7 Mẹo Có Bụng Phẳng Dành Cho Nam Giới
WebMD mô tả bảy sai lầm thường gặp của nam giới khi tập thể dục để có cơ bụng phẳng.
Giảm cân! Tăng tóc ! Tăng sức hấp dẫn tình dục! Giảm căng thẳng! Trông trẻ hơn! Cảm thấy khỏe mạnh hơn! Khỏe mạnh hơn!
Phù.
Khi xem một số quảng cáo về sức khỏe trên Internet, tạp chí và TV, bạn có thể tưởng tượng rằng có một viên thuốc, một lọ thuốc hoặc một thiết bị cho mọi thứ thực sự ngăn cách bạn với sức khỏe hoàn hảo, một cơ thể hoàn hảo và một cuộc sống hoàn hảo. Chắc chắn, bạn muốn khỏe mạnh hơn và cải thiện cuộc sống của mình, nhưng làm thế nào để bạn hiểu được tất cả những tuyên bố cạnh tranh này?
Tiến sĩ Wallace Sampson, giáo sư lâm sàng về y khoa danh dự tại Đại học Stanford và biên tập viên của Scientific Review of Alternative Medicine cho biết , trước đây việc này dễ dàng hơn. "Chúng tôi từng có thể nói rằng bất kỳ sản phẩm y tế hợp pháp nào cũng sẽ không được quảng cáo trực tiếp cho công chúng, nhưng giờ thì mọi thứ đã thay đổi, vì vậy khó phân biệt hơn". Với các chính sách mới, lỏng lẻo hơn về quảng cáo y tế, ngày nay bạn có thể thấy các quảng cáo hợp pháp cho các loại thuốc theo toa và không kê đơn đã được thử nghiệm và chứng minh trên truyền hình và trên tạp chí ngay bên cạnh các quảng cáo sức khỏe gian lận hơn "Giảm 30 pound trong 15 ngày!".
"Nếu bạn có một sản phẩm hoặc phương pháp liên quan đến sức khỏe, bạn có thể nói hầu như bất cứ điều gì bạn muốn theo luật hiện hành mà không bị kiện, và rất có thể một cơ quan quản lý sẽ không truy tố bạn", Sampson nói. "Bạn có thể thoát khỏi hầu như bất cứ điều gì trong một thời gian, vì có quá nhiều điều như vậy và quá ít điều tra viên".
"Nhưng tôi sẽ không tin vào một quảng cáo sức khỏe giả mạo!" bạn có thể nghĩ vậy. Tuy nhiên, thật đáng ngạc nhiên khi có rất nhiều người dễ bị ảnh hưởng bởi các quảng cáo sức khỏe theo trào lưu. "Nhiều người tin rằng nếu một cái gì đó được in hoặc phát sóng, thì nó phải là sự thật hoặc bằng cách nào đó việc xuất bản nó sẽ không được phép", Stephen Barrett, MD, một bác sĩ tâm thần đã nghỉ hưu ở Pennsylvania, người điều hành Quackwatch (www.quackwatch.com), một trang web vạch trần lừa đảo sức khỏe đã được AMA, Forbes và US News and World Report vinh danh là một trong những "Trang web tốt nhất" (Barrett và Sampson đều là thành viên hội đồng của Hội đồng quốc gia chống gian lận sức khỏe).
Nhìn chung, cả Sampson và Barrett đều nói rằng, hãy cảnh giác với bất kỳ tuyên bố nào được đưa ra trong các quảng cáo sức khỏe trên TV, Internet và tạp chí về lợi ích của vitamin , thảo mộc và chất bổ sung . Vì những sản phẩm này không được FDA quản lý, nên các nhà quảng cáo có thể bán và nói phần lớn những gì họ muốn. "Tôi không nghĩ bất kỳ ai có thể duy trì hoạt động kinh doanh có lãi bằng cách bán chất bổ sung một cách trung thực, bởi vì để làm được điều đó, bạn phải nêu rõ thời điểm thích hợp để dùng, nêu rõ ai không cần dùng và định giá hợp lý, mà không đưa ra bất kỳ lời nói dối nào về việc nó tốt hơn đối thủ cạnh tranh để bạn phải trả nhiều tiền hơn. Không ai làm vậy cả", Barrett nói.
Cuối cùng, hãy cẩn thận với bất kỳ quảng cáo sức khỏe nào gợi ý rằng bạn không nên tin tưởng bác sĩ của mình. Nếu bạn thực sự quan tâm đến những tuyên bố của một quảng cáo sức khỏe, hãy mang nó đến gặp bác sĩ và xem họ nói gì.
Xuất bản ngày 31 tháng 3 năm 2003.
NGUỒN: Wallace Sampson, Tiến sĩ Y khoa, giáo sư lâm sàng y khoa danh dự, Đại học Stanford; biên tập viên, Tạp chí Khoa học về Y học Thay thế. Stephen Barrett, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ tâm thần đã nghỉ hưu; giám đốc Quackwatch; phó chủ tịch, Hội đồng Quốc gia Chống gian lận Y tế; và biên tập viên y khoa, Prometheus Books.
WebMD mô tả bảy sai lầm thường gặp của nam giới khi tập thể dục để có cơ bụng phẳng.
Nếu dương vật của bạn bị cong, bệnh Peyronie có ảnh hưởng gì đến đời sống tình dục của bạn?
Bạn có nên cấy tóc hay phẫu thuật thay tóc khác không? Trước khi quyết định, hãy tìm hiểu xem bạn có phù hợp không và liệu bạn có phải là ứng viên phù hợp không.
Bệnh nấm bẹn hay còn gọi là nấm bẹn đùi thường gặp ở những người bị bệnh chàm, mồ hôi và vấn đề về cân nặng. Tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh nhiễm nấm này.
Đau háng là tình trạng khó chịu thường xảy ra do căng cơ, dây chằng hoặc gân. Tìm câu trả lời về lý do tại sao háng của bạn có thể bị đau và khám phá các lựa chọn điều trị.
Đừng bận tâm đến chuyến đi đến hiệu thuốc. Đơn thuốc tiếp theo của bạn có thể được lấy ra từ máy bán hàng tự động, ngay tại phòng khám của bác sĩ.
Đôi mắt của bạn cần được bảo vệ khỏi tia cực tím mạnh từ mặt trời.
Mỗi trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ đều giết chết nam giới với tỷ lệ cao hơn phụ nữ. Một lý do lớn cho điều này, theo các chuyên gia, là nền văn hóa dạy đàn ông, từ khi còn nhỏ, bỏ qua sức khỏe thể chất của họ.
Ngày càng có nhiều người nâng tạ để tăng cường xương và có được cơ thể săn chắc, thon gọn -- và ngày càng có nhiều người bị thương khi cố gắng. Các chuyên gia cho biết nâng tạ là tuyệt vời -- nhưng bạn phải tuân theo một số hướng dẫn thông thường để giữ an toàn.
Chúng ta đã biết từ lâu rằng aspirin làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ đồng thời tăng cơ hội sống sót. Nhưng giờ đây, loại thuốc gia dụng này cũng có thể bảo vệ bạn theo những cách khác.