7 Mẹo Có Bụng Phẳng Dành Cho Nam Giới
WebMD mô tả bảy sai lầm thường gặp của nam giới khi tập thể dục để có cơ bụng phẳng.
Một số đàn ông có mô vú to . Tình trạng này được gọi là chứng vú to ở nam giới .
Có thể bạn đã nghe mọi người gọi tình trạng này là "ngực đàn ông". Thường thì không có gì đáng lo ngại. Cũng không nhất thiết phải là vĩnh viễn. Sau đây là những điều bạn nên biết.
Điều này là bình thường. Bảy mươi phần trăm bé trai mắc phải tình trạng này trong giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân là do những thay đổi tự nhiên của estrogen (một "hormone nữ" mà nam giới cũng có) và testosterone. Trẻ sơ sinh đôi khi cũng bị chứng vú to ở nam giới trong thời gian ngắn. Đó là vì một số estrogen của mẹ vẫn còn trong máu của trẻ một thời gian sau khi sinh.
Đàn ông trung niên và lớn tuổi cũng có thể mắc tình trạng này. Có thể là do lão hóa (cũng làm thay đổi nồng độ hormone) hoặc do một số loại thuốc, bao gồm một số loại:
Cần sa và các loại thuốc như heroin , amphetamine và steroid có thể gây ra tình trạng này. Tương tự như việc uống quá nhiều rượu.
Các sản phẩm thảo dược có chứa tinh dầu cây trà hoặc tinh dầu hoa oải hương cũng có thể làm tăng kích thước ngực . Đó là vì chúng có estrogen tự nhiên có thể làm đảo lộn mức hormone bình thường của cơ thể bạn.
Đôi khi điều này xảy ra do vấn đề sức khỏe khác, như cường giáp , bệnh thận hoặc khối u ở một trong các tuyến kiểm soát hormone.
Đàn ông bị chứng vú to ở nam giới có một khối cứng, dai dưới vùng núm vú. Khối này thường có đường kính dưới một inch rưỡi và có thể mềm. Đôi khi không có triệu chứng nào khác. Bạn có thể thấy một ít dịch tiết ra.
Bệnh có thể ảnh hưởng đến một bên vú hoặc cả hai bên.
Nguyên nhân gây ra chứng vú to ở nam giới không phải lúc nào cũng rõ ràng. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ thường xuyên hoặc bác sĩ nội tiết, bác sĩ chuyên về mất cân bằng hormone. Trong cuộc hẹn, họ có thể hỏi bạn:
Bác sĩ có thể xét nghiệm máu hoặc hormone của bạn để biết thêm thông tin nếu khám sức khỏe cho thấy kích thước ngực của bạn lớn hơn bình thường, khối u bị đau hoặc hạch bạch huyết bị sưng.
Bệnh vú to ở nam giới do ung thư vú rất hiếm gặp. Nhưng nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có khối u, họ có thể gửi bạn đi chụp nhũ ảnh . Một số nam giới cũng được sinh thiết -- một phần nhỏ của khối u sẽ được cắt bỏ, sau đó được kiểm tra kỹ hơn trong phòng xét nghiệm.
Thông thường, bạn không cần phải điều trị. Ngực của thanh thiếu niên sẽ tự trở lại hình dạng bình thường hơn, thường là trong vòng 2 đến 3 năm. Trong thời gian đó, chườm đá và ibuprofen có thể làm giảm đau.
Nếu vấn đề sức khỏe gây ra chứng vú to ở nam giới, việc điều trị sẽ giúp ích. Và nếu kích thước ngực của bạn thay đổi do thuốc bạn đang dùng, bạn sẽ thấy sự cải thiện khi bạn ngừng hoặc chuyển sang một loại thuốc khác. (Nhưng đừng làm như vậy mà không trao đổi với bác sĩ trước.) Việc từ bỏ rượu và bất kỳ loại ma túy bất hợp pháp nào cũng rất quan trọng.
Nếu tình trạng của bạn không thuyên giảm và bạn không thích vẻ ngoài của ngực mình, bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm giảm lượng estrogen mà cơ thể bạn sản xuất.
