Xứ sở mùa đông của những mẹo an toàn

• Giữ ấm
• Thể thao mùa đông hoang dã
• An toàn khi lái xe
• Ngồi xổm xuống
• Giữ ấm cho Rover

Mùa đông có thể rất lạnh, và với không khí giá lạnh kéo dài, tất cả những gì bạn muốn làm là ổn định cho một giấc ngủ đông dài. Nhưng con bạn đã sẵn sàng tận dụng tối đa thời tiết khắc nghiệt này -- với các chuyến đi trượt tuyết, trượt tuyết, khúc côn cầu trên băng và nhiều hơn nữa.

Từ việc dạy những người lái xe trẻ cách xử lý khi đường có tuyết cho đến việc biết khi nào trời quá lạnh để con bạn ra ngoài, WebMD có một số mẹo an toàn giúp bạn và con bạn có thể tận hưởng thời tiết mùa đông một cách an toàn.

Giữ ấm

Khi trẻ em đã sẵn sàng bước vào xứ sở thần tiên mùa đông, có một số yếu tố cần cân nhắc. Tiến sĩ Richard Judelsohn, bác sĩ nhi khoa tại Buffalo, NY, và là người phát ngôn của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ chia sẻ với WebMD:

• Nhiều lớp, nhiều lớp, nhiều lớp. "Nhiều lớp quần áo có hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa hạ thân nhiệt so với một bộ đồ trượt tuyết lớn", ông nói.
• Che kín cơ thể, từ đầu đến chân. " Găng tay và mũ là điều bắt buộc. "Đối với những bộ phận cơ thể không được che chắn, như mũi và quanh mắt , có thể bảo vệ chống lại cái lạnh bằng cách xoa dầu hỏa vào vùng đó, đặc biệt là khi mũi trẻ bị chảy nước -- khi chất nhầy tiếp xúc với da lạnh, khô , nó có thể gây kích ứng da, và dầu hỏa sẽ ngăn ngừa điều này", ông giải thích.
• Đủ rồi. "Hãy đảm bảo rằng con bạn biết rằng khi chúng bắt đầu run rẩy, đã đến lúc vào nhà và sưởi ấm. Sử dụng một sự cám dỗ như sô cô la nóng để khuyến khích chúng vào nhà."
• Chống lại chứng tê cóng . Nếu con bạn ở quá lâu với Old Man Winter, chứng tê cóng có thể là một vấn đề. "Bị tê cóng nông, khi da chuyển sang màu xám nhạt, được điều trị bằng cách vào nhà và chườm thứ gì đó ấm -- không nóng -- vào vùng bị ảnh hưởng, như miếng đệm sưởi ấm hoặc nước ấm. Khi da bị tê cóng đến mức tê liệt vì lạnh, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức."
• Biết khi nào nên nói không. "Tìm hiểu yếu tố gió lạnh, và nếu nhiệt độ cao hơn 20 độ dưới 0, thì quá nguy hiểm. Đó là lúc bạn phải cương quyết và nói rằng, 'Không, bạn không được ra ngoài.'"
• Bạn có thể bị cảm lạnh do thời tiết lạnh không ? Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng việc giữ trẻ em trong nhà trong những tháng lạnh sẽ giúp chúng khỏe mạnh, nhưng điều đó không nhất thiết đúng. "Cảm lạnh là do nhiễm vi-rút , và nhiễm vi-rút lây lan qua tiếp xúc gần với người khác", Judelsohn nói -- không phải thời tiết lạnh. "Nếu bạn ở trong nhà với những người khác, ngay cả khi bạn ấm áp và thoải mái, và có người đang mang trong mình vi-rút, bạn vẫn có nguy cơ".

Thể thao mùa đông hoang dã

Hầu hết trẻ em đều tham gia một môn thể thao hoặc hoạt động mùa đông nào đó, có thể là khúc côn cầu trên băng, trượt tuyết hoặc thậm chí là trượt tuyết, và mỗi môn thể thao này đều có mức độ rủi ro nhất định.

"Hai chấn thương phổ biến nhất là chấn thương chân tay, có thể là bầm tím hoặc gãy xương, và chấn thương đầu ", Judelsohn cho biết. "Vì vậy, điều rất quan trọng đối với bất kỳ môn thể thao nào, đặc biệt là các môn thể thao ngoài trời, là phải sử dụng đồ bảo hộ thích hợp. Là người phát ngôn của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, chúng tôi đặc biệt khuyến nghị nên sử dụng đồ bảo hộ đầu cho bất kỳ môn thể thao nào có thể gây chấn thương đầu, như trượt tuyết, trượt ván trên tuyết, khúc côn cầu hoặc thậm chí là trượt tuyết và trượt băng".

