Tính cách uống rượu của bạn là gì?

• Người say rượu giận dữ
• Khi Người Uống Rượu Bị Trầm Cảm
• Rượu và sự dâm đãng
• Ảnh hưởng của văn hóa đến việc uống rượu
• Thay đổi ý tưởng về tiêu dùng 'bình thường'
• Những hiểu lầm về hành vi do rượu gây ra

Mùa hè có nghĩa là tiệc tùng, những thùng đựng đồ uống nặng và rất nhiều bình đựng trên sân hiên nhà hàng yêu thích của bạn không? Đầu tiên, bạn có thể muốn nhớ lại tính cách của mình thay đổi như thế nào sau khi uống quá nhiều.

WebMD đã trao đổi với các chuyên gia để tìm hiểu nguyên nhân gây ra tính cách và những thay đổi về hành vi liên quan đến rượu, và liệu có thể thuần hóa được tính cách khác -- đôi khi là xấu xí -- thường xuất hiện ngay sau khi uống rượu hay không.

Người say rượu giận dữ

Đối với nhiều người, rượu tạo ra cảm giác hạnh phúc và tình đồng chí. Nhưng ở những người khác, nó lại có tác dụng ngược lại.

Đối với một số người, "rượu giống như đổ thêm dầu vào lửa", theo Tiến sĩ Dominic Parrot, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Georgia.

Các chuyên gia tin rằng phản ứng này không phải là phản ứng tất yếu khi uống rượu. "Nhiều người uống rất nhiều, nhưng không nhiều người trở nên tức giận và hung hăng", Parrot nói với WebMD.

Parrot gần đây đã tiến hành một nghiên cứu để xem xét những ai có nguy cơ gây ra ẩu đả trong quán bar. Đây là những gì ông phát hiện ra: "Những người có đặc điểm tính cách thúc đẩy sự hung hăng dễ bị ảnh hưởng nhất bởi tác động của rượu đối với sự hung hăng". Nói cách khác, nếu bạn có xu hướng nóng nảy khi tỉnh táo, rượu sẽ làm tăng khả năng bạn muốn đấm vào anh chàng đầu tiên mỉm cười với bạn hẹn hò.

Tại sao rượu lại kích hoạt phản ứng hung hăng ở một người bình thường có thể kìm nén xu hướng hung hăng? "Chúng tôi tin rằng rượu làm gián đoạn chức năng nhận thức, khiến chúng ta không thể xem xét các lựa chọn giải quyết vấn đề khác nhau", Parrot gợi ý.

Khi Người Uống Rượu Bị Trầm Cảm

Trong khi hầu hết mọi người cho biết họ cảm thấy thân thiện hơn khi uống rượu, thì một tỷ lệ nhỏ -- 2%, theo một cuộc khảo sát toàn quốc -- lại khóc khi uống rượu trong khi mọi người xung quanh họ đang nhảy múa trên mặt bàn.

Tại sao rượu, được nhiều người uống rượu cho là một cách để thư giãn và giải tỏa căng thẳng, lại có tác dụng ngược lại ở những người khác? Không ai biết chắc chắn, nhưng các nhà nghiên cứu biết rằng đối với một số người, việc uống rượu làm tăng phản ứng với căng thẳng, đôi khi biểu hiện bằng nước mắt chảy vào bia. Mặc dù bằng chứng không thuyết phục, một số nhà khoa học cho rằng tác dụng gây trầm cảm này có thể có nghĩa là dễ bị nghiện rượu hơn. Đối với những người khác, lời giải thích có thể đơn giản hơn: việc mất đi sự ức chế sau một vài ly rượu có thể chỉ giải phóng cảm xúc bị dồn nén của người uống rượu.

Rượu và sự dâm đãng

Trong khi một số người uống rượu tìm kiếm sự đánh nhau, những người khác tìm kiếm sự thỏa mãn cảm xúc yêu đương -- hay chính xác hơn là ham muốn. "Nền văn hóa của chúng ta nói với chúng ta rằng rượu và tình dục đi đôi với nhau, nhưng việc sử dụng rượu để thúc đẩy tình dục là bất hợp pháp ", Aaron White, Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần tại Trung tâm Y tế Đại học Duke cho biết.

Hành vi phóng túng liên quan đến việc uống rượu có thể từ hơi khó chịu đến cực kỳ nguy hiểm. Vòng tay qua vai người quen là một chuyện. Hành động như một kẻ săn mồi tình dục là một chuyện hoàn toàn khác, và có thể leo thang thành hành vi bạo lực. White gọi rượu là "thuốc gây hiếp dâm hẹn hò số 1". Và ông đổ lỗi không chỉ cho thủ phạm mà còn cho cả nền văn hóa của chúng ta nói chung.

"Chúng ta không coi mọi người là có trách nhiệm khi họ uống rượu", White nói với WebMD. "Chúng ta sống trong một nền văn hóa mà rượu được dùng làm cái cớ cho các hành vi".

Ảnh hưởng của văn hóa đến việc uống rượu

Tiến sĩ Stanton Peele, giáo sư tâm lý học tại Đại học New School và là tác giả của cuốn sách Bảy công cụ để chiến thắng chứng nghiện, cho biết không phải trường hợp nào cũng như vậy.

"Ở một số nền văn hóa, hành vi say xỉn bị phản đối rất nhiều. Khi mọi người say xỉn, họ không hành động giống như [người Mỹ]", ông nói. Ông trích dẫn các nước Nam Âu, nơi rượu thường được giới thiệu sớm, trong bối cảnh các cuộc tụ họp gia đình. "Nó làm mất đi sự huyền bí của rượu và kết quả là, bạn không thấy nhiều hành động như vậy. Thay vào đó, việc uống rượu gắn liền với các bữa ăn và những khoảng thời gian vui vẻ", Peele nói với WebMD.

