Phì đại tuyến tiền liệt: Biện pháp khắc phục và điều trị

• Biện pháp khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt
• Khi nào nên đi khám bác sĩ
• Chăm sóc khẩn cấp

Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng thường ảnh hưởng đến nam giới trên 50 tuổi, nhưng nó có thể bắt đầu khi bạn bước sang tuổi 30. Tình trạng này, thường được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính hoặc BPH, không phải ung thư nhưng đôi khi có thể có các triệu chứng tương tự như ung thư tuyến tiền liệt . BPH được cho là kết quả của sự phát triển tế bào tự nhiên và thay đổi hormone từ testosterone và dihydrotestosterone. 

Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng trong hệ thống sinh sản của nam giới vì nó giúp sản xuất chất lỏng cho tinh dịch. Bắt đầu từ khoảng 25 tuổi, tuyến tiền liệt bắt đầu giai đoạn tăng trưởng tự nhiên kéo dài trong suốt cuộc đời của một người đàn ông. 

Hầu như tất cả nam giới đều bị phì đại tuyến tiền liệt, phần lớn phát triển BPH khi họ già đi. Các triệu chứng phổ biến của phì đại tuyến tiền liệt bao gồm đi tiểu thường xuyên và gấp, vấn đề về dòng nước tiểu, tiểu không tự chủ và nhỏ giọt, đau sau khi đi tiểu và nước tiểu còn lại trong bàng quang. 

Khoảng 50 phần trăm nam giới ở độ tuổi 50 và 60 có các triệu chứng có thể khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó chịu, cũng như 90 phần trăm nam giới ở độ tuổi 80 trở lên. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng về bất kỳ thay đổi nào về nước tiểu. Điều này có thể giúp loại trừ các vấn đề khác và giúp bạn thoải mái hơn khi đi vệ sinh.  

Biện pháp khắc phục bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Ngay cả khi bạn bị phì đại tuyến tiền liệt, điều đó không có nghĩa là bạn phải sống chung với các triệu chứng trong suốt quãng đời còn lại. Bác sĩ có thể tư vấn một trong nhiều cách tiếp cận để đối phó với BPH, bao gồm thay đổi lối sống, thay đổi thuốc và các phương pháp điều trị khác. Các biện pháp khắc phục và phương pháp điều trị có sẵn sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Tập thể dục đầy đủ

Tập thể dục có thể cải thiện thể lực tổng thể của bạn, cũng như có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tăng cường hoạt động thể chất và giảm nguy cơ mắc BPH, với bất kỳ loại bài tập nào cũng có một số lợi ích nhất định. 

Các hoạt động ngồi, chẳng hạn như đạp xe, có thể gây áp lực lên tầng sinh môn (khu vực giữa bìu và hậu môn) và háng. Điều này có thể dẫn đến tê liệt hoặc chèn ép dây thần kinh . Để tránh những vấn đề này, hãy đảm bảo bạn sử dụng ghế rộng và tham gia nhiều loại hoạt động khác nhau.

Bạn cũng có thể thử các bài tập Kegel để tăng cường cơ vùng chậu và giảm tình trạng nhỏ giọt nước tiểu. Để thực hiện các bài tập này, hãy siết chặt các cơ ảnh hưởng đến dòng nước tiểu rồi thả ra, lặp lại nhiều lần để rèn luyện các cơ. 

Chậm lại

Khi bạn đi vệ sinh, hãy đảm bảo rằng bạn đi chậm lại. Khi bạn thư giãn các cơ và dành thời gian để tính đến việc đi tiểu chậm và có thể nhỏ giọt, bạn có nhiều khả năng làm rỗng hoàn toàn bàng quang. Nước tiểu còn lại trong bàng quang do tuyến tiền liệt phì đại có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi bàng quang gây đau đớn . 

Giảm lượng Caffeine và Rượu tiêu thụ

Caffeine và đồ uống có cồn có thể gây kích ứng tuyến tiền liệt và bàng quang, khiến bạn phải đi tiểu gấp hơn. Chúng có thể làm suy yếu các cơ bàng quang và cũng dẫn đến tăng kích thích thận . Nếu bạn đang bị BPH, hãy cắt giảm lượng cà phê và rượu uống vào và không uống chúng vào đêm khuya. 

