Bảo vệ tuyến tiền liệt của bạn: Xét nghiệm PSA
Xét nghiệm PSA là gì và bạn có thực sự cần phải làm xét nghiệm này không?
Những động tác nhẹ nhàng khi cạo đầu
Một số nghiên cứu cho thấy đàn ông cạo trọc đầu được coi là có sức thống trị hơn, mạnh mẽ hơn và cao hơn. Đó là tin tốt nếu bạn đang nghĩ đến việc cạo trọc đầu. Nhưng trước khi bạn lao đầu vào, đây là một số điều cần cân nhắc.
Khi nào nên cạo đầu
Bạn có thể cân nhắc cạo đầu vì nó làm cho việc hói đầu bớt lộ liễu hơn. Nếu bạn vẫn còn một ít tóc để xử lý, bạn có thể không muốn vội vàng. "Hãy nói chuyện với thợ cắt tóc hoặc nhà tạo mẫu tóc của bạn và nhận được ý kiến trung thực về diện mạo của bạn, vì bạn sẽ trông giống như một người hoàn toàn khác", Anthony Susino, nhà tạo mẫu tóc tại Louis Licari Salon ở New York cho biết. Ông đã làm việc với Philip Seymour Hoffman và Al Pacino. Thợ cắt tóc của bạn có thể giúp bạn quyết định xem hình dạng đầu và da đầu của bạn có phù hợp để cạo đầu hay không.
Mặt khác, nếu một nửa hoặc nhiều hơn số tóc của bạn đã rụng và bạn muốn cạo phần còn lại, hãy làm vậy, Susino nói. "Bạn đã biết mình sẽ trông như thế nào rồi."
Cách cạo đầu
"Nếu bạn chưa từng tự làm, hãy đến tiệm cắt tóc địa phương và cắt ở đó", Carolyn Goh, MD, cho biết. Cô là trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y khoa David Geffen của UCLA. "Sẽ dễ dàng hơn nhiều để duy trì sau khi đã cạo sạch".
Nếu bạn muốn tự làm, Goh nói, hãy mua một bộ tông đơ cắt tóc và cắt tóc thật ngắn trước. Sau đó, mang theo dao cạo để loại bỏ phần râu còn sót lại.
Hãy đảm bảo cạo râu trong khi tắm, theo Tiến sĩ Doris Day, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Lenox Hill ở New York. "Bạn nên cạo râu vào cuối buổi tắm, khi da đầu mềm mại và dễ uốn nắn nhất", Day nói.
Cạo râu mượt mà
Hãy thử những mẹo sau để cạo râu tốt hơn:
- Sử dụng dao cạo mới, nhiều lưỡi. Nó sẽ cạo sát hơn và ít phải cạo hơn trên da đầu nhạy cảm . (Hãy đảm bảo thợ cắt tóc của bạn cũng sử dụng lưỡi dao mới, nếu bạn làm việc chuyên nghiệp.)
- Bạn có thể sử dụng cùng loại kem cạo râu hoặc gel mà bạn dùng để cạo râu cho mặt. Tuy nhiên, để tránh kích ứng, bạn nên dùng loại dành cho da nhạy cảm. "Bạn muốn thứ gì đó nhẹ nhàng, không có nhiều chất phụ gia hoặc hương liệu", Goh nói.
- Làm việc với gương, đặc biệt là nếu bạn là người mới. "Bắt đầu ở một khu vực mà bạn có thể nhìn thấy và kiểm soát tốt hơn, như mặt trước hoặc hai bên, khi bạn cảm nhận được dao cạo", Day nói. "Da đầu của bạn sẽ có những đường cong và vết sưng có thể không hoàn toàn phù hợp với dao cạo, và bạn đang làm điều đó một cách mù quáng ở một số khu vực, vì vậy bạn thực sự phải thoải mái".
- Đừng vội vàng.
Một số người đàn ông dường như không bao giờ biết cách cạo đầu. Nếu bạn không biết, đừng lo lắng. "Nếu bạn luôn bị trầy xước và cắt, cạo đầu bằng dao cạo có thể không dành cho bạn", Day nói. "Đó là một tình huống mà dao cạo điện thực sự tốt".
