Garry Marshall nói về Sức khỏe tốt, Lão hóa khỏe mạnh và Phim ảnh

Garry Marshall, 77 tuổi, đã đạo diễn một số bộ phim ăn khách nhất trong thời gian gần đây, bao gồm Pretty Woman , Runaway Bride và The Princess Diaries . Ông cũng làm việc trong các chương trình truyền hình ăn khách, bao gồm The Lucy Show, Happy Days , Mork and Mindy, Laverne and Shirley và The Odd Couple . Sinh ra tại Brooklyn, New York, cả gia đình Marshall đều tham gia vào ngành kinh doanh biểu diễn. Mẹ ông điều hành một trường dạy nhảy tap; cha ông đã tạo ra các bộ phim công nghiệp (và sau này trở thành nhà sản xuất); chị gái ông là nữ diễn viên Penny Marshall và anh trai ông là nhà sản xuất truyền hình Ronny Marshall Hallin. Garry Marshall đã trò chuyện với Tạp chí WebMD và chia sẻ với chúng tôi về cách giữ gìn sức khỏe trên phim trường, suy nghĩ của ông về tuổi già và vũ khí sức khỏe bí mật của ông: ngủ trưa.

Đối với bộ phim mới nhất của bạn, New Year's Eve , bạn vừa chỉ đạo một dàn diễn viên toàn sao, bao gồm Sarah Jessica Parker, Robert De Niro và Ashton Kutcher. Bạn đã theo dõi mọi người như thế nào?

Đôi khi, tôi không thể hiểu được họ ở đâu! Nghiêm túc mà nói, có rất nhiều ngôi sao chưa bao giờ ở cùng nhau nhưng lại quay ở những ngày khác nhau, địa điểm khác nhau. Rất nhiều người trong số họ đã đến buổi ra mắt ngày 5 tháng 12 tại Hollywood.

Bạn đã đạo diễn những bộ phim nổi tiếng, bao gồm Pretty Woman, The Princess Diaries và Valentine's Day , "phần tiền truyện" của New Year's Eve năm ngoái . Điều gì khiến bạn thích bộ phim mới nhất này, trích từ trang web của bộ phim, "tôn vinh tình yêu, hy vọng, sự tha thứ, cơ hội thứ hai và sự khởi đầu mới?"

Nó liên quan đến các quyết định và những gì bạn nên làm với cuộc sống của mình. Tôi thích làm những câu chuyện tình yêu, và đây là cơ hội để làm phim hài lãng mạn với những câu chuyện đan xen. Nó giống như một bức thư tình ồn ào, tiệc tùng gửi đến Thành phố New York chịu ảnh hưởng từ bộ phim The Apartment [1960] của Billy Wilder . Tôi luôn cố gắng tạo ra những tác phẩm có sức sống lâu dài, khiến bạn muốn xem nhiều hơn một lần.

Bạn thường đặt ra những mục tiêu sức khỏe nào vào năm mới hàng năm?

Khi bạn đến tuổi của tôi, bạn sẽ bị đánh. Mọi thứ xảy ra với sức khỏe của bạn, nhưng mọi thứ đều ổn thỏa. Chị gái tôi, Penny, và tôi -- bất chấp những gì tin đồn nói về chị ấy -- chúng tôi tự chăm sóc bản thân. Chúng tôi chỉ cố gắng giữ gìn sức khỏe và ở bên những người vui vẻ.

Gia đình đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe của bạn?

Tôi đã kết hôn với Barbara được 48 năm. Cô ấy là một y tá, và tôi lắng nghe những gì cô ấy nói. Tôi cũng theo đuổi sáu đứa cháu -- hai đứa sinh đôi 16 tuổi và những đứa trẻ 8, 6, 4 và 3 tuổi.

Mẹ của bạn là một giáo viên dạy khiêu vũ. Bạn có bao giờ khiêu vũ để giữ dáng không?

Mẹ tôi đã nhảy múa suốt cuộc đời bà, nhưng tôi thì không. Tuy nhiên, tôi là một tay trống, và tôi vẫn chơi. Tôi cũng chơi bóng mềm và bơi lội.

Trong những ngày quay phim dài, bạn dành thời gian cho hoạt động thể chất như thế nào?

Bất kể chúng tôi đi đâu, chúng tôi đều phải leo lên cầu thang để đến phim trường, đi đi về về. Tôi không đi thang máy nhiều.

Bạn ăn uống lành mạnh thế nào khi làm việc?

Trợ lý của tôi làm việc với tôi để có được đồ ăn ngon. Đôi khi nếu tôi quá điên rồ và lấy một thanh kẹo, họ sẽ lấy nó đi và giấu nó đi. Sau đó, tôi trở thành tù nhân trên phim trường!

