7 Mẹo Có Bụng Phẳng Dành Cho Nam Giới
WebMD mô tả bảy sai lầm thường gặp của nam giới khi tập thể dục để có cơ bụng phẳng.
Ở nam giới và trẻ em trai, tinh hoàn treo bên ngoài cơ thể trong một túi da gọi là bìu. Do vị trí của chúng, nhiều loại tai nạn có thể gây ra chấn thương tinh hoàn .
Chấn thương tù (một cú đánh) gây ra khoảng 85% các chấn thương tinh hoàn. Ví dụ bao gồm:
Những tai nạn khác có thể cắt hoặc đâm thủng bìu và làm tổn thương tinh hoàn. Bao gồm vết cắn của động vật, vết thương do đạn bắn và tai nạn máy móc.
Chấn thương tinh hoàn có thể gây ra các vấn đề khác nhau. Đó là vì tinh hoàn được tạo thành từ các loại mô khác nhau. Bìu cũng chứa các cấu trúc khác gắn vào tinh hoàn.
Chấn thương tinh hoàn bao gồm:
Đứt hoặc gãy. Chấn thương có thể làm đứt hoặc rách lớp bảo vệ cứng bao quanh tinh hoàn và làm tổn thương tinh hoàn. Đây được gọi là đứt hoặc gãy tinh hoàn .
Vết bầm tím. Khi tai nạn làm tổn thương các mạch máu ở tinh hoàn, nó có thể gây ra vết bầm tím, có thể bao gồm sưng, chảy máu và bầm tím.
Xoắn. Một ống gọi là thừng tinh chứa các mạch máu dẫn từ bụng đến tinh hoàn. Chấn thương bìu có thể khiến thừng tinh này bị xoắn, được gọi là xoắn. Xoắn cũng có thể xảy ra tự phát, không có chấn thương.
Tụ máu dưới tinh hoàn. Tình trạng này có thể xảy ra khi máu tích tụ dưới lớp màng bảo vệ xung quanh tinh hoàn.
Trật khớp. Một số tai nạn có thể đẩy tinh hoàn ra khỏi bìu. Nó có thể nằm ở bụng, gần xương mu trên dương vật hoặc các khu vực khác gần bìu. Điều này thường xảy ra nhất trong các vụ tai nạn xe máy khi tinh hoàn va chạm với bình xăng.
Viêm mào tinh hoàn. Chấn thương tinh hoàn có thể làm tổn thương mào tinh hoàn, khiến nó bị viêm hoặc nhiễm trùng. Mào tinh hoàn là một ống cuộn chứa tinh trùng trong một thời gian sau khi chúng rời khỏi tinh hoàn.
Nhiễm trùng. Vết cắn của động vật cũng có thể gây nhiễm trùng ở bìu.
Tróc bao tay. Trong loại chấn thương này, bìu bị rách, giống như việc tháo găng tay khỏi tay.
Như nhiều người đàn ông và trẻ em trai đều biết, chấn thương tinh hoàn thường gây đau đáng kể ở bìu. Đôi khi cũng gây đau ở bụng.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ nếu bạn bị chấn thương tinh hoàn. Một số vấn đề này, như xoắn tinh hoàn, là trường hợp cấp cứu y tế.
Chấn thương nghiêm trọng có thể khiến bạn mất tinh hoàn hoặc khiến tinh hoàn teo lại. Chúng cũng có thể đe dọa khả năng sinh sản trong tương lai của bạn (khả năng có con). Gặp bác sĩ ngay lập tức có thể làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng này.
Điều trị y tế nhanh chóng cũng có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và quay lại các hoạt động thường ngày nhanh hơn.
Bác sĩ sẽ lấy bệnh sử của bạn. Bác sĩ sẽ muốn biết về vụ tai nạn cũng như các thông tin khác. Hãy chuẩn bị thảo luận:
Ngay cả khi bạn cảm thấy xấu hổ về cách xảy ra chấn thương, hãy chắc chắn trả lời trung thực các câu hỏi của bác sĩ.
Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra bìu của bạn để tìm dấu hiệu chấn thương. Bác sĩ có thể kiểm tra dương vật và các bộ phận khác của cơ thể có thể bị thương.
Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể cần:
Chụp siêu âm . Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ giữ thiết bị siêu âm trên bìu của bạn. Thiết bị này sử dụng sóng âm không gây đau để tạo hình ảnh tinh hoàn và các mô khác trên màn hình xem.
MRI. Phương pháp này tạo ra hình ảnh chi tiết về tinh hoàn và các cấu trúc khác bên trong bìu của bạn.
