Mùa đông có nghĩa là đeo kính râm

Bạn có thể cảm thấy ít nóng hơn từ ánh nắng mùa đông -- nhưng đừng để bị lừa. Những chiếc kính râm thời trang mà bạn mua vào mùa hè năm ngoái giờ đây cũng quan trọng như vậy. Tia nắng mặt trời vẫn có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt bạn , cho dù bạn sống ở Chicago đầy tuyết hay LA đầy nắng

Tiến sĩ Susan Taub, phó giáo sư nhãn khoa tại Trường Y khoa Đại học Northwestern ở Chicago, cho biết: "Mọi người không nhận ra rằng chỉ vì ánh nắng mặt trời không quá gay gắt hoặc không quá nóng nên họ cần được bảo vệ".

Mặt trời mùa đông nằm thấp hơn trên bầu trời -- và ở một góc khác -- so với những mùa ấm hơn, cô ấy nói. "Điều đó thực sự khiến bạn tiếp xúc nhiều hơn nếu bạn ở ngoài trong thời gian dài hơn, chẳng hạn như khi chơi thể thao và các sự kiện khác", cô ấy nói với WebMD. "Nó có thể gây hại cho nhiều lớp khác nhau của mắt".

Nghiên cứu cho thấy tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây ra nhiều bệnh về mắt liên quan đến lão hóa, như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Bất kỳ ai dành nhiều giờ ngoài trời, hãy lưu ý. "Trên thực tế, mọi người cần đeo kính râm quanh năm", Taub nói. "Bất kỳ ai đã lái xe khi có tuyết trên mặt đất đều biết điều đó. Ngay cả khi không có tuyết, bạn vẫn có nguy cơ vì ánh sáng chói từ xi măng".

Theo Hội đồng Thị giác Hoa Kỳ, vì tuyết có tính phản chiếu nên có tới 85% tia UV của mặt trời bị phản chiếu lên trên. Ngoài ra, tính chất phản chiếu của tuyết khiến người trượt tuyết khó nhìn thấy dốc khi họ trượt xuống, có thể gây thương tích.

Trong ngắn hạn, những tia UV đó có thể gây ra tình trạng mắt bị cháy nắng . Ở vùng tuyết, họ gọi đó là tình trạng mù tuyết -- và đây là một vấn đề lớn đối với những người trượt tuyết và đi xe trượt tuyết. Nếu không được bảo vệ mắt, tình trạng mù tuyết có thể làm hỏng giác mạc trong tối đa một tuần. "Bề mặt của mắt thực sự bị cháy nắng", Taub nói. "Tình trạng này thường rất đau nhưng sẽ lành trong vòng một tuần".

Một số loại thuốc cũng có thể khiến mắt và da nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời -- thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh sulfa , thuốc lợi tiểu và thuốc an thần. "Bạn bị cháy nắng chỉ bằng một phần ba hoặc một phần mười thời gian bình thường", cô nói với WebMD.

Chuyện này đã xảy ra với Taub: Trong một kỳ nghỉ, một giờ dưới ánh nắng mặt trời khiến cô bị một vết đỏ lớn, mặc dù cô đã thoa kem chống nắng. Thuốc kháng sinh mà cô đã dùng, sau đó dược sĩ xác nhận, là một loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng.

Trẻ em đặc biệt dễ mắc các vấn đề về mắt liên quan đến tia cực tím vì chúng dành nhiều thời gian ở ngoài trời. "Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời là điều quan trọng ở mọi lứa tuổi", Taub nói. Bà khuyến cáo trẻ em và thanh thiếu niên nên đi khám mắt sáu tháng một lần.

Người lớn nên khám mắt ít nhất hai năm một lần hoặc đến gặp bác sĩ nhãn khoa sớm hơn nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào.

Bà khuyên nên đeo kính bảo vệ mắt có tròng kính phân cực chống phản xạ, chặn 100% bức xạ UV . Mã UV sẽ cho biết kính râm có bảo vệ mắt hay không. Bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đo thị lực cũng có thể đo mức độ bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng một dụng cụ gọi là máy quang phổ, Taub nói.

Xuất bản lần đầu ngày 18 tháng 1 năm 2002.

MỘT 

Cập nhật y khoa ngày 8 tháng 11 năm 2004