Còn món ăn bạn nấu ở nhà thì sao?

Tôi không nấu ăn: Tôi rửa bát và nấu ăn khi còn học đại học để trả học phí tại Đại học Northwestern, và tôi đã nói, "Tôi sẽ không bao giờ làm thế nữa." Barbara nấu ăn, và cô ấy biết tôi thích salad, cá ngừ, mì ống, bánh mì kẹp thịt, không có gì quá lạ miệng -- à, và cả sữa chua đông lạnh nữa.

Tình trạng sức khỏe đầu tiên nào đã thay đổi cuộc sống hàng ngày của bạn? Nó đã thay đổi cách tiếp cận của bạn đối với sức khỏe như thế nào?

Khi tôi còn là một đứa trẻ rất nhỏ, ốm yếu, tôi đã thử nghiệm dị ứng với 103 thứ. Tôi đã vượt qua [hầu hết các dị ứng đó. Ngày nay] tôi bỏ qua nước sốt và nước thịt và ăn một chế độ ăn chủ yếu là nhạt nhẽo.

Bạn thư giãn bằng cách nào?

Tôi rất thích ngủ trưa. Tôi đã lên lịch ngủ trưa, nửa tiếng mỗi ngày, như là "thời gian riêng tư của Garry". Cha tôi, người sống đến 92 tuổi, ngủ trưa rất nhiều và uống một ít rượu vodka -- tôi không làm thế nhiều lắm!

Ông 77 tuổi. Sức khỏe của ông hiện nay thế nào?

Tôi khá khỏe mạnh, đã chiến thắng ung thư vòm họng và ung thư tuyến tiền liệt . Việc chữa trị không hề vui vẻ, nhưng tôi đã vượt qua được. Tôi cảm thấy rất may mắn và tôi được kiểm tra thường xuyên.

Triết lý của bạn về việc già đi một cách khỏe mạnh là gì?

Đó là công việc toàn thời gian, không phải sở thích, để chăm sóc bản thân khi các vấn đề sức khỏe phát sinh. Barbara và tôi thử những điều mới, chúng tôi không cảm thấy thương hại bản thân và chúng tôi tiếp tục di chuyển. Chúng tôi cũng dành thời gian chất lượng cho bạn bè.

Thói quen tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe của bạn là gì?

Thói quen tốt nhất của tôi là ngủ trưa và tập thể dục. Ngoài ra, đạo diễn nổi tiếng Francis Ford Coppola đã bảo tôi thay giày mỗi ngày vào giờ ăn trưa trên phim trường để chân tôi không bị đau. Tệ nhất? Tôi đã bỏ thuốc lá vào tháng 4 năm 1982 -- điều tuyệt vời nhất tôi từng làm.

Sự nghiệp bận rộn của bạn khiến tâm trí bạn luôn hoạt động và bận rộn. Làm sao chúng ta có thể duy trì được "trí tuệ"?

Tôi thực sự làm sổ lưu niệm [của mọi bộ phim tôi làm]. Thêm vào đó, những người rất thông minh trên phim trường luôn hỏi tôi những câu hỏi trong khi tôi chỉ đạo. Điều đó giúp đầu óc hoạt động, chỉ huy 75 người, đoàn làm phim và các ngôi sao!

Trong số những người cùng trang lứa, bạn nghĩ ai là người "giữ được sức khỏe tốt"?

Tôi ngưỡng mộ nhóm bạn rất năng động của mình gồm Carl Reiner, Dick Van Dyke và Mel Brooks. Chúng tôi tổ chức các chương trình từ thiện để gây quỹ. Điều khó khăn nhất khi già đi là mất đi một người bạn đời.

Bạn đã tạo ra các chương trình truyền hình mang tính biểu tượng như Happy Days, Laverne & Shirley -- có sự tham gia của chị gái bạn, Penny -- The Odd Couple và Mork & Mindy . Nếu bạn viết một chương trình truyền hình về sức khỏe, bạn sẽ đặt tên là gì?

"Tiếp tục tiến lên"! Thực ra, chúng tôi đang phát triển một chương trình là phiên bản nam của The Golden Girls , và các nhân vật đều có những vấn đề sức khỏe khác nhau. Tôi nghĩ nó sẽ rất buồn cười. Tôi đang làm điều đó với những người mà tôi đã từng làm việc cùng trước đây, nhưng ở độ tuổi của tôi, có rất nhiều người mà tôi đã từng làm việc cùng trước đây. Hãy xem chúng ta có thể phát sóng được không!

NGUỒN:

Phỏng vấn Gary Marshall, tháng 10 năm 2011.