Trong hầu hết các hộ gia đình ở Hoa Kỳ, cha mẹ có cách tiếp cận rất khác. "Chúng tôi bảo những người trẻ tuổi không bao giờ được uống rượu. Điều đó cho họ một cái cớ to lớn để hành động khi họ uống rượu", Peele nói.

Một cuộc khảo sát gần đây của Hoa Kỳ đối với 644 phụ nữ từ 17 đến 35 tuổi do Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ thực hiện ủng hộ lý thuyết này. Khi được hỏi liệu họ có sử dụng việc uống rượu như một cái cớ cho hành vi thái quá hay không, 74% trả lời là có.

Thay đổi ý tưởng về tiêu dùng 'bình thường'

Liệu có thể thay đổi niềm tin phổ biến rằng việc hành động ngu ngốc và vô trách nhiệm khi uống rượu là điều bình thường không? Vì đây là chuẩn mực được chấp nhận về mặt văn hóa trong số nhiều người trẻ tuổi, nên có lý khi cho rằng một sự thay đổi như vậy sẽ đòi hỏi một "sự thay đổi" trong suy nghĩ về điều gì là bình thường. Đó chính xác là những gì tiếp thị chuẩn mực xã hội cố gắng thực hiện.

Tiếp thị chuẩn mực xã hội xác định nhận thức sai lầm của mọi người về hành vi của bạn bè và sau đó giáo dục họ sửa chữa những nhận thức sai lầm này. Đây là một khái niệm, khi được áp dụng một cách có hệ thống, đã làm giảm hiệu quả tình trạng uống rượu nặng và tác hại liên quan tại các trường đại học ở Hoa Kỳ

Michael Haines, giám đốc Trung tâm Tài nguyên Chuẩn mực Xã hội Quốc gia tại Đại học Bắc Illinois, giải thích logic đằng sau tiếp thị chuẩn mực xã hội. "Nếu tôi nghĩ mọi người đều say xỉn khi đi nhậu, tôi cũng sẽ say", ông nói. "Chuẩn mực sai lầm tạo ra áp lực tưởng tượng từ bạn bè ".

Trong một nghiên cứu trên hơn 76.000 sinh viên đại học, Haines và cộng sự phát hiện ra rằng hơn 70% sinh viên đại học đánh giá quá cao chuẩn mực uống rượu tại trường của họ. Tại sao điều đó lại có liên quan? Bởi vì những nhà nghiên cứu này cũng phát hiện ra rằng nhận thức của sinh viên về chuẩn mực uống rượu trong khuôn viên trường là yếu tố dự báo mạnh nhất về mức tiêu thụ rượu cá nhân.

Những hiểu lầm về hành vi do rượu gây ra

Khi nói đến việc tiêu thụ rượu và hành vi, có rất nhiều hiểu lầm -- và không chỉ ở những người trẻ và thiếu kinh nghiệm. Những hiểu lầm nguy hiểm nhất liên quan đến việc mọi người đánh giá thấp mức độ mất khả năng của chính mình.

Hiện tượng quá phổ biến này đã được minh họa rõ ràng bởi giáo sư tâm lý học Kim Fromme, Tiến sĩ, người đã cho một nhóm các bà mẹ đến "phòng thí nghiệm mô phỏng quầy bar" của bà và uống bao nhiêu tùy thích trong vài giờ. Fromme, một giáo sư tại Đại học Texas ở Austin, phát hiện ra rằng nhiều đối tượng tin rằng họ "ổn để lái xe", ngay cả sau khi đã uống nhiều ly. Sau khi uống, các đối tượng bày tỏ sự sốc khi thấy họ đã trượt thảm hại như thế nào trong bài kiểm tra thăng bằng đơn giản yêu cầu họ phải đi theo đường thẳng.

"Tác động lên tâm thần của rượu đầu tiên được phát hiện ở nồng độ cồn trong máu 0,05%. Đối với hầu hết mọi người, đó là một đến hai ly. Phán đoán và lý trí là những khả năng đầu tiên bị ảnh hưởng tiêu cực bởi rượu. Tuy nhiên, đã quá muộn để mọi người quyết định liệu họ có 'ổn để lái xe' hay không sau khi họ đã bắt đầu uống rượu", Fromme nói với WebMD.

Tương tự với bất kỳ hành vi nào khác. Sau khi nốc cạn vài ly, có lẽ đã quá muộn để quyết định xem hành động của bạn có được chấp nhận hay không -- đặc biệt là khi chúng diễn ra trong một môi trường dung túng cho hành vi vô trách nhiệm như một phần không thể tránh khỏi của việc uống rượu.

"Thật đáng kinh ngạc khi thấy mọi người thực sự muốn tuân thủ đến thế nào", White nói.

NGUỒN: Dominic Parrot, Tiến sĩ, phó giáo sư tâm lý học, Đại học Georgia State. Aaron White, Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, Trung tâm Y tế Đại học Duke. Stanton Peele, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học thỉnh giảng, Đại học New School; tác giả, Seven Tools to Beat Addiction. Michael Haines, giám đốc, Trung tâm Tài nguyên Chuẩn mực Xã hội Quốc gia, Đại học Northern Illinois. Kim Fromme, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học, Đại học Texas, Austin. Thông cáo báo chí, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ. Parrott, DJ Alcoholism: Clinical and Experimental Research, 2003; tập 27: trang 937-945. Sayette, MA Alcohol Research and Health, 1999; tập 4: trang 250-255. Perkins, HW Journal of Studies on Alcohol, 2005; tập 66: trang 470-478.