Phẫu thuật thăm dò. Trong một số trường hợp, bác sĩ phẫu thuật sẽ cần rạch (cắt) bìu của bạn để nhìn vào bên trong. Bác sĩ phẫu thuật có thể xem cấu trúc nào bị tổn thương và nếu cần, điều trị chúng trong quá trình phẫu thuật.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, bạn có thể tự điều trị chấn thương tinh hoàn. Tuy nhiên, chấn thương tinh hoàn nghiêm trọng cần được điều trị bởi bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia khác.
Các phương pháp điều trị một số loại chấn thương tinh hoàn bao gồm:
Trong trường hợp xoắn, phương pháp điều trị bao gồm bác sĩ xoay tinh hoàn trở lại vị trí bình thường bằng cách xoay tinh hoàn trong khi giữ bìu. Tuy nhiên, phẫu thuật thường là cần thiết, ngay cả khi tinh hoàn đã được đưa trở lại đúng vị trí.
Nếu tai nạn làm trật tinh hoàn của bạn, bác sĩ có thể ấn tinh hoàn trở lại vị trí cũ. Có thể cần phải phẫu thuật.
Các loại phẫu thuật khác bao gồm mở bìu để khâu lại lớp phủ tinh hoàn của bạn. Trong một số trường hợp, bác sĩ phẫu thuật sẽ cần phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tinh hoàn. Nếu bìu của bạn bị tổn thương nghiêm trọng trong một vụ tai nạn, bác sĩ phẫu thuật có thể cần phải di chuyển da từ một phần khác của cơ thể bạn để sửa chữa.
Bác sĩ có thể đề nghị bạn siêu âm tinh hoàn sau khi vết thương đã lành để đảm bảo không có bất thường nào khác.
Bạn không thể luôn ngăn ngừa chấn thương tinh hoàn, nhưng các bước sau sẽ giúp bảo vệ bạn:
NGUỒN:
Bhatt, S., và Dogra, V. RadioGraphics , tháng 10 năm 2008.
Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ: "Chấn thương tinh hoàn".
Morey, A. và Dugi, D. "Chấn thương đường sinh dục và đường tiết niệu dưới" trong Campbell-Walsh Urology , ấn bản lần thứ 10.
Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ: "Xoắn tinh hoàn".
Davis, J. và Silverman, M. Phòng khám cấp cứu Bắc Mỹ , tháng 8 năm 2011.
eMedicine: "Chấn thương tinh hoàn."
WebMD mô tả bảy sai lầm thường gặp của nam giới khi tập thể dục để có cơ bụng phẳng.
Nếu dương vật của bạn bị cong, bệnh Peyronie có ảnh hưởng gì đến đời sống tình dục của bạn?
Bạn có nên cấy tóc hay phẫu thuật thay tóc khác không? Trước khi quyết định, hãy tìm hiểu xem bạn có phù hợp không và liệu bạn có phải là ứng viên phù hợp không.
Bệnh nấm bẹn hay còn gọi là nấm bẹn đùi thường gặp ở những người bị bệnh chàm, mồ hôi và vấn đề về cân nặng. Tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh nhiễm nấm này.
Đau háng là tình trạng khó chịu thường xảy ra do căng cơ, dây chằng hoặc gân. Tìm câu trả lời về lý do tại sao háng của bạn có thể bị đau và khám phá các lựa chọn điều trị.
Đừng bận tâm đến chuyến đi đến hiệu thuốc. Đơn thuốc tiếp theo của bạn có thể được lấy ra từ máy bán hàng tự động, ngay tại phòng khám của bác sĩ.
Đôi mắt của bạn cần được bảo vệ khỏi tia cực tím mạnh từ mặt trời.
Mỗi trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ đều giết chết nam giới với tỷ lệ cao hơn phụ nữ. Một lý do lớn cho điều này, theo các chuyên gia, là nền văn hóa dạy đàn ông, từ khi còn nhỏ, bỏ qua sức khỏe thể chất của họ.
Ngày càng có nhiều người nâng tạ để tăng cường xương và có được cơ thể săn chắc, thon gọn -- và ngày càng có nhiều người bị thương khi cố gắng. Các chuyên gia cho biết nâng tạ là tuyệt vời -- nhưng bạn phải tuân theo một số hướng dẫn thông thường để giữ an toàn.
Chúng ta đã biết từ lâu rằng aspirin làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ đồng thời tăng cơ hội sống sót. Nhưng giờ đây, loại thuốc gia dụng này cũng có thể bảo vệ bạn theo những cách khác.