Phẫu thuật cũng có thể phục hồi hình dạng ngực của bạn và cải thiện hình ảnh bản thân. Sau khi thực hiện một vết cắt nhỏ, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ loại bỏ bất kỳ mô vú thừa nào. Vì ngực của bạn sau đó sẽ trở nên nhỏ hơn và phẳng hơn, họ cũng có thể cần phải định vị lại núm vú hoặc quầng vú (vùng tối xung quanh nó). Một số chàng trai cũng hút mỡ . Đó là nơi bác sĩ hút mỡ thừa dưới da .
Trong khi phẫu thuật có nghĩa là mang lại kết quả lâu dài, bạn sẽ cần phải tuân thủ lối sống lành mạnh để giữ được vóc dáng mới. Tăng cân quá nhiều, sử dụng steroid hoặc dùng thuốc ảnh hưởng đến mức testosterone đều có thể khiến chứng vú to ở nam giới của bạn tái phát.
NGUỒN:
Hội đồng phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ: “Hướng dẫn phẫu thuật điều trị chứng vú to ở nam giới”.
Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ: “Phẫu thuật cắt bỏ vú nam”, “Phẫu thuật cắt bỏ vú nam là gì?” “Các bước trong quy trình phẫu thuật cắt bỏ vú nam”, “Những từ ngữ cần biết về cắt bỏ vú nam”.
Hiệp hội Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Vú to ở nam giới”.
Medscape: “Vú to ở nam giới”, “Điều trị và quản lý vú to ở nam giới: Những cân nhắc về phương pháp tiếp cận”, “Điều trị và quản lý vú to ở nam giới: Liệu pháp dược lý”, “Phẫu thuật thẩm mỹ để điều trị và quản lý vú to ở nam giới”.
UpToDate: “Thông tin bệnh nhân: Bệnh vú to ở nam giới (vú to ra) (Ngoài những điều cơ bản.).”
Bệnh viện Florida: “Các triệu chứng và dấu hiệu của chứng vú to ở nam giới, “Phương pháp điều trị chứng vú to ở nam giới”, “Phòng ngừa chứng vú to ở nam giới”, “Tầm soát và xét nghiệm chứng vú to ở nam giới”.
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Vú to ở nam giới”.
WebMD mô tả bảy sai lầm thường gặp của nam giới khi tập thể dục để có cơ bụng phẳng.
Nếu dương vật của bạn bị cong, bệnh Peyronie có ảnh hưởng gì đến đời sống tình dục của bạn?
Bạn có nên cấy tóc hay phẫu thuật thay tóc khác không? Trước khi quyết định, hãy tìm hiểu xem bạn có phù hợp không và liệu bạn có phải là ứng viên phù hợp không.
Bệnh nấm bẹn hay còn gọi là nấm bẹn đùi thường gặp ở những người bị bệnh chàm, mồ hôi và vấn đề về cân nặng. Tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh nhiễm nấm này.
Đau háng là tình trạng khó chịu thường xảy ra do căng cơ, dây chằng hoặc gân. Tìm câu trả lời về lý do tại sao háng của bạn có thể bị đau và khám phá các lựa chọn điều trị.
Đừng bận tâm đến chuyến đi đến hiệu thuốc. Đơn thuốc tiếp theo của bạn có thể được lấy ra từ máy bán hàng tự động, ngay tại phòng khám của bác sĩ.
Đôi mắt của bạn cần được bảo vệ khỏi tia cực tím mạnh từ mặt trời.
Mỗi trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ đều giết chết nam giới với tỷ lệ cao hơn phụ nữ. Một lý do lớn cho điều này, theo các chuyên gia, là nền văn hóa dạy đàn ông, từ khi còn nhỏ, bỏ qua sức khỏe thể chất của họ.
Ngày càng có nhiều người nâng tạ để tăng cường xương và có được cơ thể săn chắc, thon gọn -- và ngày càng có nhiều người bị thương khi cố gắng. Các chuyên gia cho biết nâng tạ là tuyệt vời -- nhưng bạn phải tuân theo một số hướng dẫn thông thường để giữ an toàn.
Chúng ta đã biết từ lâu rằng aspirin làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ đồng thời tăng cơ hội sống sót. Nhưng giờ đây, loại thuốc gia dụng này cũng có thể bảo vệ bạn theo những cách khác.