Chăm sóc sau
Bây giờ tóc bạn đã rụng, bạn có thể muốn loại bỏ các sản phẩm chăm sóc tóc. Đừng làm vậy. Gội đầu hàng ngày để loại bỏ dầu và giữ cho da đầu sạch sẽ.
Những mẹo sau đây cũng sẽ giúp da đầu của bạn khỏe mạnh:
- Dưỡng ẩm ngay sau khi cạo râu và khi cần thiết giữa các lần cạo râu. Nó sẽ giúp làm dịu bất kỳ kích ứng nào bạn có thể gặp phải.
- Nếu bạn bị nổi mụn ngay sau khi cạo đầu, hãy làm dịu vết đỏ và bất kỳ cảm giác khó chịu nào bằng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide . (Bị nổi mụn là bình thường, đặc biệt nếu bạn có mái tóc dày và xoăn.) Day khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm này một lần một ngày, ngay trước khi cạo râu hoặc vào buổi tối giữa các lần cạo râu.
- Bảo vệ da đầu trần của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày hoặc đội mũ khi ra nắng.
Giữ gìn vẻ ngoài
Bạn nên cạo đầu bao lâu một lần? Hãy xem tóc mọc nhanh như thế nào. "Điều đó phụ thuộc vào việc bạn sẵn sàng xử lý râu quai nón vào lúc 5 giờ chiều", Goh nói, "nhưng tôi biết một số người đàn ông cạo đầu mỗi ngày để giữ cho tóc mượt mà".
NGUỒN:
Doris Day, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ da liễu, Bệnh viện Lenox Hill, New York, NY.
Tiến sĩ Carolyn Goh, phó giáo sư lâm sàng về da liễu, Trường Y David Geffen, UCLA.
Mannes, A. Khoa học tâm lý xã hội và nhân cách , ngày 16 tháng 7 năm 2012.
Anthony Susino, nhà tạo mẫu tóc, Louis Licari Salon, New York, NY.
Điều trị vô sinh ở nam giới
Lo lắng rằng bạn có thể là lý do khiến bạn và đối tác không thể thụ thai? Đừng bỏ cuộc. Có khả năng cao là ngay cả khi bạn vô sinh, tình trạng này vẫn có thể đảo ngược. Tìm hiểu những điều bạn cần biết về phương pháp điều trị vô sinh ở nam giới.
Bạn đang muốn thay đổi cân nặng lớn? Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ
Bạn đã quyết tâm giảm cân chưa? Một chuyên gia dinh dưỡng gợi ý bạn nên chia nhỏ mục tiêu giảm cân lớn của mình thành những bước nhỏ hơn, thực tế hơn để cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thể thao quan trọng giúp bạn khỏe mạnh, năng động khi bạn già đi
Nghiên cứu cho thấy chơi thể thao và tập thể dục ở tuổi trung niên thúc đẩy hoạt động khi nam giới già đi. Lợi ích của thể thao cũng có thể vượt trội hơn so với tập thể dục tại phòng tập.
Người Cô Đơn: Tại Sao Sự Cô Lập Là Không Lành Mạnh
Đi một mình không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất. Tìm hiểu lý do tại sao các mối quan hệ xã hội chặt chẽ lại quan trọng.
Xoắn tinh hoàn là gì?
Xoắn tinh hoàn là tình trạng xoắn mô ở bìu. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách điều trị.
Các tác nhân vũ khí hóa học thường được biết đến
Sau đây là danh sách các tác nhân vũ khí hóa học thường được biết đến, bao gồm cách chúng hoạt động, hình dạng và tác dụng phụ.
Thuốc Viagra tiếp theo?
Uprima được cho là loại thuốc hot tiếp theo cho chứng rối loạn cương dương. Chuyện gì đã xảy ra?
Bộ gen người
Cơ hội là vô hạn, nhưng chỉ có thời gian mới trả lời được
Hướng dẫn bảo vệ da cho nam giới
Trước khi tôn thờ mặt trời, hãy học cách tránh bị cháy nắng.
