6 Sai lầm trong hôn nhân mà đàn ông thường mắc phải

• 1. Không thể hiện sự đồng cảm.
• 2. Chi tiêu phung phí.
• 3. Ích kỷ về mặt tình dục -- hoặc không biết gì cả.
• 4. Nghe sai cách.
• 5. Gác lại cảm xúc của bạn.
• 6. Đi du lịch để thể hiện quyền lực.

Đàn ông, chúng tôi không có ý cằn nhằn, nhưng bạn có thể đang mắc phải những sai lầm có nguy cơ hủy hoại cuộc hôn nhân của mình. Trên thực tế, nếu bạn là một người đàn ông điển hình, bạn có thể mắc phải nhiều lỗi và mắc phải thường xuyên.

Bạn không tin chúng tôi ư? Hãy hỏi đối tác của bạn. Bây giờ, trước khi bạn trở nên phòng thủ, đây không phải là về việc đổ lỗi. Đôi khi đây là những điều tinh tế mà bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm. Và việc thay đổi những thói quen này có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với người bạn đời của bạn, điều này chỉ có thể tốt cho bạn.

Hơn nữa, việc nhận ra những sai lầm này và nỗ lực sửa chữa chúng không chỉ giúp ích cho cuộc hôn nhân của bạn mà còn giúp ích cho sức khỏe của bạn cũng như của vợ/chồng bạn.

Theo thời gian, những cảm xúc tiêu cực không được giải quyết có thể dẫn đến các vấn đề về thể chất và tâm lý, theo nhà tâm lý học Gloria Vanderhorst, Tiến sĩ. "Căng thẳng phát triển trong mối quan hệ của mỗi đối tác, mặc dù vì những lý do khác nhau", bà nói. "Thông thường, khi một cặp đôi tham gia điều trị, căng thẳng này đã gây ra lo lắng hoặc trầm cảm ở một hoặc cả hai người".

Dưới đây là một số lỗi thường gặp ở nam giới, cách nhận biết và quan trọng nhất là những gì bạn có thể làm để sửa chữa chúng.

1. Không thể hiện sự đồng cảm.

Nhà tâm lý học Albert Maslow, Tiến sĩ, cho biết sự đồng cảm -- khả năng nhận ra và chia sẻ cảm xúc của người khác -- là phần quan trọng nhất của bất kỳ mối quan hệ nào. Và nói chung, đó là điều mà phụ nữ giỏi hơn nam giới. "Phụ nữ muốn cảm xúc của họ được hiểu và xác nhận", Maslow, người có phòng khám tư ở Crozet, Va., cho biết. "Đàn ông phải khám phá điều này".

Tuy nhiên, thay vì chỉ lắng nghe, đàn ông có xu hướng chuyển sang chế độ sửa chữa. Đó là một sai lầm.

Maslow cho biết: "Ví dụ, nếu vợ bạn nói với bạn rằng cô ấy cảm thấy bị bỏ rơi, thì lúc đó điều cô ấy muốn là bạn hiểu cảm xúc của cô ấy thay vì nói về sự thật".

2. Chi tiêu phung phí.

Vanderhorst cho biết, việc mua sắm những thứ lớn như mua ô tô mà không hỏi ý kiến ​​vợ trước là một điều tối kỵ. Trên thực tế, bà xếp hạng nó chỉ đứng sau ngoại tình khi nói đến những sai lầm phá vỡ hôn nhân. Và bà nói, "Đàn ông có xu hướng làm điều đó rất nhiều".

Tại sao? Có ý thức hay vô thức, đàn ông thường tự giao cho mình vai trò lãnh đạo trong mối quan hệ. Vanderhorst nói rằng đó cũng là một sai lầm. Bà cho biết mối quan hệ của một cặp đôi bao gồm sự lãnh đạo chung.

3. Ích kỷ về mặt tình dục -- hoặc không biết gì cả.

Maslow cho biết, trên giường, một số người đàn ông quên mất - hoặc tệ hơn là chưa nhận ra - rằng vợ họ thường cần nhiều hơn họ để có thể đạt được khoái cảm.