Một mục quan trọng khác trong danh sách kiểm tra là kiểm tra thiết bị của con bạn và biết trình độ kỹ năng của con bạn. " Hãy đảm bảo thiết bị của con bạn phù hợp với kích thước và trình độ kỹ năng của chúng, và đảm bảo chúng hoạt động bình thường", Judelsohn nói.

"Một trong những yếu tố quan trọng nhất là phải biết giới hạn của con bạn. "Ví dụ, một đứa trẻ 9 tuổi không nên chơi khúc côn cầu kiểm tra thể lực với những đứa trẻ 14 tuổi; và trên các sườn dốc, nếu con bạn là người mới bắt đầu, đừng đưa chúng đến những ngọn đồi khó nhất."

An toàn khi lái xe

Khi đường trơn trượt vì băng và tuyết, việc lái xe có thể trở nên nguy hiểm. Sau đây là một số mẹo giúp bạn và con bạn an toàn trên đường vào mùa đông này:

Chuẩn bị một bộ dụng cụ khẩn cấp. Trang web của Hiệp hội ô tô Hoa Kỳ khuyên bạn nên trang bị cho xe của mình một bộ dụng cụ khẩn cấp có chứa:

• Một chiếc đèn pin
• Cáp nối
• Một túi cát hoặc muối (để tạo lực kéo trong trường hợp xe bị kẹt trong tuyết)
• Một cái xẻng
• Thiết bị cảnh báo (như pháo sáng, chăn hoặc dụng cụ cạo băng)
• Một chiếc điện thoại di động được sạc đầy

John Paul, phát ngôn viên và bác sĩ xe hơi của Hiệp hội ô tô Hoa Kỳ, cho biết: "Dù ô tô hiện nay có tốt đến đâu, chúng vẫn có thể bị hỏng, vì vậy hãy luôn mang theo quần áo ấm và bộ dụng cụ khẩn cấp trên xe. Và quan trọng nhất, đối với những tài xế trẻ nghĩ rằng mình khỏe mạnh và năng động, có thể đi bộ vài dặm để tìm người giúp đỡ vào mùa đông thì đó là một sai lầm - nơi an toàn nhất chính là trong xe hơi".

Dạy trẻ lái xe các kỹ năng an toàn mùa đông. Người lớn có thể gặp khó khăn khi lái xe trong thời tiết xấu, vì vậy trẻ lái xe đặc biệt có nguy cơ. Dạy trẻ mới cầm lái cách xử lý băng và tuyết.

"Tất cả đều là về việc thực hành và tích lũy kinh nghiệm", Paul nói. "Đưa một tài xế trẻ ra bãi đỗ xe trống và trượt một chút trên tuyết để họ có thể trải nghiệm cảm giác đó như thế nào, cách tránh và cách khắc phục".

Ngoài ra, hãy cảnh báo con bạn đang lái xe chậm lại trên những con đường trơn trượt -- ngay cả khi chúng đang lái xe thể thao đa dụng (SUV). "Vào một ngày tuyết rơi, mặc dù giới hạn tốc độ là 40 hoặc 50, bạn cần phải giảm tốc độ đó xuống một nửa và tăng gấp đôi khoảng cách giữa bạn và những chiếc xe xung quanh bạn", Paul nói. "SUV và xe dẫn động bốn bánh mang lại cho mọi người cảm giác tự tin sai lầm, đặc biệt là những người lái xe mới. SUV sẽ đưa bạn lên đồi tốt hơn so với xe dẫn động cầu sau hoặc cầu trước, nhưng nó không hơn gì một chiếc xe trượt tuyết 5.000 pound khi đi xuống; nó sẽ không cải thiện khả năng phanh, và khi mọi người lái xe SUV quá nhanh vì họ nghĩ rằng họ có thể, họ sẽ trượt giống như bất kỳ chiếc xe nào khác."

Ngoài ra, Paul khuyến khích người lớn đặc biệt lưu ý khi lái xe cùng trẻ nhỏ vào mùa đông. " Cha mẹ sẽ mặc cho con mình bộ đồ trượt tuyết rồi đặt chúng vào ghế an toàn dành cho trẻ em, và điều này làm mất đi khả năng bảo vệ được cung cấp vì dây đai có thể không vừa vặn với chúng khi có thêm nhiều lớp", ông giải thích. "Điều bạn muốn làm là giữ chúng mặc quần áo thường ngày, thắt dây an toàn và mặc áo khoác cho chúng để chúng được ấm".

