Biện pháp khắc phục rối loạn cương dương

• Biện pháp khắc phục và điều trị rối loạn cương dương
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Rối loạn cương dương (ED) xảy ra khi một người có dương vật không thể cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục. ED cũng xảy ra khi dương vật không đủ cương cứng để quan hệ tình dục. Những người bị ED cũng có thể có ham muốn tình dục thấp hơn nói chung. 

Ngoài những vấn đề về thể chất, ED còn có thể dẫn đến tình trạng thiếu tự tin và các vấn đề trong mối quan hệ.

Đôi khi, ED là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe riêng biệt khác. Bao gồm:

• Testosterone thấp
• Bệnh tim
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh Parkinson
• Bệnh đa xơ cứng
• Rối loạn giấc ngủ
• Nghiện rượu
• Béo phì
• Hội chứng chuyển hóa
• Bệnh Peyronie

ED cũng có thể là tác dụng phụ của:

• Một số loại thuốc theo toa
• Sử dụng thuốc lá
• Điều trị ung thư tuyến tiền liệt và phì đại tuyến tiền liệt
• Phẫu thuật vùng chậu

Sự cương cứng là kết quả của nhiều bộ phận và quá trình của cơ thể cùng hoạt động. Rối loạn chức năng của bất kỳ hệ thống nào trong số này đều có thể gây ra rối loạn cương dương. Các hệ thống và quá trình này bao gồm:

• Hoocmon
• Hệ thần kinh
• Cơ bắp
• Mạch máu
• Trạng thái cảm xúc

Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân gây ra ED.

Biện pháp khắc phục và điều trị rối loạn cương dương

Nếu bạn thấy mình đang phải vật lộn với ED, sau đây là một số phương pháp điều trị và bài tập bạn có thể thử để giảm bớt tác động của bệnh.

Máy bơm dương vật

Máy bơm dương vật là một thiết bị y tế giúp dương vật của bạn đạt được sự cương cứng. Khi dương vật đã cương cứng, bạn có thể sử dụng "vòng căng" thường được gọi là vòng đeo dương vật, để duy trì sự cương cứng trong thời gian dài hơn. 

Bác sĩ có thể kê đơn máy bơm dương vật, nhưng bạn cũng có thể mua chúng mà không cần đơn thuốc trực tuyến và tại các cửa hàng bán đồ mới lạ. 

Máy bơm dương vật hoạt động bằng cách kéo máu vào dương vật của bạn. Vòng căng giữ máu ở đó thường đủ lâu để quan hệ tình dục.

Thiết bị này có thể gây bầm tím nhẹ và khó xuất tinh. Dương vật của bạn có thể lạnh khi chạm vào khi sử dụng máy bơm dương vật hoặc đeo vòng căng là bình thường.

Bài tập sàn chậu

Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng cường cơ sàn chậu có thể làm giảm các triệu chứng của ED. Một nghiên cứu đã yêu cầu 55 người đàn ông bị ED trong hơn sáu tháng thực hiện các bài tập này. 40% nam giới báo cáo rằng họ đã lấy lại được khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng .

Để thực hiện các bài tập này, trước tiên, hãy xác định các cơ bằng cách siết chặt theo cách bạn sẽ làm nếu bạn đang cố gắng ngăn mình đi vệ sinh. Bạn có thể cảm thấy dương vật hoặc tinh hoàn của mình cương lên. Sau đó, hãy co bóp các cơ này. Bạn có thể giữ chặt chúng trong khoảng thời gian 10 giây hoặc co bóp chúng nhanh hơn trong một giây tại một thời điểm. 

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc là một trong những yếu tố có thể gây ra ED. Một số nghiên cứu cho thấy những người đàn ông hút ít nhất một gói thuốc lá mỗi ngày có khả năng mắc ED cao hơn 40% so với những người không hút thuốc.

Giảm hút thuốc lá hoặc bỏ hẳn thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ mắc ED. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bỏ thuốc lá có thể giúp cải thiện các triệu chứng ở những người đàn ông đã mắc ED.

Bổ sung

Có một số loại thực phẩm bổ sung mà bạn có thể thử để giúp điều trị ED.

Dehydroepiandrosterone ( DHEA) : Hormone tuyến thượng thận này giúp cơ thể bạn điều chỉnh các hormone khác, bao gồm estrogen và testosterone. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy bổ sung tám tuần có thể cải thiện khả năng cương cứng. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của DHEA đối với ED. 

• L-Arginine : Các nghiên cứu cho thấy axit amin này hoạt động tốt nhất khi dùng kết hợp với thuốc theo toa để điều trị ED. Trong một nghiên cứu, việc dùng cả hai cùng nhau tỏ ra hiệu quả hơn so với việc dùng riêng từng loại. 
• Nhân sâm : Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rễ này có thể cải thiện ED. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh giả thuyết này. 
• Horny Goat Weed : Loại thảo mộc này thường được bán trên thị trường để điều trị ED. Tuy nhiên, nó chưa được nghiên cứu trên người và có thể gây ra các tác dụng phụ tiêu cực như các vấn đề về tim hoặc hô hấp.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn thấy ED gây khó chịu. Bạn cũng có thể cần đến gặp bác sĩ nếu bạn bị ED và muốn cố gắng giúp bạn tình mang thai.

Nếu bạn có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hoặc các triệu chứng khác kèm theo ED, hãy đến gặp bác sĩ.

Bạn có thể muốn bắt đầu bằng cách gặp bác sĩ gia đình. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tiết niệu hoặc một chuyên gia khác có thể giúp bạn.

Bác sĩ có thể đề xuất bất kỳ biện pháp nào sau đây để giúp điều trị ED:

• Thuốc theo toa giúp duy trì sự cương cứng
• Điều trị nội tiết tố
• Phẫu thuật cấy ghép dương vật
• Tư vấn

NGUỒN:

Hành động về hút thuốc và sức khỏe: "Không cương cứng được? Hãy quên Viagra đi và bỏ thuốc lá ngay!"

Phòng khám Mayo: "DHEA."

Phòng khám Mayo: "Thực phẩm bổ sung cho chứng rối loạn cương dương: Một phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng ED? "

Phòng khám Mayo: "Rối loạn cương dương."

Hội đồng thông tin công nghệ sinh học quốc gia: "Liệu pháp hàng ngày bằng L-Arginine 2.500 mg và Tadalafil 5 mg kết hợp và đơn trị liệu để điều trị rối loạn cương dương: Nghiên cứu đa trung tâm ngẫu nhiên, có triển vọng".

Hội đồng quốc gia về thông tin công nghệ sinh học: "Dehydroepiandrosterone và chức năng cương dương: Một đánh giá."

Hội đồng thông tin công nghệ sinh học quốc gia: "Nhân sâm đỏ điều trị rối loạn cương dương: một đánh giá có hệ thống."

Viện tiết niệu Bristol thuộc Dịch vụ y tế quốc gia: "Các bài tập cơ sàn chậu dành cho nam giới."

Pubmed: "Những người hút thuốc lá bị rối loạn cương dương có được lợi ích gì khi cai thuốc không?: Một nghiên cứu triển vọng."

Pubmed: "Các bài tập cho cơ sàn chậu để điều trị rối loạn cương dương."