Da khô, nứt nẻ tạo thành một hố nhỏ xung quanh phần thịt hở ở gốc ngón út của Noel, vị hôn phu của tôi.
"Anh bị như vậy bao lâu rồi?" Tôi hỏi anh ấy.
"Vài ngày thôi", anh trả lời và suy đoán rằng có lẽ đó chỉ là cơn bùng phát của bệnh chàm.
"Trông không ổn lắm", tôi trả lời. "Có lẽ anh nên đi khám bác sĩ".
"Được thôi," anh ấy nói. Tôi lắc đầu, biết rằng phải mất một thời gian nữa anh ấy mới nghe theo lời đề nghị của tôi. Năm ngoái, phải mất vài tháng để thuyết phục anh ấy đi khám sức khỏe . Trước đó, đã năm năm kể từ lần cuối anh ấy đi khám bác sĩ.
Noel chỉ là một chàng trai. Theo báo cáo năm 2001 của CDC, phụ nữ có khả năng đi khám bác sĩ nhiều hơn nam giới 33%, mặc dù khoảng cách này thu hẹp dần theo tuổi tác.
Người ta có thể chấp nhận số liệu thống kê này chỉ là một sự khác biệt nữa giữa nam giới và phụ nữ, nhưng rủi ro thực sự quá lớn nên chúng ta không thể chủ quan.
Mạng lưới Sức khỏe Nam giới (MHN) báo cáo rằng nam giới tử vong với tỷ lệ cao hơn phụ nữ do 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu - bệnh tim, ung thư , đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, tai nạn, viêm phổi và cúm, tiểu đường, tự tử, bệnh thận , bệnh gan mãn tính và xơ gan .
Đàn ông cũng chết trẻ hơn phụ nữ. Năm 1920, phụ nữ chỉ sống lâu hơn đàn ông một năm. Ngày nay, số liệu của CDC cho thấy khoảng cách tuổi thọ đã nới rộng: Trung bình, phụ nữ sống lâu hơn đàn ông hơn năm năm.
Tiến sĩ Y khoa, Thạc sĩ Y tế Công cộng Jean Bonhomme, thành viên hội đồng quản trị của MHN, cho biết: "Bất kỳ con người nào không được bác sĩ khám sàng lọc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đều có nguy cơ (mắc bệnh và tử vong) cao hơn".
Vấn đề lớn nhất mà nam giới gặp phải không phải là một căn bệnh cụ thể, Bonhomme nói, mà là các căn bệnh là kết quả của việc thiếu theo dõi chăm sóc sức khỏe từ sớm trong cuộc sống. Ông trích dẫn sự tiến triển của bệnh tim như một ví dụ: "Nếu bạn không kiểm tra cholesterol khi nó tăng cao khi bạn 20 tuổi, và nếu bạn không kiểm tra huyết áp khi nó tăng cao khi bạn 30 tuổi, có thể lượng đường trong máu của bạn tăng cao một chút khi bạn 40 tuổi, bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra khi bạn 50 tuổi?"
Bonhomme đổ một phần lỗi cho xã hội nói chung, xã hội mong đợi con trai phải mạnh mẽ và phớt lờ nỗi đau. Tuy nhiên, khi mọi người già đi, các quy tắc thay đổi. Một chút đau đớn có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc báo hiệu điều gì đó nghiêm trọng hơn đang diễn ra trong cơ thể.
Nhiều trong số 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu có thể phòng ngừa được và có thể điều trị được nếu phát hiện sớm. Để giúp nam giới cải thiện sức khỏe, WebMD đã xem xét các yếu tố nguy cơ đối với năm trong số những nguyên nhân gây tử vong lớn nhất ở nam giới: bệnh tim , đột quỵ , tự tử , ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi. Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia tại sao nam giới lại dễ mắc các bệnh này và họ có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong.
Mặc dù bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở cả nam giới và phụ nữ, nhưng số nam giới tử vong do các tình trạng ảnh hưởng đến hệ tim mạch gần gấp đôi, theo báo cáo của MHN.
Theo CDC, cứ bốn người đàn ông thì có một người mắc một dạng bệnh tim nào đó . Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Tỷ lệ trung bình hàng năm của biến chứng bệnh tim đầu tiên tăng từ 7 trên 1.000 nam giới ở độ tuổi 35-44 lên 68 trên 1.000 ở độ tuổi 85-94. Đối với phụ nữ, tỷ lệ tương tự xảy ra nhưng chúng xảy ra muộn hơn khoảng 10 năm trong cuộc đời. Độ tuổi trung bình của một người bị đau tim lần đầu là 65,8 đối với nam giới và 70,4 đối với nữ giới.
"Đối với nam giới, bệnh tim bắt đầu biểu hiện sớm hơn phụ nữ khoảng 10 năm", Tiến sĩ Gregory Burke, giáo sư và chủ nhiệm khoa khoa học sức khỏe cộng đồng tại Trường Y khoa Đại học Wake Forest cho biết.