Ngồi xổm xuống

Khi bạn quyết định rằng trời quá lạnh để cho trẻ ra ngoài chơi, hãy nhớ rằng bạn cần phải giữ an toàn cho trẻ ở trong nhà.

Theo trang web của Hiệp hội Phòng cháy chữa cháy Quốc gia, các thiết bị sưởi ấm như lò sưởi và bếp củi là nguyên nhân số 1 gây ra cháy nhà trong các tháng 12, 1 và 2.

"Một trong những mối quan tâm chính của chúng tôi trong mùa đông là hỏa hoạn do thiết bị sưởi ấm, chủ yếu là với lò sưởi không gian", Margie Coloian, phát ngôn viên của Cơ quan Phòng cháy chữa cháy Quốc gia cho biết. "Để ngăn ngừa hỏa hoạn, chúng tôi khuyên bạn nên tắt chúng khi bạn rời khỏi phòng và khi bạn ngủ, và đặt chúng cách xa bất cứ thứ gì có thể gây cháy ba feet. Bạn cũng không muốn trẻ em hoặc vật nuôi của bạn làm đổ lò sưởi không gian hoặc bị bỏng bởi các mẫu cũ có thể thực sự nóng, vì vậy hãy đảm bảo chúng tránh xa chúng".

Ngộ độc khí carbon monoxide là một kẻ giết người thầm lặng. " Chúng tôi khuyên các hộ gia đình nên có máy dò khí carbon monoxide", Coloian nói. "Khi bạn đốt nhiên liệu, bao gồm cả khí gas hoặc dầu, khí carbon monoxide thoát ra có thể tích tụ và nếu bị giới hạn, nó có thể gây nguy hiểm".

Giữ ấm cho Rover

Mùa đông không phải là thời điểm để bỏ bê những người bạn lông lá của bạn; thú cưng cũng cần được bảo vệ thêm trong những tháng lạnh giá. Sau đây là một số mẹo từ Hiệp hội các nhà sản xuất sản phẩm cho thú cưng Hoa Kỳ giúp thú cưng của bạn luôn ấm áp và vui vẻ:

• Các lớp cũng hiệu quả với thú cưng! Mặc dù thú cưng của bạn được trang bị một lớp lông, nhưng đôi khi vẫn chưa đủ. Hãy cho thú cưng của bạn thêm một lớp áo len ấm áp để đi dạo trong mùa đông lạnh giá, đặc biệt là nếu thú cưng của bạn có lông ngắn .
• Hãy để mắt đến bàn chân của chúng. Người bạn bốn chân của bạn có thể bị tê cóng, vì vậy hãy để mắt đến bàn chân, mũi và tai của chúng. Và các hóa chất dùng để làm tan tuyết trên đường lái xe và lối đi có thể gây bỏng, vì vậy hãy kiểm tra bàn chân, miệng và bụng của thú cưng sau mỗi lần ra ngoài.
• Bảo vệ thú cưng ngoài trời của bạn. Nếu bạn có một con vật cưng ngoài trời, nó nên có một ngôi nhà khô ráo và cao ráo, với bộ đồ giường sạch sẽ, khô ráo hướng ra xa gió. Nó cũng nên có một cái nắp đậy trên lỗ mở để ngăn gió lùa. Khi nhiệt độ xuống dưới 30 độ với gió lạnh, hãy mang thú cưng ngoài trời của bạn vào trong nhà.
• Tránh xa chất chống đông. Chất chống đông có vị ngọt khiến thú cưng thích thú, nhưng có thể gây tử vong ngay cả với lượng nhỏ. Đảm bảo bạn lau sạch chất đổ ngay trước khi thú cưng của bạn quyết định đào bới.

NGUỒN: Margie Coloian, phát ngôn viên, Cơ quan Phòng cháy chữa cháy Quốc gia, Quincy, Mass. Richard Judelsohn, Tiến sĩ, bác sĩ nhi khoa, Buffalo, NY; phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ. John Paul, phát ngôn viên, Hiệp hội Ô tô Hoa Kỳ. Hiệp hội các nhà sản xuất sản phẩm vật nuôi Hoa Kỳ.