"Tình cảm, khiến cô ấy cảm thấy được yêu thương và cần thiết -- đó là điều cơ bản để cô ấy cảm thấy bị kích thích", Maslow nói. "Những người đàn ông lớn tuổi thường hiểu ra, nhưng những người đàn ông trẻ tuổi đặc biệt không nhận ra điều này".

Vanderhorst cho biết việc kích thích phụ nữ bắt đầu trước khi đèn tắt hẳn. "Đàn ông coi tình dục là phương tiện đủ để gần gũi, để có sự kết nối", bà nói. "Nhưng phụ nữ muốn có sự kết nối trước khi quan hệ tình dục".

4. Nghe sai cách.

Lắng nghe không có nghĩa là gật đầu khi vợ bạn giải thích điều gì đang làm cô ấy khó chịu và bạn, trong khi đó, đang nghĩ cách giải quyết vấn đề. "Đàn ông có xu hướng phân tích tình huống và đưa ra các lựa chọn", Vanderhorst nói. "Điều đó chắc chắn sẽ khiến vợ bạn phát điên".

Vanderhorst cho biết điều cô ấy thường muốn nhất là nói chuyện và muốn bạn tích cực tham gia vào cuộc trò chuyện, không phải bằng cách cố gắng trở thành anh hùng và cứu vãn tình hình mà bằng cách thể hiện sự quan tâm đến những gì cô ấy nói và quan tâm đến những gì cô ấy đang trải qua về mặt cảm xúc.

"Đây không phải là thụ động", cô nói. "Lắng nghe để thiết lập kết nối là một quá trình chủ động".

5. Gác lại cảm xúc của bạn.

Việc lắng nghe vợ bạn nói về cảm xúc của họ là điều cần thiết. Cũng như việc nói về cảm xúc của chính bạn.

Tuy nhiên, nhiều người đàn ông nghĩ rằng họ cần phải che giấu cảm xúc của mình nếu không sẽ có nguy cơ bị coi là yếu đuối. Đó là một sai lầm.

Maslow cho biết, việc không chia sẻ cảm xúc của bạn có thể là một điều thực sự tệ hại đối với vợ bạn. "Người phụ nữ cảm thấy như cô ấy đang thiếu một mối liên hệ chặt chẽ mà cô ấy muốn với chồng mình. Khi anh ấy xa lánh, cô ấy cảm thấy như anh ấy đang rời xa cô ấy."

Maslow thừa nhận rằng việc khiến đàn ông cởi mở có thể khó khăn. Nhưng ông cũng nói rằng điều đó cho thấy sức mạnh. "Khi lớn lên, một người đàn ông học được rằng anh ta không thể để người khác biết khi anh ta sợ hãi. Nhưng cởi mở là chấp nhận rủi ro, và điều đó đòi hỏi lòng can đảm."

6. Đi du lịch để thể hiện quyền lực.

Trở thành đàn ông không có nghĩa là phải nắm quyền. Nhưng nhiều người đàn ông không hiểu được điều đó. "Họ cố gắng đạt được điều họ muốn bằng cách trở nên thống trị. Nhưng đó không phải là việc đưa ra yêu cầu hay cố gắng chế ngự cô ấy. Phụ nữ sẽ tránh xa điều đó", Maslow nói.

Vanderhorst đồng ý. Bà nói rằng "vị thế quyền lực" mà đàn ông thường đặt mình vào về cơ bản phủ nhận mối quan hệ, vốn phải có đi có lại, hỗ trợ và quan tâm. "Bản thân tốt nhất của chúng ta xuất hiện trong bối cảnh mối quan hệ của chúng ta với người khác chứ không phải là một thực thể độc lập", bà nói.

NGUỒN:

Albert Maslow, Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng, phòng khám tư nhân, Crozet, Va.

Gloria Vanderhorst, Tiến sĩ, chủ tịch, Vanderhorst & Associates, Silver Spring, Md.