Điều này không có nghĩa là nam giới có thể miễn nhiễm với bệnh tim cho đến khi họ lớn tuổi hơn. Nam giới có thời gian ngắn hơn để ngăn ngừa sự phát triển của tình trạng này nên nguy cơ chung của họ cao hơn.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim bao gồm:
Burke cho biết một số yếu tố như tuổi tác và giới tính rõ ràng là không thể kiểm soát được, nhưng việc thay đổi lối sống bằng cách ăn uống đúng cách và tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba ở đất nước này, sau bệnh tim và tất cả các dạng ung thư . Tỷ lệ mắc đột quỵ ở nam giới cao hơn 1,25 lần so với nữ giới, mặc dù thực sự không có sự khác biệt giữa hai giới khi mọi người già đi, theo Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ.
"Chúng tôi biết rằng một yếu tố nguy cơ rất quan trọng đối với đột quỵ là tăng huyết áp . Kiểm soát tăng huyết áp là yếu tố quan trọng để cố gắng ngăn ngừa sự khởi phát của đột quỵ", Burke nói.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
Theo nhiều cách, các hành vi có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ phản ánh những hành vi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. "Chúng ta cần nhận ra rằng một lối sống lành mạnh -- các yếu tố về chế độ ăn uống và tập thể dục -- làm giảm nguy cơ mọi người bị tăng huyết áp ", Burke nói.
Burke cho biết: "Điều này thường xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng không bao giờ nên coi đó là điều không thể tránh khỏi, ngay cả ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này".
Theo báo cáo của MHN, nam giới có khả năng tự tử cao gấp bốn lần so với phụ nữ và một phần nguyên nhân là do tình trạng trầm cảm không được chẩn đoán đầy đủ ở nam giới.
Tiến sĩ William Pollack, phó giáo sư lâm sàng khoa tâm thần học tại Trường Y Harvard, đồng ý: "Đàn ông có xu hướng tự tử nhiều hơn vì họ ít có khả năng thể hiện rõ ràng tình trạng trầm cảm và ít có khả năng được người khác nhận ra đủ sớm để điều trị, hoặc ít có khả năng tự nhận ra rằng họ đang gặp rắc rối".
Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, hơn 6 triệu nam giới bị trầm cảm mỗi năm. Pollack tin rằng số lượng nam giới bị trầm cảm có thể còn lớn hơn nữa vì nam giới có thể biểu hiện các dấu hiệu trầm cảm theo cách khác với nhiều phụ nữ.
Thay vì buồn bã, Pollack cho biết chứng trầm cảm có thể biểu hiện theo những cách sau ở nam giới:
Pollack cho biết "Xã hội xung quanh những người đàn ông và bản thân những người đàn ông coi ( các triệu chứng trầm cảm ở nam giới ) là 'chỉ là một gã đàn ông' hoặc 'gặp khó khăn'". "Vấn đề là nếu chúng là dấu hiệu của bệnh trầm cảm và chúng trở nên đủ tệ, thì nhiều người đàn ông trong số này bắt đầu hình thành suy nghĩ rằng cuộc sống không đáng sống".
Để giúp nam giới bị trầm cảm và giảm nguy cơ tự tử, bác sĩ, người thân và bản thân nam giới cần nhận ra rằng mô hình nam tính của xã hội -- phớt lờ nỗi đau -- có thể gây bất lợi cho nam giới. Nhìn theo hướng khác có thể gây ra trầm cảm và ý nghĩ tự tử.
Ung thư phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ, cướp đi sinh mạng của nhiều người hơn cả ung thư tuyến tiền liệt , ung thư ruột kết và ung thư vú cộng lại. Ở nam giới, dự kiến sẽ có khoảng 213.380 ca ung thư phổi mới và khoảng 160.390 ca tử vong do ung thư phổi trong năm nay.
Tin tốt là tỷ lệ các ca ung thư phổi mới đã giảm kể từ những năm 1980 và số ca tử vong do ung thư đã giảm kể từ những năm 1990. "Đó là do tỷ lệ sử dụng các sản phẩm thuốc lá ở nam giới đã giảm sau báo cáo của Tổng cục trưởng Y tế năm 1964", Sener giải thích.
Bên cạnh việc hút thuốc, ACS liệt kê những yếu tố sau đây là nguy cơ gây ung thư phổi:
Các sản phẩm thuốc lá là nguyên nhân gây ra 90% bệnh ung thư phổi, điều này đặt ra mục tiêu phòng ngừa là phải cai thuốc lá .
Nếu bạn đang nghĩ đến việc cai thuốc, Sener khuyên bạn nên tham khảo các nguồn sau:
Theo Viện Lão khoa Quốc gia, ngay khi bạn ngừng hút thuốc , nguy cơ mắc ung thư do hút thuốc sẽ giảm xuống và bạn có thể ngăn ngừa tổn thương phổi thêm .
Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Đây là loại ung thư gây tử vong đứng thứ hai ở nam giới, sau ung thư phổi.
Người ta vẫn chưa biết đủ về nguyên nhân gây ra ung thư tuyến tiền liệt và cách phòng ngừa. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể điều trị được nếu phát hiện ở giai đoạn đầu. Đây có thể là một thách thức, vì ung thư tuyến tiền liệt có thể không biểu hiện triệu chứng cho đến khi nó di căn đến các bộ phận khác của cơ thể.
Bonhomme cho biết đây là lúc kết nối với bác sĩ sẽ giúp ích. "Cá nhân tôi biết những người vẫn còn sống đến ngày hôm nay là nhờ họ đã được sàng lọc (ung thư tuyến tiền liệt)".
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS) khuyến cáo xét nghiệm máu kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt ( PSA ) và khám trực tràng bằng ngón tay nên được thực hiện hàng năm cho nam giới khỏe mạnh bắt đầu từ độ tuổi 50 trở lên. Những người đàn ông có nguy cơ cao -- chẳng hạn như những người có tiền sử gia đình mắc ung thư tuyến tiền liệt hoặc là người da đen -- nên bắt đầu xét nghiệm sớm hơn.
Theo ACS, các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
Mặc dù tuổi tác cao là yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nam giới trẻ tuổi không nên chủ quan. Ba mươi phần trăm ung thư tuyến tiền liệt xảy ra ở nam giới dưới 65 tuổi. "Nam giới càng trẻ, khối u càng hung dữ", Stephen F. Sener, MD, chủ tịch ACS cho biết.
Xuất bản lần đầu ngày 11 tháng 4 năm 2005.
NGUỒN: Jean Bonhomme, MD, MPH, hội đồng quản trị, Men's Health Network. Gregory Burke, MD, giáo sư và chủ tịch, khoa khoa học sức khỏe cộng đồng, Trường Y khoa Đại học Wake Forest. William Pollack, Tiến sĩ, phó giáo sư lâm sàng khoa tâm thần, Trường Y khoa Harvard. Stephen F. Sener, MD, chủ tịch, American Cancer Society. Men's Health Network. CDC. American Heart Association Online. American Stroke Association. National Institute of Mental Health. American Cancer Society. National Cancer Institute. National Institute on Aging.
Bạn có nên cấy tóc hay phẫu thuật thay tóc khác không? Trước khi quyết định, hãy tìm hiểu xem bạn có phù hợp không và liệu bạn có phải là ứng viên phù hợp không.
Bệnh nấm bẹn hay còn gọi là nấm bẹn đùi thường gặp ở những người bị bệnh chàm, mồ hôi và vấn đề về cân nặng. Tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh nhiễm nấm này.
Đau háng là tình trạng khó chịu thường xảy ra do căng cơ, dây chằng hoặc gân. Tìm câu trả lời về lý do tại sao háng của bạn có thể bị đau và khám phá các lựa chọn điều trị.
Đừng bận tâm đến chuyến đi đến hiệu thuốc. Đơn thuốc tiếp theo của bạn có thể được lấy ra từ máy bán hàng tự động, ngay tại phòng khám của bác sĩ.
Đôi mắt của bạn cần được bảo vệ khỏi tia cực tím mạnh từ mặt trời.
Mỗi trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ đều giết chết nam giới với tỷ lệ cao hơn phụ nữ. Một lý do lớn cho điều này, theo các chuyên gia, là nền văn hóa dạy đàn ông, từ khi còn nhỏ, bỏ qua sức khỏe thể chất của họ.
Ngày càng có nhiều người nâng tạ để tăng cường xương và có được cơ thể săn chắc, thon gọn -- và ngày càng có nhiều người bị thương khi cố gắng. Các chuyên gia cho biết nâng tạ là tuyệt vời -- nhưng bạn phải tuân theo một số hướng dẫn thông thường để giữ an toàn.
Chúng ta đã biết từ lâu rằng aspirin làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ đồng thời tăng cơ hội sống sót. Nhưng giờ đây, loại thuốc gia dụng này cũng có thể bảo vệ bạn theo những cách khác.
Khoa học nói rằng không có thứ gì như ma cà rồng hay người sói -- đúng không? Hãy cùng chúng tôi khám phá đằng sau bức màn huyền thoại. Sự thật có thể đáng sợ hơn bạn nghĩ.
Hầu hết chúng ta có khả năng bị đãng trí nhiều hơn là mắc bệnh Alzheimer, nhưng làm sao bạn có thể phân biệt được và làm sao để khắc phục chứng đãng trí? WebMD cung cấp cho bạn 6 mẹo để giải quyết vấn đề khó chịu này.
