơn có thể kém hiệu quả hơn trong việc giảm đau so với TENS cường độ cao hơn. Một số chuyên gia khuyên rằng TENS nên được truyền ở cường độ mạnh nhưng vẫn thoải mái -- cường độ cao nhất không gây đau .

TENS có an toàn không?

Nhìn chung, nó được coi là an toàn, ít tác dụng phụ hơn một số loại thuốc giảm đau khác. Có một số báo cáo về những người bị bỏng điện nhẹ khi sử dụng máy TENS không đúng cách. Vì vậy, bạn nên học cách sử dụng máy TENS dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có kinh nghiệm.

Có một số người không nên sử dụng TENS. Họ bao gồm phụ nữ mang thai (vì nó có thể gây chuyển dạ sớm ) và bất kỳ ai có máy tạo nhịp tim hoặc thiết bị nhịp tim cấy ghép khác .

Không sử dụng TENS ở vùng bị tê hoặc mất cảm giác vì bạn có thể bị bỏng.

NGUỒN:

Josimari M. Báo cáo về bệnh thấp khớp hiện tại, tháng 12 năm 2008.

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Các phương pháp thay thế giúp kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật chỉnh hình”.

Medscape: "Kích thích thần kinh bằng điện xuyên da".

Cipriano, G. Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực tương tác, ngày 16 tháng 4 năm 2008.

Emmiler, M. Diễn đàn phẫu thuật tim, 2008.

Benedetti, F. Biên niên sử phẫu thuật ngực, tháng 3 năm 1997.

Chen, L. Gây mê và giảm đau, tháng 11 năm 1998.

Hamza, M. Gây mê, tháng 11 năm 1999.

Rakel, B. Tạp chí về cơn đau, tháng 10 năm 2003.

Luật, P. Tạp chí Y học Phục hồi chức năng, tháng 9 năm 2004.

Cetin, N. Tạp chí Y học Vật lý và Phục hồi chức năng Hoa Kỳ, tháng 6 năm 2008.

Brousseau, L. Cochrane Cơ sở dữ liệu về các bài đánh giá có hệ thống, tháng 4 năm 2003.

Dubinsky, R. Thần kinh học, tháng 1 năm 2010.

Moreno-Duarte, I. Neuroimage, tháng 1 năm 2014.

Singla, S. Tạp chí khoa học thần kinh trong thực hành nông thôn, tháng 7-tháng 12 năm 2011.

Tugay, N. Thuốc giảm đau, tháng 6 năm 2007.

Kaplan, B. Tạp chí quốc tế về sản phụ khoa, tháng 3 năm 1998.

Dailey, D. Pain, tháng 11 năm 2013.

Dubinsky, R. Thần kinh học, tháng 1 năm 2010.

Học viện Thần kinh học Hoa Kỳ: “Hướng dẫn: Thiết bị được sử dụng rộng rãi để điều trị đau không được khuyến khích sử dụng cho chứng đau lưng dưới mãn tính.”

Trung tâm Dịch vụ Medicare và Medicaid. “Kích thích thần kinh bằng điện qua da (TENS) để điều trị chứng đau lưng dưới mãn tính (CLBP).”

Sluka, K. Tạp chí của Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ, tháng 5 năm 2013.

Jones, I. Giáo dục thường xuyên về gây mê, chăm sóc đặc biệt và giảm đau, 2009.

Nursing Times: “Khám phá bằng chứng về việc sử dụng TENS để giảm đau.”

NHS: "TENS (Kích thích thần kinh bằng điện xuyên da).”