Chuyển sang các loại thuốc tương đương

Một số loại thuốc không kê đơn thông thường có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của tuyến tiền liệt, vì vậy điều quan trọng là phải cho bác sĩ biết bạn đang dùng thuốc gì. Các loại thuốc này có thể bao gồm thuốc chống trầm cảm , thuốc kháng histamine , thuốc thông mũi và thuốc lợi tiểu .

Thuốc theo toa cho các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này. Bác sĩ có thể đề nghị chuyển sang các loại thuốc thay thế hoặc thay đổi lịch dùng thuốc của bạn để giảm các vấn đề về tiết niệu.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nếu bạn không thấy triệu chứng giảm bớt hoặc nếu triệu chứng trở nên trầm trọng hơn, bạn có thể cần phải áp dụng phác đồ điều trị khác. 

Thuốc theo toa

Phương pháp điều trị cấp độ cao đầu tiên là bắt đầu dùng thuốc theo toa để điều trị phì đại tuyến tiền liệt . Một loại thuốc là thuốc chẹn alpha. Những loại thuốc này, chẳng hạn như Flomax, Rapaflo và Cardura, có tác dụng làm giãn các cơ bị ảnh hưởng xung quanh tuyến tiền liệt để thúc đẩy dòng nước tiểu. 

Một loại thuốc khác là thuốc ức chế 5-alpha reductase. Ví dụ về các loại thuốc này bao gồm Proscar và Avodart, là những loại thuốc dài hạn giúp ngăn chặn việc sản xuất dihydrotestosterone và thu nhỏ kích thước tuyến tiền liệt.

Phẫu thuật và các thủ thuật ít xâm lấn

Đối với BPH từ trung bình đến nặng, bạn có thể cần một thủ thuật y tế để làm giảm các triệu chứng của mình. Có nhiều thủ thuật khác nhau, bao gồm liệu pháp laser, nhiệt vi sóng hoặc nén mô tuyến tiền liệt . Cắt bỏ một phần tuyến tiền liệt và cắt bỏ toàn bộ tuyến tiền liệt xâm lấn hơn nhưng có thể cần thiết đối với các tuyến tiền liệt cực lớn.

TURP, hay cắt bỏ tuyến tiền liệt qua niệu đạo, là thủ thuật tiêu chuẩn để điều trị BPH có triệu chứng. Bằng cách loại bỏ mô tuyến tiền liệt, TURP giúp giảm các triệu chứng như nhu cầu đi tiểu thường xuyên, cảm giác bàng quang chưa được làm rỗng hoàn toàn và nhiễm trùng đường tiết niệu. Thủ thuật này an toàn và hiệu quả. 

TUIP , hay phẫu thuật cắt tuyến tiền liệt qua niệu đạo (TUIP), là một loạt các vết cắt nhỏ trên tuyến tiền liệt để giảm áp lực của tuyến lên niệu đạo và giúp việc đi tiểu dễ dàng hơn. 

TURP VÀ TUIP được thực hiện dưới gây mê toàn thân. 

Các kỹ thuật xâm lấn tối thiểu khác để tiêu diệt mô tuyến tiền liệt dư thừa bao gồm phương pháp xông hơi nước và liệu pháp vi sóng qua niệu đạo. 

Chăm sóc khẩn cấp

Nếu bạn gặp phải tác dụng phụ đe dọa tính mạng từ thuốc điều trị tuyến tiền liệt hoặc từ một thủ thuật y tế gần đây, hãy gọi 911 ngay lập tức. 

NGUỒN:

Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ: Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt.

Cedars-Sinai: “Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt (BPH).”

Harvard Health Publishing: “4 mẹo để đối phó với tình trạng phì đại tuyến tiền liệt”.

Nhà xuất bản Harvard Health: “Tập thể dục và phì đại lành tính tuyến tiền liệt (BPH).”

Harvard Health Publishing: “Vấn đề ngày càng gia tăng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt.”

Tạp chí Y khoa Nội khoa JAMA : “Hoạt động thể chất và tăng sản lành tính tuyến tiền liệt”.

Keck Medicine của USC: “Bệnh phì đại tuyến tiền liệt nguy hiểm như thế nào?”

Phòng khám Mayo: “Phì đại lành tính tuyến tiền liệt (BPH).”

Viện Ung thư Quốc gia: “Hiểu về những thay đổi ở tuyến tiền liệt: Hướng dẫn sức khỏe dành cho nam giới”.

Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Phì đại tuyến tiền liệt (Phì đại lành tính tuyến tiền liệt).”

Viện Lão khoa Quốc gia: “Các vấn đề về tuyến tiền liệt”.